Kohlsuppendiät mal anders

Hallo,
Ich habe diese Kohlsuppe letzte Woche mal zum Testen gekocht und sie hing mir nach einem Tag schon zum Halse raus...
Zunächst mal das Rezept (das ich gerade ganz dreist per "kopieren" und "einfügen" aus einem anderen Thread geklaut habe )





Rezept für die Kohlsuppe:
6 lange Frühlingszwiebeln oder 2 Stangen Lauch, 1 oder 2 Dosen Tomaten oder frische Tomaten, 2 große grüne Paprika, 1 kleiner Weißkohl, gelbe Rüben, 1 Bund Staudensellerie, 1 Bund Petersilie, 2 Pakete Zwiebelsuppe (Maggi) Würzen Sie mit Salz, Pfeffer, Curry, Petersilie und Chili


Das Gemüse in kleine Stücke schneiden. In einem Topf mit Wasser bedecken und 10 Minuten kochen, dann bei niedriger Hitze garen.
Diese Suppe können Sie immer dann essen, wenn Sie Hunger haben und zwar in jeder Menge. Die Suppe hat keine Kalorien. Je mehr Suppe gegessen wird, umso mehr Fett wird verbrannt. Die Suppe über einen längeren Zeitraum allein gegessen würde zu Unterernährung führen.



Ich krieg das Zeug echt nicht runter, deshalb meine Frage: Kann man das Rezept nicht einfach etwas verändern, ohne die wirkung zu verändern? Ich würde zB den Kohl gerne dünsten und mit Knoblauch und Tabasco würzen, dafür Selerie, Rüben und Zwiebelsuppe weg lassen... geht das?

Und diese "Aufgaben" die man nebenher erledigen soll:


Kohlsuppe Diät: 1. Tag
Essen Sie Suppe und Obst. Essen Sie alle Arten Obst, ausgenommen Bananen, Wassermelonen und Honigmelonen. Trinken Sie stilles Wasser und Brombeersaft.

Kohlsuppe Diät: 2. Tag
Essen Sie frisches, rohes Gemüse oder Gemüse aus der Dose. Am besten grünes Gemüse. Verzichten Sie auf rote Bohnen, Erbsen und Mais. Essen Sie die Suppe zusammen mit dem Gemüse. Zum Abendessen belohnen Sie sich mit einer gebackenen Kartoffel mit Margarine. Essen Sie kein Obst!

Kohlsuppe Diät: 3. Tag
Essen Sie viel Suppe, Obst und Gemüse - so viel sie wollen. Essen Sie heute keine Kartoffel. Wenn Sie während der Tage den Essensplan genau eingehalten haben, werden Sie um 5 bis 7 Pfund leichter sein.

Kohlsuppe Diät: 4. Tag
Essen Sie 3 Bananen mit fettarmer Milch und trinken Sie viel stilles Wasser - so viel Sie können. Begleiten Sie das Menü mit Suppe. Bananen haben viele Kalorien und Kohlenhydrate, genauso wie Milch. Heute braucht Ihr Körper Kohlenhydrate, Protein und Kalzium, damit der Wunsch auf Süßigkeiten gesenkt wird.

Kohlsuppe Diät: 5. Tag
Fleisch und Tomaten. Sie können 1 Pfund Fleisch, 1 Dose oder 6 frische Tomaten während des Tages essen. Probieren Sie 6 oder 8 Glas Wasser zu trinken, damit alle Säure aus dem Körper ausgeschieden wird. Vergessen Sie nicht die Suppe.

Kohlsuppe Diät: 6. Tag
Fleisch und Gemüse, so viel Sie wollen. Das Gemüse muss grün sein. Vergessen Sie nicht die Suppe.

Kohlsuppe Diät: 7. Tag
Vollkorn-Reis, Gemüse, Obstsaft und Suppe.




Wenn man die ganz weg lässt und nur Kohlsuppe bzw. gedünsteten Kohl ißt?

Ich mach das erste mal eine Diät... wie gut sind die Aussichten, das ich bis zum Sommer (Juli) eine ordentliche Strandfigur habe (so wie früher )? Ich habe vor 2 Wochen die Diät zu machen und danach meine Ernährung umstelle (viel mehr selbstgemachte Gemüsepfannen usw. weniger Fleisch...). Zusätzlich will ich noch regelmäßig joggen und zuhause sit ups und Seilspringen machen. Ich werde jeden Tag mindestens 3 Liter Wasser oder ungesüßte Apfelsaftschorle trinken... und wie sieht's aus? Wie gesagt, habe keine Diät erfahrungen...

Ach ja, ich wiege zur Zeit ca. 91 Kilo und möchte auf ca. 75 Kilo runter! Ich bin 1,83 und männlich (falls das euch bei eurer Einschätzung ob ich's schaffe oder nicht hilft...)

Mfg SpongeBob

Hallo, ich denke schon das du die Suppe nach belieben kochen kannst. Habe in der aktuellen Bild der Frau auch eine andere variante gelesen. Die schrieben das man einen Tag so ne suppe mal essen kann. Aber keine 2 Wochen.

Ich würde dir Raten gleich mit ne vernünftige Ernährungsumstellung anzufanngen.

Sonst wünsch ich dir viel Erfolg !!!

gruß

"Kohlsuppe Diät: 3. Tag
Essen Sie viel Suppe, Obst und Gemüse - so viel sie wollen. Essen Sie heute keine Kartoffel. Wenn Sie während der Tage den Essensplan genau eingehalten haben, werden Sie um 5 bis 7 Pfund leichter sein. "

So ein scheiß! Die reinste Verarschung! Ich hab mich dann doch sowas von genau dran gehalten und bin kein einziges Gramm leichter! Nebenher jogge ich...

