MAX PLANCK DIÄT ERFAHRUNG POSITIV

[dragonwitch-chaya]

Ja warum hörst du auf? Ich beweg mich auch nicht zusätzlich viel, gut ich hab n Kleinkind, aber Sport mach ich nicht zusätzlich.

War heute wieder auf der Waage, habe gestern Abend vor lauter Frust n Eis gegessen und heute trotzdem 600gr weniger, bin also bei der exakt gleichen Gewichtszahl wie letzten Freitag, 81,3kg...
Ich glaube ich weiß nun, warum ich nicht mehr runter kam, gestern nach den Tomaten, die hab ich diesmal mit frischen Kräutern aus dem Garten und schön Essig gemacht, konnte ich dann mal nach 2 Tagen aufs Klo gehen...irgendwie hat das wenige Essen wohl meinen Darm nicht richtig angeregt...auf jeden Fall gings mir dann insgesamt besser und als die Waage heute früh, trotz Eis, 600gr weniger zeige, war das natürlich super! Heute gibts Fisch *freu*

[maria2185]

Hallo Ihr Lieben!

Hab gestern gesündigt - hab 4 Merci verspeist, weil ich in der Arbeit so schlecht gelaunt war...und heute hab ich 200 Gramm mehr, wobei ich eher glaube das das damit zusammenhängt, dass ich schon seit 3 Tagen nicht mehr am Klo war?!

Naja dann heißt es eben weiter machen, Tag 4 beginnt

@ daskitty: vielen Dank, super erklärt (wie man sieht) *g*

[Katty23]

Hey ihr Lieben, wie sieht es heute aus bei euch?

[meinfettmussschnellweg]

hey ladys ich melde mich nach einem tag "forumspause" mal wieder !!! hahaah kaum geht man mal einen tag nicht online muss man sich direkt durch 5 seiten lesen!!!!superrrr!!! ich hab gut durchgehalten und bin auch stolz und bin wieder einiges los zusamen 1 kilo yeaaaaa
ich habe zurzeit soviel stress mit den ganzen unibewerbungen da kann ich nicht immer on kommen!! aber ICH kämpfe trotzdem mit euch zusammen weiter!!!!bin heute bei meinem 4ten tag und soweit ist alles okay!!!!nur jetzt kommt das wochenende und das ist immer am schlimmsten bei mir!!! gefahr hoch 10....hilllfeeeeeeee hab ihr tricks wie ichs nicht ganz soo versaue???

[daskitty]

Huhu

Erstmal meinen herzlichen Glückwunsch, Dragon! Ist doch super, dass es endlich weiter geht...vielleicht brauchte Dein Körper wirklich erstmal ein bisschen mehr Nährstoffe um von der Sparflamme runter zu kommen.

Freut mich, Maria, dass es geklappt hat...Jetzt hoffen wir nur noch, dass der Ticker bald "Ziel erreicht" anzeigt=)))

Ich hab heut meinen vierten Tag...leider nix abgenommen, find ich jetzt aber nich ganz so tragisch. Hab immerhin schon zwei Kilo abgenommen und wenn morgen wieder was runter ist freu ich mich. Vielleicht hängt es auch ein bisschen damit zusammen, dass ich gestern meinen Zeitplan der Mahlzeiten durcheinander werfen musste. Esse mein Frühstück gegen 9h, Mittag um 14h und Abend 18/19h...gestern hab ich aufgrund von Besuchen die länger dauernten als gewollt Mein Mittagessen erst um 16h und Abendessen um kurz vor 20h zu mir genommen Was will man machen...warten wir mal ab was der Tag bringt. Zu Mittag gibbet Käse...freu mich schon riesig=) Hab mir so nen milden schweizer Käse von Plus geholt. Handelt sich um Scheibenkäse. Wieviel ess ich denn dann davon? Eine Scheibe?

Und Iris, mach Dir nich so einen Kopf wegen der Riegel, dann nimmste wenn Du Dich nun weiter brav an den lecker Plan hälst heute um so mehr ab, weil Dein Körper auch von der Sparflamme runter kommt. Dafür kannste ja am Schlemmertag Abends nicht gaaanz so viel (ungesundes) essen, sonder vielleicht was chinesisches mit nem Glückskeks für den süßen Hunger Hab ich für mich auch so geplant. Freu mich schon drauf=)

@Swanni Hach 38 hatte ich nie und werde ich nie haben Würde bei meinen 185 und meinen D Brüsten wie breiter Hüfte wahrscheinlich auch total blöde aussehen und vielleicht nicht mal passen Wünsch Dir alles alles Gute auf dem Weg zur 36=) Halt uns auf dem Laufenden.

So mein Baby verlangt nach Mama=) Bis später

[familyshock]

Hallo warum ich aufgehört habe sport war unteranderem mein ansporn ich fühlte mich super gut und die MP viel mir super leicht damit seit dem ich das mit meinem fuß habe fühle ich mich plumper,fauler und dicker den je und bin einfach zu deprimiert um weiter zu machen.Sobald ich wieder sport machen kann gehts wieder los.Gut ist klar das ich mich jetzt nicht mit schoki und co vollmampfe ist logisch doch hier mal ein eis und dort mal ein gummibärchen ist schon drin.

[dragonwitch-chaya]

Zitat von daskitty Handelt sich um Scheibenkäse. Wieviel ess ich denn dann davon? Eine Scheibe?

Soviel du willst, steht zumindest in meinem Plan so!

@familyschock: Verstehen kann ich es immer noch nicht, aber ich hoffe du kannst bald wieder weiter machen! *daumendrück*

[Katty23]

Bei mir in Plan stand garkein Käse, nur Möhren und ein Ei. Ich habe gereade den Fisch gegessen,hab mir von Iglo den Schlemmerfisch geholt mit Tomate und Paprika,da ich Tomaten alleine nicht so gerne esse.Ich hoffe ich überlebe das We einigermaßen gut

[Sugargirl]

Hallo Zusammen,

durch Eure Beiträge habe ich am Montag auch mit der MP Diät begonnen.
Heute ist der 5. Tag.
Habe erst 2 kg abgenommen, mal schaun wies weitergeht.....

Ist Schweizer Käse Emmentaler?

Viele Grüße
Jasmin

[Sugargirl]

Sagt mal kann ich das Abendessen nach Wahl vom 7. Tag auch auf Mittag verlegen?