Diätform wechseln?

Hi,

ich mach nun seit ca 5 monaten ww. allerdings wollte ich am ende meiner diät mit bodybuilding weitermachen. jetz les ich hier aber überall dass da eine ketogene diät das beste wäre.
kann ich ohne probleme wechseln?

[mineralkerbe]

hab es dir schon im icq geschrieben:

- keto lohnt sich, um vorhandene muskulatur besser zu erhalten, VOR dem bodybuilding also eher unnötig
- unter 30g kh am tag zu essen ist extrem gewöhnungsbedürftig, hier gibts schon genug leute die probleme mit einfachem lowcarb haben, dafür muss man geboren sein ^^
- fürs bb nach deiner diät reicht eine simple, gesunde, eiweißreiche ernährung

wenn du dir dennoch eine keto antun willst helf ich dir gerne