Hallo,
ich stöbere gerade durch die Foren und bin auf dein Kohlsuppen -Problem gestoßen.

Als allererstes: bei mir hats funktioniert mit 4 kg in der Woche.
Länger macht man das aber nicht. (Kann man auch nicht!!!!)

Ich hab ein ganz simples Rezept:
einen halben Weißkohl
ca 6 Tomaten
ca 6 Möhren
1 Stangensellerie
4 Zwiebeln
2 Paprika
2 l Gemüsebrühe
Paprikagewürz
Pfeffer

Ich variier das immer einbißchen, wer also auf Sellerie steht tut mehr rein.

Und dann pürier ich alles.

Das reicht ca 2 Tage dann muß man leider neu kochen.

1 Tag: Suppe + Obst ohne Bananen
2.Tag Suppe +Gemüse
3. Tag: Suppe+ Obst und Gemüse ohne Bananen
4.Tag Suppe+ Bananen und Buttermilch
6 Tag Suppe + Huhn
7 Tag Suppe + Fisch (mach ich immer noch mal Huhn)

die agnzen Aufgaben hab ich gleich mal weggelassen und mich nur auf mein Fahrrad geschwungen.

Funktioniert auch für zwei Tage einfach so, macht aber sehr einsam, denn den Kohlmief wird man nicht los.

Vielleicht probierst du es ja noch mal.
Viel glück
Liebe Grüße
ruby

Meint ihr das würde auch ohne die Suppe funktionieren?

habe diese Wunder-Diät auch versucht zu machen, nach einem Tag, war mir abends im Bett so schlecht, das ich einen Brechreiz bekam wenn ich nur an die suppe gedacht habe. Pfui Teufel, der wo das durchhält, Hut ab
ich werd die nie wieder machen auch nicht in geänderter Form.
Da ess ich lieber viel, viel Obst und Rohkost...

Hat jemand erfolge erzielt mit dieser magischen Kohlsuppe?

Ich habs zwei mal gemacht, am Anfang gings mir auch so: Ein Teller Suppe und dann nie wieder. Aber dann hat der Wille doch gesiegt und ich hab die Suppe wieder gekocht. Dann konnte ich sie 3 Tage lang essen, dann hat sie aber etwas streng gerochen un ich wollte sie nimmer essen... In den 3 Tagen hab ich damals soweit ich mich erinnern kann sogar 2kg abgenommen... oder 1kg? Naja egal. Jedenfalls fang ich bald wieder mit der Suppe an. Wenn man sie püriert kann mans sicher besser essen, weil man da dann nicht diese ganzen Kohlstücke im Mund hat...

ich habs auch schon mal gemacht und ca. 5 kg abgenommen, aber das war nicht wirklich dauerhaft... im moment kann ich die suppe aber auch nich mehr sehen

[uflo]

Hallo zusammen, auch ich habe schon die Kohlsuppendiät gemacht, ganze drei Tage. Zuerst fand ich die Suppe auch super lecker, aber dann wurde es mit jedem Teller schlimmer. Heute wird mir von dem Wort schon übel.
Der Abnahmeerfolg ist auch nur von kurzer Dauer.

@s.i.c., hast du deine Ananasdiät schon beendet? Danach Kohlsuppendiät, möglichst ohne Suppe? Wie wärs mit der Hollywooddiät: 6 Tassen Kaffee, 3 Magermilchjoghurt und 6 Zitronen am Tag.

LG
Ute

Ich hab die schon 3 mal gemacht und immer so um die 7-8 Kg verloren.
Mit Sicherheit war das meiste nur Wasser.
Damit die Muskeln nicht zu stark schwinden sollte man an eine extra Eiweiss Zufuhr denken. Buttermilch oder auch Pulver sollen da gut sein. Ich habs mit Buttermilch und Sport gemacht.
Natürlich waren diese Kilos nicht auf Dauer fort
Mittlerweile weiss ich ja, dass man nur mit einer Ernährungsumstellung sinnvoll und auf Dauer abnehmen kann. Aber als einstieg und für die ersten Kilos ist es echt hilfreich.
Man muss diese Diät auch nicht immer 7 Tage machen. wenn man mal wieder etwas zugenommen hat, dann macht man diese Diät mal eben 3 Tage und die Pfunde purzeln wieder.


Aso.. zur Suppe und deren Geschmack:

Wer sie so nicht mehr mag, der sollte sie mal (wie schon einige male geschrieben) pürieren. Würzt die dann noch mit Kräutern oder scharfen Gewürzen und schnippelt euch dann nach dem pürieren evtl. noch euer Lieblingsgemüse rein.
Daran denken mag ich auch nicht mehr... nur, wenn die Suppe beim erwärmen dann schön nach Oregano oder anderen Gewürzen riecht, dann machts auch wieder spass


Ok, bei einigen funzt es super, bei anderen anscheinend nicht.
Ich hab mich mit dieser Art der Ernährung aber immer gut und vor allem fit gefühlt. Zumindest für diese kurze Zeit

Man kann sich doch ruhig mal für eine kurze Zeit fast fettfrei ernähren! Ausserdem nimmt man mit dieser Suppendiät reichlich Obst und Gemüse zu sich. Also nichts, was wirklich "ungesund ist".
Diese " Essen Sie heute nur Obst..." etc. Geschichte scheint eine Formel zu sein die vielen beim Kilos verlieren hilft.
Ich denke nicht, dass man sich damit schadet.
In verbindung mit einer anschliessenden bewussten Ernährung... warum nicht?!