Muss Frühstück denn sein?

Hallo,
ich hab keine Ahnung ob der Thread hier richtig steht. Aber ich hätte da mal ne Frage. Und zwar geht es ums Frühstücken. Hab mal gehört, dass man besser abnimmt, wenn man frühstückt, wegen dem Stoffwechsel der dann erst richtig in Gang kommt oder so...ist da was dran?
Ich hasse es nämlich zu frühstücken. Trinke aber immer ne grooooße Tasse Kaffe mit viel Milch und etwas Zucker...wenn an der Stoffwechsel-Theorie was dran ist, dann müssten doch die kalorien von dem Kaffe ausrecihen, oder? Ich krieg erst mittags was richtiges runter, und will mich auch nicht zum Essen zwingen. Vielleicht weiß ja einer von euch mehr?

Gruß, katjes

[Steffimausy]

Hey,

du, ich glaube, daran, dass man morgens frühstücken soll, ist echt was dran. Meine Mum hat, als wir gemeinsam WW gemacht haben auch NIE gefrühstückt... Und supergut abgenommen hat sie nie... Du kannst ja vielleicht wenigstens einen Toast essen, oder einen Apfel, ich denke mal, das reicht dann schon. Aber der Stoffwechsel muss erst in den Ganz kommen. Und wenn das erst am Vormittag oder Mittag geschieht ist das nicht so supi.

Wenn man nicht frühstückt ist es ja auch so, dass man nicht so leistungsfähig ist, wie wenn man etwas gegessen hat (Merke ich bei mir auch ganz extrem...)

LG Steffy

[goldi]

Also eigentlich sollte man schon morgens Frühstücken, weil das WIRKLICH den Stoffwechsel andreht

Ich habs früher nie gemacht "nix runterbekommen" aber jetzt.. mach ich ja Diät.. da schau ich auch auf die Kalorien.. und dann ess ich schon was..


Jessy

[Zebra]

Ich frühstücke nicht und nehme trotzdem gut ab
Wenn ich morgens nichts runter kriege, dann auch kein Toast oder Apfel, dann kriege ich NIX runter.
Esse dann frühstens so gegen 11 Uhr oder so mal nen Stück Obst und trinke vorher nur Kaffee.

ich denke auch,dass das Frühstück die beste Gelegenheit zum Essen ist.Ich ess morgens immer total viel(gibt ja auch diesen Spruch,..morgens wie ein könig,mittags wie ein kaufmann,abends wie ein bettler) und dann den rest des Tages entsprechend weniger.Außerdem kommt man so viel leichter aus dem Bett,weil man sich schon so aufs Essen freut(ok man muß ein bißchen früher aufstehen,aber da kann man ja in weiser Vorrausicht und um abendliche Sünden zu vermeiden ein bißchen früher ins Bett gehen).

Jaa..nachdem ich eure Beiträge gelesen hab, hab ich mir dann ne Frühstücksscheibe Brot reingezwungen. Ging ja auch..muss ich mir wohl einfach antrainieren..
Das Resultat ist jedoch, dass ich jetzt, obwohl es schon fast halb vier ist, noch immer keinen Hunger hab. Bin es halt nicht gewohnt, so früh schon gegessen zu haben. Muss ich halt alles verschieben..Nicht mehr mittags + abends, sondern morgens und nachmittags oder so..
Aber wenn das mit dem Stoffwechsel stimmt...okay..dann mach ich es halt..klar, das mit der Leistungsfähigkeit kann ich nur bestätigen..das stimmt schon dass man mehr hinkriegt wenn man irgendwas gefrühstückt hat.

Gruß, katjes

Also ich frühstücke Mo-Fr fast nie. Wenn dann nur am Wochenende und da auch nie vor 10.00 Uhr. Ich kann morgens einfach nix essen...
Und den Erfolg sieht man an meinem Ticker...

Ich brauche meine zwei belegten Brötchen zum Frühstück. Mit leeren Magen kann ich nicht in den Tag starten.