Wieder Vollkornprodukte???

... aber was mir jetzt aufgefallen ist: alle Vollkornsachen hatten viel mehr Fett...

Hallo Erdbeere!

Habe ich auch gesehen, deswegen habe ich die Werte gleich mit eingefügt. Allerdings sind in VK-Produkten - glaube ich - vor allem mehrfach ungesättigte, sprich gesunde Fettsäuren. Und die Prozentanteile sind im Vergleich zu "fettigen" Lebensmitteln ja noch ziemlich gering.

Kann zum Thema ungesättigte Fettsäuren vielleicht nochmal jemand recherchieren bzw. was "gesichertes" sagen?

Sag mal Erdbeere, du willst zunehmen, wenn ich das in deinem Profil richtig verstanden habe? Finde ich sehr gut bei deiner Größe. Wie gehst du vor?
Nee doch nicht, habe jetzt noch mal auf deinen Ticker geguckt - häh? Welche Zahlen stimmen denn nu'?

Liebe Grüße
Lolli http://www.cheesebuerger.de/images/s...hrung/c030.gif

Ja, ich bin n bissel übers Ziel hinaus, um den Jojo auszugleichen (und weil ich krank war)...
Ich versuch jetzt, mit WW wieder in eine normale Ernährung zu kommen und nicht wieder groß zuzunehmen. Eigendlich war ich auch wieder auf nem ganz guten Weg, aber in den letzten Tagen bin ich total eingebrochen, weiß nicht, warum.... naja, heute könnt ich essen, ohne Ende, futter jetzt nach 2 Tellern Nudeln meinen 2. Apfel. Weiß garnicht, wo das alles landet ^^
Mein Ticker geht im Moment irgendwie nicht, der aktualisiert sich nicht mehr. Also die Zahlen im Profil sind eigendlich richtig, aber ich muss sie mal wieder aktualisieren. Mittlerweile stimmt der Ticker wieder

LG