Hallo,hat schon mal jemand versucht mit "normalem" Essen (muß jeden Tag für die Familie kochen,vorallem mein super dünner Mann besteht täglich auf sein Fleisch etc)abzunehmen wenn man sich davon nur eine Portion auf dem Kuchenteller gönnt? So eine Art FDH ?
meiner meinung nach ist es sogar viel besser und leckerer normal weiter zu essen, nur halt weniger als vorher. ist viel sinnvoller als irgend eine komische diät oder light produkte! ist aber natürlich auch schwer, dann "stopp" zu sagen...
Und wie siehts mit weightwatchers in eigenregie aus? Im Internet kriegst du viele Infos ohne dass du groß Geld ausgeben musst...
Und dann kannst du genauso mit deiner Familie mitessen...
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