MAX PLANCK DIÄT ERFAHRUNG POSITIV

[daskitty]

Na ihr Lieben?

Wie gehts den Gemütern? Was macht das Fett und was macht die Motivation?

Hab heut meinen dritten Tag...sitze hier grad gemütlich bei meiner dritten Tasse Kaffee am Laptop und knabber an meinem Brötchen. Meine Waage hat mich heut mit einer Zahl von 94,5 Kilo erfreut, sprich seit gestern wieder ein Kilo runter YAY BABY!!!

Wir schaffen das!

[maria2185]

Guten Morgen!!

Bin wieder voll motiviert! Hab schon wieder 800 Gramm weniger. Das ist echt der Hammer - ich hoffe ich schaff in den zwei Wochen die unter 70 Marke!!

Wünsch euch einen schönen Tag.

LG Maria

[dragonwitch-chaya]

Glückwunsch an euch, bei mir gehts grad wieder rückwärts...war heute bei 81,9kg...

Letzten Donnerstag war ich bei 82kg und nun bin ich wieder da...muss ich das verstehen? Ohman, meine Motivation ist absolut im Keller...*motz*

[daskitty]

Hmpf Dragon, kann total verstehen, dass Du frustriert bist. Ich denke mal es liegt daran, dass wenn man anfängt immer viel runter geht. Du bist ja ne ziemlich große Frau und damit von Deinem Normalgewicht mit knapp 82 Kilo nicht weit entfernt, ich denke da gehts wahrscheinlich immer was langsamer und stoppender voran...auch mit so einer "Crashdiät"...

Halte durch, ich weiss es ist schwer...aber selbst wenn du "nur noch ein halbes Kilo" bis zum Ende der Diät verlierst, hat es sich doch wirklich gelohnt. Und wenn Du das dann auch noch hälst machste den rest mit lecker gesundem Essen und ein wenig Sport locker und angenehm auch noch weg... Was sind schon die paar Tage in unserem langen Leben. Und denke daran...kein Essen schmeckt so gut wie unsere Traumfigur sich anfühlt=) Du schaffst das, ich bin mir sicher^^

[dragonwitch-chaya]

Danke! Ich frag mich halt immer, ob das mein Körpergewicht ist. Ich steht seit langer langer Zeit immer wieder bei 82kg und manchmal gehts 1-2kg rauf, aber es geht auch immer wieder runter und bleibt dann auch wieder da...also immer so 82kg plus/minus 1-2kg...vllt. ist das einfach das Gewicht, was mein Körper brauch!? *grübel*

[daskitty]

Das kann gut sein...meiner Meinung nach kann man nie sagen "Du biust 165, Du musst ein Idealgewicht von 63 Kilo haben"...Meiner Erfahrung nach (von meinem eigenen Körper und denen von Freunden) hat jeder Körper sein eigenes "Idealgewicht". Meine Schwägerin ist sehr dünn gebaut, laut BMI ist sie untergewichtig, aber das ist ihr Gewicht. So war sie immer und es geht ihr gut damit...warum soll diese Frau nun alles in sich reinstopfen um an einer Stelle zu zunehmen damit ihr BMI passt?

Ich für meinen Teil bin von Natur aus kurvig...ich hab ein gebärfreudiges Becken, eine schöne Oberweite und hatte immer Größe 40/42 und ca 85-90 Kilo auf 185cm. Ich bin sehr sportlich, gehe jede Woche 3-4 Mal joggen und mache jeden Tag zusätzlich mindestens eine Stunde Fitness...und trotzdem bin ich nie unter 85 Kilo gekommen, selbst mit gesunder Ernährung.

Vielleicht bist Du auch so gepolt? Erzähl doch mal, war Dein gewicht je anders? Manchmal ändert sich das persönliche Idealgewicht auch nach einer Hormonumstellung. Sprich Schwangerschaft, Wechseljahre oder Krankheit bzw. durch Medikamente...

