Kornspitzdiät

[Tigerpfote]

Hallo ihr lieben Naschkatzen,

was hält ihr denn von der Kornspitzdiät?!?
Habe sie vor 2 Jahren schon mal durchgezogen, habe mich aber nicht so an den Plan gehalten, aber trotzdem 5kg abgenommen.
Werde sie kommenden Montag nocheinmal durchziehen, hoffe ich halte 2 Wochen durch.



Montag:
Früh: Schwarzer Kaffee
Mittag:2 Tomaten, 2 harte Eier, 1 Kornspitz
Abend: 1 Putenschnitzel, Salat mit viel Apfelessig

Dienstag:
Früh: Kaffee mit wenig Milch, 1 Kornspitz
Mittag: 1 Putenschnitzel, Salat mit viel Apfelessig
Abend: 1 große Ananas, 1% Joghurt

Mittwoch:
Früh: Kaffee mit wenig Milch, 1 Kornspitz
Mittag: 2 harte Eier, 1 Dose Thunfisch ohne Öl, 1 Kornspitz, Salat
Abend: 10dkg Rindersaftschinken, 2 Tomaten

Donnerstag:
Früh: Schwarzer Kaffee, 1 Kornspitz
Mittag: 1 Putenschnitzel, Salat mit viel Apfelessig
Abend: Dill oder Petersilien-Kartoffeln, Gurkensalat

Freitag:
Früh: Kaffee mit wenig Milch, 1 Kornspitz
Mittag: 2 Tomaten, 1 Dose Thunfisch, 1 Kornspitz, Salat mit viel A-Essig
Abend: 20dkg Schinken, Obst (keine Bananen)

Samstag:
Früh: Tee mit Zitrone
Mittag: 2 Tomaten, 2 harte Eier, 1 Kornspitz
Abend: Essen, egal was und wieviel

Sonntag:
Früh: Kaffee mit wenig Milch, 1 Kornspitz
Mittag: ein halbes Grillhuhn, Salat
Abend: Spargel und Tomaten, Obst (keine Bananen), 1 Kornspitz



Vielleicht kennt jemand diese Diät und kann mir noch Tips geben, welche Produkte man austauschen kann oder ersetzen kann. Wie z.B. den Spargel.

Lg
Tigerpfote

[sad_wings_of_destiny]

Klingt wie Max Planck...und wird sicher auch so´n Quark sein.
Mach es doch einfach vernünftig und stell Deine Ernährung um.

Die 5 Kilo haste im Nu wieder drauf, da kannst Du Dir ganz sicher sein...
Außerdem, wenn sie so toll ist und Du abgenommen hast - warum musst Du sie wieder machen? Genau, weil sie nix taugt, da hinterher Herr Jojo anklopft =)

[Aivy]

Klingt für mich wie ne normale Ernährung, nur, dass einmal am Tag ein Kornspitz gegessen wird. ^^ Find, das hört sich ganz gesund und ausgewogen an, allerdings vielleicht an manchen Tagen etwas wenig.
Kannst die Diät ja quasi als Einstieg in eine gesunde Ernährung sehen und danach auch weiterhin so schön gesund essen. =D

[Tigerpfote]

Ja kann man schon so sehen, denke, das es auch so eine Art Trennkost ist.

[aurinko]

halli hallo
hab mal ´ne frage zu der diät ... ein kornspitz is doch ´n brötchen,gell!? kann man da jedes beliebige vollkornbrötchen nehmen oder muss es eben DAS kornspitz sein!? und die angaben bei dem schinken (ich nehm mal an, dass es gekochter ist,oder!?) ... was is denn dkg!? und bei dem salat ... ganz einfacher eisberg oder ist das auch mal eben egal welche das ist!? ... sind leider mehr fragen geworden ... würde mich aber trotzdem über antworten freuen!
lg