HILFE :-(

Hätte mal ne ganz wichtige Frage. Ich fahre in ca 3 Wochen nach England und berechne mal das ich dort vielleicht ca. 1 Kilo zunehme. Kann den Keksen dort einfach net wiederstehen. Hab kurze Zeit WW Probiert aber das mit dem Punkte zählen war mir irgentwie zu anstrengend. Im Moment mach ich seit zwei Tagen die Stoffwechseldiät, NUR ich will auf keinen fall 9 Kilo abnehmen. Was meint ihr?? Wenn ich das jetzt ne Woche machen würde und mich dann gesund und ausgewogen ernähren würde glaubt ihr das ich dann gleich nen JOJO effekt bekommen würde?? Weil es heißt ja bei der diät das man 3 Jahre net mehr zunimmt, was ich aber net glaube Naja vielleicht hat ja einer Erfahrung damit gemacht oder hat sonst Tipps. Würde mich riesig über eure Hilfe freuen.

mfg Franzi

Hi!
Hast Du mir mal Infos zu der Diät??? Würde mich interessieren!
LG Swisskiss

"GRUNDREGELN: Kein Zucker, wenig Öl, kein Alkohol, keine Limonade, nur Wasser oder Mineralwasser trinken, wenig Salz.

Die Diät dauert eine Woche und wird danach sofort wiederholt. Wenn Sie sich genau nach den Regeln halten (keine Sünde begehen, die kleinste Sünde ist eine Katastrophe), nehmen Sie in zwei Wochen 8 - 9 kg ab. Bitte Mittag und Abend nicht vertauschen! Im Körper tritt eine Änderung des Stoffwechsels ein und Sie nehmen ein Jahr lang nicht zu.

Montag oder Mittwoch beginnen

1. Tag:
F: schwarzer Kaffee
M: 2 hartgekochte Eicher, Spinat (nur wenig binden)
A: 1 großes Steak, grüner Salat, gekochte Sellerie

2. Tag:
F: Kaffee mit etwas MIlch, 1 Brötchen (Zwieback oder Vollkornbrotscheibe)
M: 1 Steak, grüner Salat, Früchte nach Wahl (kein Kompott)
A: gekochter Schinken (unbegrenzt)

3. Tag:
F: Kaffee mit Milch, 1 Brötchen
M: 2 gekochte Eier, grüner Salat, Tomaten
A: 100 g gekochter Schinken, grüner Salat

4. Tag:
F: Kaffee, 1 Brötchen
M: 1 gekochtes Ei, gedünstete oder rohe Karotten, 150 g beliebiger Magerkäse
A: 1 Naturjoghurt oder Kefir, Früchte

5. Tag:
F: geriebene Karotten mit Zitrone, Kaffee mit wenig Milch
M: gedünsteter Fisch, Tomaten
A: 1 Steak, grüner Salat

6. Tag:
F: Kaffee, 1 Brötchen
M: 1/2 gegrilltes Hähnchen, Salat
A: 2 gekochte Eier, Karotten

7. Tag:
F: Tee mit Zitrone
M: 1 Steak, Früchte
A: Essen Sie was Sie wollen, gerne mögen und so viel Sie wollen

NACH ZWEI WOCHEN KÖNNEN SIE WIEDER NORMAL WEITERESSEN!"

[uflo]

Wenn dir die Sachen Schmecken und kein Hungegefühl aufkommt, kannst du diese Diät ruhig durchziehen. Keine Angst, du wirst keine 9 kg abnehmen. Die schafft man nur bei extremen Übergewicht.
Das mit dem nie mehr zunehmen und der Stoffwechselveränderung ist aber leider ein Ammenmärchen. Habe diese Diät schon vor vielen, vielen Jahren gemacht als ich noch an solche Märchen glaubte.

LG
Ute

Danke!
Werde mir mal anschauen ob das was für mich ist!
Dir weiterhin viel Erfolg!
LG Swisskiss

na wenn du dich für die Diät entscheidest dann wünsch ich dir viel Glück. Ich hab se heute abgebrochen da mir in den letzten zwei Tagen oft schwindlig war. Ich versuche es jetzt einfach mal mit Trennkost um mein Gewicht zu behalten.