Ich denke letzendlich musst Du sehen, dass Du Dich wohl fühlst, bewusst isst und lebst und bitte keinem BMI hinterher rennen...damit hab ich als Teeny mein Leben verbracht, weil ich nie in das Normalschema unserer netten Gesellschaft passte...aber wie gesagt...so ist mein Körperbau halt Und bei all der Kritik (die am Ende eh immer Neid ist) merkt man manchmal (grad als Teenager bzw. Kind nicht) wie schön man eigentlich ist und das man mehr als zufrieden sein kann.

[dragonwitch-chaya]

Ich hatte bis zu meiner ersten Schwangerschaft fast Untergewicht, lag immer bei 178cm und hatte 67-69kg...dann hab ich 20kg zugenommen und fast behalten...nach der Trennung von meinem Partner nahm ich in 6 Wochen 12kg ab, da fühlte ich mich wohl, lag bei 73/74kg, das war super! Fühlte mich wohl in meinem Körper und attraktiv...nachdem ich wieder einen Partner hatte, kam das Gewicht wieder...ich werd mit ww weitermachen, damit hatte ich vor der zweiten Schwangerschaft auch abgenommen. Lag bei 79kg...Ein bissl Selbstkontrolle gehört halt dazu...ich bemühe mich weiter...

[Katty23]

Ich bin so happy, endlich unter der 80kg grenze

[maria2185]

hmm...wie mach ich das, dass mein ticker angezeigt wird und dass ich mein gewicht immer neu eintragen kann (damit ich seh wieviel ich schon abenommen hab)

bitte um hilfe

[iris25]

Hi ihr lieben

also bei mir sieht es soweit gut aus, habe nun 3,2 kg runter....aber nun habe ich mein monatl. problem bekommen und das wasser ist wieder im körper...also bedeutet das jetzt absolute vorsicht und einhaltung des planes und noch mehr trinken zum durchspülen...grrr ich hätte es ja wissen müssen...

und eben habe ich mir meine eier zum mittag gekocht und nebenbei telefoniert....und dabei meine eier auf dem herd bzw. im wassertopf vergessen(eierkocher defekt) und dachte, was riecht denn hier so eckelig???

Plötzlich fiel mir ein, dass ich den topf noch auf dem herd habe oh je dieser "gestank" bestialisch.....ehrlich.....solche eier habe ich noch nie geshen
völlig verkohlt und der topf ist bestimmt hin, habe erst einmal essigwasser reingekippt....nun betsimmt gespannt.....nix mit 2 eiern...jetzt koche ich mir keines mehr *ätsch*

und was kann ich jetzt essen...hätte voll bock auf nen optiwell pudding *menno*


he dragon mir geht es doch ähnlich wie dir bei einer 1,63 cm größe und ich schwanke auch immer extrem zwischen den gewichten und habe eigentlich mit ww die besten erfolge erzielt...aber der einstieg mit der mpd ist doch ganz ok...vielleicht hast du wieder etwas mehr wassereinlagerungen ist halt bei jedem anders.....kopf hoch wir können halt nicht die wespentaille haben.....ich gehöre auch wie "dasKitty" zu denen die ein breiteres becken haben und dann ist das halt so, wichtig ist mir das ich wieder in die kleidung des letzten jahres passe...denn neue kleidung ist viel zu teuer...gerade wenn frau so schöne kleidung im schrank hängen hat....und mal ehrlich wenn ich mir jedes jahr neue größen kaufen müsste das wäre echt nicht das, was ich will....bikini-figur werde ich eh nie haben aber ne "tankini-figur" die wäre schon ok

Also Kopf hoch jeder tag bringt wieder was gutes @dragon warts ab es wird wieder...wirste sehen...aber wir behalten trotz des ww programms was du für nä wo anstrebst den kontakt,oder?

Ich mach nach der zeit mit mp auch mit ww weiter...ist voll ok....

habe mir vorhin schon ne hosennr. kleiner gekauft...bei KiK gab es ganz günstige weiße capri-jeans ,allerdings mit stretch anteil...aber für zwischendurch, während einer abnahme , ist sie voll klasse...denn die hosen vom letzten sommer passen ja noch nicht wirklich *grrr*

so nun noch bisserl im garten was tun...dann die nä termine

bis später *winke*