Abnehmen nur durch viel Kauen? Kau-Jogging, wer kennt das?

[ronja_vs]

Hallo zusammen

Bin gerade eben auf "Kau-Jogging" auch schmauen genannt gestossen. Da erzählt ein deutscher Schauspieler, dass er nur dadurch über 30 kg abgenommen hätte http://www.schmauen.de

Hat davon schon mal jemand gehört? Erfahrungen? Die Website sieht nämlich ziemlich reisserisch aus und passt mir gar nicht.
Aber interessant wärs schon

Liebe Grüsse
Ronja

[himmelträumer]

hört sich seltsam an...ich glaube nicht dass es wirklich was mit dem Kauen zu tun hat. Klar ist es wichtig gut zu kauen, für die Verdauung und man wird wahrscheinlich schneller satt.
Wenn man aber dennoch zu viele Kalorien oder das falsche isst bringt es nix wenn man das ewig kaut. Man sollte eben darauf achten was man istt und in welchen Mengen und vielleicht hilft dann das viele Kauen? naja, für mich hört sich das ein bisschen zu einfach an...30 Kilo nur durch Kauen??

[Skyvamp]

Naja kauen sättigt weil man den speichel im mund anregt und der dann in den Magen gelangt...vielleicht wurde durhc das Sättigunggefühl wneiger gegessen oder heisshungerattacken wurden vermieden...manche essen ja auch wenn ihnen grad fad ist unbewusst , da hilft kaugummi kauen sicher auch...also so abwegig finde ich das gar nicht

[majonie]

vielleicht liegts an den enzymen die verstärkt freigesetzt werden wenn besser durchgekaut wird?

[mineralkerbe]

das hat lediglich zur folge, dass die kohlenhydrate im mund vorverdaut werden, nicht so lange im verdauungstrakt verweilen und man schneller wieder hunger hat.

die kaumuskulatur ist so klein, dass sie einfach nicht ausreicht, um viele kalorien zu verbrennen. kannst natürlich den ganzen tag kaugummi kauen, damit machst du aber höchstens die kalorien wieder wett, die du durch die kaugummis zuführst

[ronja_vs]

Nicht dass ihr jetzt auf die Idee kommt, diese Idee sei auf meinem Mist gewachsen!!

Nein, es soll echt Leute geben, die so 30 (!!) kg abgenommen haben. Der Effekt soll vorallem darin bestehen, dass man durch das lange Kauen weniger Kalorien aufnimmt bis das Sättigungsgefühl eintritt (nach ca. 20 min) und durch das gute Kauen soll auch der Magendarm Trakt entlastet werden und so schneller arbeiten.

Also kennt niemand diese Methode??

[MO]

ich habe darüber einen bericht gelesen, fand ich auch sehr interessant!
der sagte auch 5min. am tag würden schon etwas bringen.

ich versuche es zwischen durch... ich denke schon, dass da was anders wird, z.b. bei dem versuch ein vollkornbrot mit margarine und salami zu "schmauen" versage ich, weil ich es essen will und das schmeckt mir so langsam nicht besonders.
bei einem trockenen brötchen etc. ist das anders da funktioniert es, auch bei anderen lebensmitteln, die sollten aber fest sein .

ich schlinge manchmal echt gern.

werde mal schauen ob ich den bericht noch finde.
lG MO