Diät Abnehmen - Naschkatzen

#1 (**permalink**) 04.09.2006, 22:43

Nach dem Lesen aller Beiträge über Metabolic Balance habe ich mich entschieden, mich auch zu melden. Für mich ist der Krieg mit den dumen Kilos so normal geworden wie das tagliche Aufstehen. Und was habe ich ?? Als Kind war ch schon ein bisschen mollig. Meine Gene haben mir geholfen, in dieser Richtung zu bleiben

VOr 3 Jahren habe schon denKampf angefangen. Dank meinem starken Willen konnte ich in 3 Wochen 14 kg verlieren. Ich habe damls nur 3 Orangen am Tag gegessen (und sonst nichts) Nach einem halben Jahr war war alles wieder da und noch etwas mehr und ich bekam auch viele Probleme meit dem Magen. Deshalb kommt für mich diese Radikaldiät nicht mehr in Frage und ich werde mir überlegt, mit Metabolic Balance anfangen. Wirkt dieses Programm auch, wenn man MAgenbeschwerden wie Übersäuerung hat? Wie verindert man, dass nach Ende des Programms die KIlos wiederkommen. Ich freue mich über Antworten.

#2 (**permalink**) 05.09.2006, 07:30

Hallo nordik,

also ich habe seit 3 jahren Probleme mit dem Magen, aber aufgrund von gallensteinen wie ich letzte Woche erfahren habe. Und der Grund dafür kann auch sein, das ich mir mit "Heilfasten" (ca. 3 WOchen am Stück) das eingebrockt habe. Ich kann gut nachvollziehen das du die Nase voll von Crash-Diäten und Jojo-Effekt hast. Aber mit Metabolic waren und sind meine Erfahrungen, was meinen Magen betrifft sehr gut. Da man ja das isst, was der Körper am optimalsten verträgt und verdauen kann ist es auch logisch dass man da wenig beschwerden haben sollte. Ich habe auch meinen pH-Wert gemessen und der ging langsam aber sicher nach unten mit MB. In dem blauen MB-Buch steht auch ein Fall drin, in dem ein Mann jahrelang Sodbrennen und so zeug hat. Er hat das komplett weggebracht. Und MB ist ja keine Diät sondern eine Stoffwechselregulierung die als Nebeneffekt den Gewichtsverlust hat. Du stellst deinen Körper auf das "gute" Essen ein und in der letzten Phase solltest du dich an gewisse Grundregeln halten und auch nicht wieder in alte Gewohnheiten zurückverfallen. Du stellst deine Ernährung um und solltest das auch beibehalten, was aber nicth schwer ist weil dein Körper wirklich danach "schreit". Und du wirst lachen aber ich war ein richtiges Schokomonster und jetzt schmeckt sie mir teilweise gar nicht mehr. Das hätte ich nie für möglich gehalten. Selbst der Heißhunger ist weg. also ich bereue nicht das ich es angefangen habe. ich kann es nur weiterempfehlen.
Gruß
Melanie

c_by_kityy · #3 (**permalink**) 05.09.2006, 12:25

KAnn das was Meln gesagt hat, genauso unterschreiben. In der strengen Phase wird zwar das Essen reduziert und man muss abwiegen, aber es sind trotzdem genau die Mengen die dein Körper braucht. Vor allem dienes sie dazu dir zu zeigen, dass man auch mit wenig satt wird, wenn man die richtigen! Lebensmittel zu sich nimmt. Später darfst du dann wieder mehr essen, aber das braucht man eigentlich gar nicht.

Wünsche dir viel Spaß beim Einstieg!

Kitty

#4 (**permalink**) 05.09.2006, 20:54

Hallo Melanie,

Vielen Dank für deine Antwort. Darf ich dich noch etwas fragen? Wie lang machst du schon MB, und ist das schon mehrmals gemacht?
Ich habe immer Angst wegen des Jojo-Effekts, aber meine Gesundheit lässt mir jetzt keine andere Möglichkeit, als zu versuchen, abzunehmen. Für viele Leute, die übergewichtig sind ist es kein Problem, so zu bleiben. Bie mir funktioniert es nicht

Seit ich zugenommen habe, habe ich viele Konplexe...
Also du hast mit bei meiner Entscheidung geholfen, morgen gehe ich zur Blutanalyse. Ich hoffe, ich bkomme keinen allzu strengen Plan

Ich werde meine Erfahrungen hier schreiben.
Bis bald

#5 (**permalink**) 06.09.2006, 15:21

Hallo nordic,

mein HP hat bei Übersäuerung (und das haben wir ja fast alle) empfohlen Basen Tabs oder Basenpulver tägl. für einige Wochen zu nehmen, hilft phantastisch!
Gruß chiccohh