South Beach Diät

Wer von euch hat alles das Buch zu dieser Diät gelesen?
Ich selbst tue mich ein bisschen schwer mit dem Verständniss =/
Wäre echt lieb wenn mir jemand helfen könnte.
Zum Beispiel: Darf man die Gerichte in Phase I mischen? Mein Problem ist, dass ich keinen Spargel mag
Ich habe noch entliche solcher Fragen
Liebe, verzweifelte Grüße

Ahem - ist das nicht dasselbe wie die "Venice Beach Diät"? Falls ja - stöber' mal ein bisschen rum. Die Diskussion darüber hatten wir erst vor kurzem mit einer gewissen "Venicequeen".

Das ist das Gleiche wie die Glyx Diät :cont: nur in leicht abgewandelter Form

immer wieder das selbe ......
tja bei uns bekannt als MIAMI DIÄT ne Abwandlung der ARKTINS DIÄT... beruht auf Kohlenhydratenverzicht in der ersten Phase denn in der zweiten davon nur sehr wenig usw....... ob das das Richtige ist ????????????Ich hab da meine Zweifel und etliche Ärtze auch...


Da nimm ich lieber gesund ab und schau auf meine Ernährung und auf die Mengen die ich esse

Heike

Siehe mein Beitrag "Low Carb" vs. "Low Fat" - sehr interessanter Artikel der Neuen Züricher Zeitung.