Diät Abnehmen - Naschkatzen

immerlächeln · #1 (**permalink**) 16.11.2006, 12:30

Hallo,

ich habe mir heute Suppen von Multaben gekauft und möchte nun eine Mahlzeit am Tag damit ersetzen und bei den anderen Mahlzeiten aufpassen, nicht zuviel und nicht zu fett zu essen.
Drinks habe ich noch keine, wäre aber auch interessant.

Wer nimmt noch auf diese Weise ab, wer hat schon Erfolg und was und wieviel eßt und trinkt ihr von Multaben?

Liebe Grüße
immerlächeln

fettklops · #2 (**permalink**) 24.11.2006, 22:36

Du machst es doch jetzt einige Tage-- :'( WIE== Ich ersetze 2 Mahlzeiten, aber gönne mir Zwischensnacks, da ich im NORMAL essalltag 5-10 Mahlzeiten

habe!!Tip von dir?

immerlächeln · #3 (**permalink**) 25.11.2006, 19:02

Hallo Fettklops,

du hast bis zu 10 Mahlzeiten pro Tag? Ich ersetze das Mittagessen mit Multaben - außer am Wochenende.
Habe letzte Woche ca. 500 g abgenommen. Das kommt mir eigentlich wenig vor. Ich dachte da ist mehr drin

Als Zwischensnack habe ich mal einen Apfel oder ein Joghurt. Mehr versuche ich nicht zu essen zwischendurch.
Ich rechne im Moment immer meine Kalorien mit und schaue, daß ich nicht über 1200 kcal komme.

immerlächeln