Diättagebuch

ich finde gerade die soße is lecker, ich hol mir immer einen mit doppelt soße also rote + weiße soße. das haut dann sicher noch mehr rein. aber was solls, man isst sowas ja net jeden tag. dann gehts schon.

[Aby]

habe mir das erste Programm runter geladen
Aber ich weiß nicht was ich bei
>"Empfehlung für die Tägliche Nahrungszufuhr" bei "Meine Ziele", reinschreiben soll...

was kommt da rein? lol

Zitat von Aby habe mir das erste Programm runter geladen Aber ich weiß nicht was ich bei >"Empfehlung für die Tägliche Nahrungszufuhr" bei "Meine Ziele", reinschriben soll... was kommt da rein? lol

das wußte ich zuerst auch net. da trägst du ein wieviele kalorien, fette, proteine und kohlenhydrate du am tag zu dir nimmst, das siehst du ja an den balken. daneben steht ja der richtwert, ich geh da net genau nach. ich hab beim richtwert 1700 stehen hab aber ich esse meist 1400.

[FerreroKüsschen]

Ich komme mit meinen 1300 Kalorien genau durch...
Grad will ich gucken wie viel Nutella hat

[Yvi050487]

ich hab immer zwischen 1600 und 1700.

Grüßle,
Yvi

[FerreroKüsschen]

Juhuu, heute war sogar Platz für 3 Kugeln Walnusseis mit Obst und einem Raffaello *ganzstolzsei*

Und wie läuft es bei euch? Am Sonntag muss ich mich der Waage stellen...

[FerreroKüsschen]

Achja, habt ihr den Beitrag von _NiCoLe_ im Forum für die Neuen gelesen? Der Hammer...

huhu, bei mir war heut noch platz fürn leckeren dickmanns

ja hab grad gelesen was die _NiCoLe_ geschrieben hat.... hammer is wohl das richtige wort aber muß jeder selba wissen. finds einfach nur krank.

[FerreroKüsschen]

Sicherlich zieht sie ihre Hungerkur durch... Die ist jetzt schon magerSÜCHTIG... Schlimm, und die ist noch jünger als ich, halleluja...

die hat echt nen problem die frau....