Habt ihr Tipps für mich?

Hi,ich bin neu hier.Euer Forum ist echt klasse.Ich hab jetzt ein paar Fragen.Ich habe bis jetzt 14,4 kg abgenommen durch ca 1000 kcal am Tag und Sport.Das ganze innerhlab von 3 Monaten.Leider ist mein Gewicht jetzt seit 2 Wochen das gleiche oder es schwankt um 100 g nach oben.
Was für eine Diät wäre jetzt für mich gut um die restlichen 7 Kilos noch tunterzubringen?Ich hab schon viel von Slimfast,Almased usw gehört.Würde das bei mir was bringen oder was meint ihr?
Liebe Grüße und danke für eure Antworten.

[FerreroKüsschen]

Erstens, lass das! Das zieht dir nur das Geld aus der Tasche und bringt nix, vor allem net in unserem Alter *gg*. Ich frag mich, wie du mit 1000 Kalorien auskommst? Da würd ich sogar hungern...
Mach normal weiter, das wird schon noch, nicht aufgeben.

[schnuuzaaL]

1000 kalorien am tag ? o.O wow .. ..
wia hast du das geschafft ? o.O und wie
vieL sport hast du gemacht ? und wie sieht die
haut aus ? bLeibt sie oder bildet sie sich automatisch zurück ?
sry aber ich will es auch unbedingt schaffen ..

so und jetzt .. wie ist deine ernährung ?
am besten kaufst du gLeich nichts ungesundes,
denn wenn nichts zu hause ist, kann mans
auch schlecht essen

aber nimm ja keine tabLetten .. ich bin zwar nicht alt ..
erst 15 .. aber in meiner klasse haben das 2 gemacht,
mit tabletten .. sie hatten echt eine sehr gute figur !!
aber seit sie das einmal genommen haben ...
so eine woche ca. , und sie nun nicht mehr nehmen
wegen geLd und so .. haben sie ein paar kiloos mehr drauf und
sind sogar etwas pummeLig geworden ..
also lass das lieber .. ^^

ja die scheiß tablettenfresserei bringt nix.. ich hab das auch mal gemacht und statt abgenommen 3 bis 5 kilo zugenommen

Was isst du denn bei 1000 kcal am tag? Nur obst oder was xd

Das muss aber schon eine Menge an Obst sein

1000kcal sind doch nicht so schwer zu schaffen.

[mineralkerbe]

war wohl eher gemeint, wie man es schafft, NUR 1000kcal zu essen. ich finde das ziemlich wenig, würde ich mir nicht als vorbild nehmen. klar schläft der stoffwechsel nicht sofort ein, auf dauer aber bestimmt (solange man nicht echt klein/leicht ist und wirklich nur so wenig kcal braucht) und den wieder aufzupäppeln macht keine freude...

Hi,danke für die lieben Antworten.ich will doch gar keine Tabletten nehme.Ich find das auch nicht gut.
Ich esse morgens fettarme Cornflakes,so special K oder so,davon 30g mit 125 ml fettarmer Milch.In der Pause in der Schule esse ich Obst.Mittags esse ich Nudeln,Reis oder Kartoffeln oder so,jedenfalls mit fettarmen Soßen asiatisch oder so und ab und zu fettarmes Fleisch.Abends esse ich dann Salat oder ein Brot mit du darfst wurst oder fettarmem Käse.Das ist jetzt nur ein Beispiel.Ich mach das schon vielseitg und dann nehm ich jeden TAg eunova supra,das hat 100 prozent des Tagesbedarf aller Vitamine.Ich mache dann täglich noch ca 1 h Sport.Entweder Joggen oder Radfahren oder im Sommer schwimmen und dann noch 100 Sit ups.
Die Haut ist klasse.Nichts hängt,keine Strreifen,naja ich bin ja noch jung.

Zitat von mineralkerbe war wohl eher gemeint, wie man es schafft, NUR 1000kcal zu essen.

Also das war mir eigentlich klar. Nur bevor ich hier herkam, hätte ich mir kaum vorstellen können, bei einer Diät mehr zu essen.

[schnuuzaaL]

aah
und wie alt bist du wenn ich fragen darf ?

Ich werd bald 18.