Kennt ihr "Metabolic Balance"?

[peppermintpatty]

Ich bin beim stöbern im Internet zufällig auf "metabolic balance" gestoßen. Bei MB handelt es sich (angeblich) um ein Stoffwechsel- und Ernährungsprogramm, mit dem man in rasanter Zeit enorm viel abnehmen kann. Da das Programm individuell auf die eigenen Blutwerte abgestimmt und ärztlich bzw. von einem Heilpraktiker begleitet wird, klang das für mich seriös... Tja , habe also brav mein Blut abgegeben, 220 ? bezahlt und schon 3 Tage später waren meine Ernährungspläne da: 1.) Kaum Kohlehydrate, 2.) So gut wie kein Fett, 3.) Miniportionen! Habe mir mal den Spaß gemacht und ausgerechnet, wieviel Kalorien das täglich sind. Also ich komme nicht über 800 kcal, an manchen Tagen sind es sogar nur ca. 500 kcal.
Man nimmt zwar wirklich prima damit ab, habe innerhalb 3 Tagen 1,6 kg verloren, aber ist das bei diesen kalorienmengen nicht auch logisch? Also meines Erachtens nach ist das ein Nepper-Schlepper-Bauernfänger-Verein, oder was meint ihr? Ist der Jo-Jo-Effekt nicht vorprogrammiert?

Wäre lieb, wenn ihr mal eure Meinung dazu äußert....

Grüße,
Peppermintpatty

Hallo Peppermintpetty,

Mit Metabolic Balance kann man abnnehmen, man sollte dies aber nicht isoliert sehen. Ein Aspekt natürlich ist die Stabilsierung des Gewichts auf dem erstrebten Niveau, der JoJo-Effekt soll gerade vermieden werden. Es geht um die Stoffwechselregulierung! Die Ernährungsumstellung beruht definitiv NICHT auf der Reduktion der Kalorienzufuhr, sondern auf der Umstellung des Stoffwechsels. EIn Stichwort von mehreren wäre "Glykämische Last", hierzu findet man viele Infos im Internet.

Die Homeoage von Metabolic Valance bietet vielfältige Informationen hierzu. Viele Infos zu Nahrungsmitteln, Diat, Abnehmen, Gesundheit und Ernährungslehre!

Man kann bei kostenlosen Informationsabenden bei den Metabolic Balance Heilpraktikern/Ärzten vorbei schauen, die Informationen sind wertvoll, auch wenn nicht teilnimmt.


Liebe Grüße aus Karlsruhe
Erik
www.mankinvital.de (Viola Mankin, Ernährungberatung, Kinesiologie, Tarot)

[Sanje]

Hallo Peppermintpetty!
Auch ich nehme mit Metabolic Balance ab. Ich glaube nicht, dass das ein
Nepper-Schlepper-Verein ist. Meine Hausärztin hat mich vor 1 1/2 Jahren
darauf aufmerksam gemacht. Sie hat es selbst ausprobiert.

Womit du sicher nicht falsch liegst, ist der JoJo-Effekt. Habe im letzten Jahr
in 3 Monaten 25 Kilo abgenommen, dann aufgehört, innerhalb 2 Monaten
wieder 18 Kilo zugenommen. Und das ganze dann nochmal von vorn.

Bin trotzdem überzeugt von der Diät. Wenn man berufstätig ist, ist sie leicht händelbar.
Ich habe keine Hungergefühle oder Heißhungerattacken.
Und ich fühle mich pudelwohl dabei. Auch der Süßhunger ist nicht vor-
handen. Wie geht es dir damit? Bist du noch dabei?

Ich glaube wichtig ist nach Erreichen des Wunschgewichtes, die Umstellungsphase.
Ab diesem Zeitpunkt ist Diziplin von Nöten. An der fehlte es mir leider.

Aber vielleicht bin ich ja diesmal gescheiter!

Viel Erfolg
Susanne

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