Schlüsener Diät

[BuffyAnne]

Da ist der Plan ja doch bekannter als ich dachte!!


Ich lebe auch gerade nach dem Plan, allerdings ohne Nadeln
und mit anderen Mengen. Da ich immer Hunger hatte, habe
ich mich dazu entschlossen zwar nur die Sachen aus der Liste
zu essen, aber mehr davon. Also mehr Gemüse und mal ein
Knäcke mehr.

Bis jetzt ist es super, aber ich habe dolle Angst vor dem jojo-Effekt.
Das haben viele hier auch schon gesagt, dass bei dem wenigen Essen
der Stoffwechsel runterfahren muss!

Mich würde interessieren, wie der JoJo-Effekt so ausgefallen ist?
Wenn ich nach den 3 Wochen in eine gesunde Ernährung umstelle
nehme ich dann trotzdem erstmal zu?

Hatte jetzt schon beschlossen die Diät erstmal nur 1 Woche zu machen.
Aber der schnell Erfolg ist natürlich total motivierend und im Moment
(mein 4. Tag) ist es auch gut durchzuhalten!

[blue]

Hallo BuffyAnne,


zwei Bekannte von mir haben auch so abgenommen.

Beide haben in zwei Durchgängen a 3 Wochen 20 kg verloren.

Bis jetzt halten es auch beide. Sie halten allerdings einmal die Woche den Enthaltungstag ein. Und ein wenig Sport ist auch dabei.

Möchte aber nicht nach dem Plan fragen, da ich mich nicht an deren Erfolg messen lassen möchte. Mal sehn, ob es bei mir überhaupt klappt. Könntest du ihn mir vielleicht zumailen?

LG
blue

[rav]

hallo ihr lieben,

also mich wuerde das auch mal interessieren.
koenntet ihr so lieb sein, und mir den diaetplan auch zuschicken, vielen lieben dank

s_weidl@gmx.at

[Elyessa]

Hallo Natti, Isabeau, blue!

Könntet Ihr mir bitte die Diät zu mailen?

aay79@hotmail.com

Danke im Voraus.

Gruß

[BuffyAnne]

Muss erst gucken, ob ich den Plan noch auf dem REchner habe.

@blue: Der eine Entlastungstag ist natürlich Pflicht, aber auch gut
durchzuhalten denke ich, wenn man sonst ganz gut essen kann.

Danke, das hat mir Mut gemacht.

Deine email??

[blue]

Hi Buffy Anne,

hier meine email-adresse
Klexe72@aol.com

Ja also meine zwei bekannte haben auch kein Problem mit dem Pflichttag.

Ab und an nehmen sie mal ein oder zwei Kilo zu, die dann aber auch wieder leicht weg gehen.

Sie sehen klasse aus mit 20 kg weniger.

Ich mache zur Zeit die Stoffwechseldiät, da gehen die Meinungen auch sehr auseinander, aber so als kleiner Anschub für eine Woche ist sie ok. Fühle mich auch körperlich noch fit, also die Woche werde ich bestimmt weiter machen.

Drücke Dir die Daumen, du schaffst das schon.

LG
blue

Hallo Casandra!

Kannst du mir bitte die Liste zuschicken? Das ganze hört sich intressant an. Möchte mal sehen ob das etwas für mich ist.

Vielen Dank.

manukones@arcor.de

Hallo!

Das hört sich ja klasse an......habe schon viel Positives über die Schlüsener Diät gehört.

Hat denn jemand den Plan und kann mir diesen bitte zukommen lassen? Wäre suuuuperlieb. Da ich am Bodensee wohne, kann ich leider nicht mal kurz nach Berlin oder Bottrop fahren zwecks Akupunktur und Diätplan.

Also, wenn jemand so nett wäre.......hegauleseratte@web.de

Vielen Dank und ganz liebe Grüße an alle Gleichgesinnten

[Sabotage]

Hallo zusammen!

Eine Freundin hat mir vom Abnehmen durch die Schlüsener-Methode erzählt.

Am 14. August habe ich mich nadeln lassen und so bis jetzt ca. 7,5 kg abgenommen (jetzt ca. 69 kg bei 1,66 m). Am 28. September gehe ich wieder hin – zu einer neuen Runde.

Ich mag diese Diät, da der Anfangserfolg so hoch ist, ich auch in der Erhaltung wenig Hunger habe, jetzt sehr bewusst esse und festgestellt habe, dass ich Frust auch ohne Essen bewältigen kann, wieder viel Sport treibe und die Zeit der Reduzierung nur 3 Wochen beträgt - absehbar für mich.

Die Kleidung die ich vor drei Jahren (vor meinem Beinbruch und dadurch bedingter Zunahme, später Motivationsprobleme) trug passt wieder! Jetzt möchte ich versuchen im nächten Jahr auf unter 60 kg zu kommen.

Gruss an alle die nicht mit einem tollen Stoffwechsel gesegnet sind!

Sabotage

[anny332211]

könnte mir den plan vllt auch jemand schicken??? hab nämlcih seit anfang des jahre 7kg ( ) zugenommen un es müsste umbedingt n bischen mehr runter, grade wegn weihnachten das is ja schon in 3 monaten...... hab auch extra meinen BMI ausgerechnet, liege mit 60kg dann immernoch inna norm....

emailaddy: anny332211@web.de

danke schonma,,,...... anny