Metabolic Balance...

.. ich weiss das hier shcon unter einem threat sehr heftig unterhalten wird nur hab ich ihn erst gefunden als er bei seite 122 oder so war.
nun hab ich mal einen neuen aufgemacht, weil ich gerne wüsste wie das am anfang alles abläuft..

also wie lief es bei euch die ersten tage genau ab ?

[Tex]

@ Jess:
Ja in dem anderen Thread ist schon viel dazu gesagt worden. Ob die , die sich da ausgelassen haben, das hier alles noch mal wiederholen, weiss ich nicht.
Fuer die genauen Informationen gibt es eine Homepage und natuerlich das Beratungsgespraech bei HP oder Arzt, ohne den man das nicht anfangen sollte.

Hallo zusammen,

mache seit einer Woche MB und bin sehr zufrieden damit: Ich fühle mich gut und habe keinen Hunger, wenn ich ausreichend trinke.

Jetzt habe ich allerdings eine Frage an die erfahrenen MBler: Nachdem ich jeden Tag fast 500 g (insgesamt bisher 2,5 kg) abgenommen habe, hat sich mein Gewicht seit einigen Tagen nicht mehr verändert . Wer hat ähnliche Erfahrungen gemacht?
Jetzt habe ich noch 1 Woche strenge Umstellungsphase vor mir und möchte eigentlich noch insgesamt 6-7 kg abnehmen (natürlich nicht in der einen Woche).

Grüße

Leonie

Wie du siehst kann ich dir in meinem Threat leider net helfen Tex sagte es schon das es noch einen Threat dazu gibt und meiner wohl nicht sehr beachtet wird.

Sorry ich hab heute das Blut erst angenommen bekommen und hab morgen erst mein 1 stündiges Gespräch zu alle, kann dir leider net helfen.

[Bea1965]

Hallo an alle,

ich habe heute meinen ersten Tag mit MB. Bzw. meinen ersten Vorbereitungstag.
Insgesamt möchte ich 35 kg abnehmen. Hat das schon mal jemand von euch gepackt?

Bea

Ich hab auch gerade angefangen meine 2 Vorbereitungstage sind heute dann rum, sehr gewöhnungsbedürftig das ganze was auf meiner netten Liste steht.

Vorallem weil ich net weiss wie ich das am besten zusammenpack, das mich net so ein megamässiges Grummäln im Bauch bekomm.

In den 2 Tagen hab ich auch schon so gegessen wie das jetzt die nächsten Wochen so sein soll und die oblikatorischen Kopfschmerzen hatte ich die letzten 2 Tage auch, was es aus macht kein Zucker und Fett mehr zusich zunehmen merk ich schon.

Naja auf das wird schon, auch bei dir sicher.

[Bea1965]

Hallo Jess,

kann es wirklich sein, dass du in den zwei Vorbereitungstagen 3,3 kg abgenommen hast?

Wie geht das mit den Bildern (Diastreifen) und Gewichtsangaben?

[cali68]

Hallo,

na, dann sag ich mal herzlich Willkommen bei MB.

@Leonie: es ist ganz normal, dass das Gewicht mal stehenbleibt oder auch mal wieder hochgeht. Das hatte ich öfter. Iss einfach weiter nach Plan, dann geht es auch wieder abwärts. Und natürlich immer schön an die Trinkmenge halten.

@Jess: in meiner strengen Phase, also ohne Öl hab ich völlig auf Salat verzichtet. Ich hab mir halt das Gemüse als Rohkost zusammengeschnibbselt. Und was sehr hilft ist das Knäckebrot. Ich hab da meistens meine erlaubten 6 Scheiben gefuttert. Ich weiss ja nun nicht, was du alles essen darfst, wenn du morgens Joghurt hast, das schmeckt super lecker zusammen mit Mango. Übrigens, ich hatte am Anfang 4 Tage lang Kopfschmerzen.

@Bea: du meinst den Gewichteticker? Du kannst oben in den Gewichteticker gehen und dir einen aussuchen. Den dazugehörigen Link dann einfach ins Profil reinkopieren. 35 kg ist natürlich schon eine Menge, die muss ich nun nicht abnehmen. Aber ich denke schon, dass du das schaffst.

LG calimero

[Bea1965]

@calimero68

Danke, ich hoffe ich habs hinbekommen.

kopfschmerzen sind heute besser.

laut dem plan müsst ich entweder ein kanickel sein oder ein kleine chinese