Hallo,
also ich bin grad mitten dabei, hab jetzt die drei Wochen-Diätphase hinter mich gebracht und bin grad in der Haltephase. Mir sind allerdings 2 Nadeln rausgegangen, wobei ich von einer der beiden das gar nicht gemerkt hab ... für die letzte Woche hat er mir die beiden dann wieder reingemacht ... kein Unterschied war zu merken.
Bin auch der Meinung, dass es keinen Unterschied macht, ob man die Nadeln im Ohr hat oder nicht.
Ich hab mich in den 3 Wochen pudelwohl gefühlt, bin 3x die Woche zum Sport gegangen und hab 8 Kilo abgenommen und hatte auch keine
Heißhungerattacken.
Bin ja mal gespannt, ob ich mein Gewicht in den folgenden 3 Wochen mit seinem Ernährungsplan halten kann ...
Danach beginnt die nächste Diät-Phase, die würde ich ja auch ohne Nadeln machen, meine Oma besteht jedoch darauf, dass wir zum Nadeln gehen, sie macht nämlich auch mit und glaubt fest daran.
Ich hatte meine Ernährung schon vorher umgestellt und finde diese Methode äußerst motivierend. Denn der Sommer rückt immer näher und ich habe noch viel vor mir.
Ich finde, diese Methode ist gut, um relativ schnell abzunehmen und durch den Plan für die Haltephase ermöglicht sie den Einstieg in eine Ernährungsumstellung.
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