noch immer nicht das richtige...vielleicht kohlsuppendiät?

Hallo zusammen!

Ich habe schon wegen mehreren diäten nachgefragt, doch bis jetzt immer noch nicht das richtige gefunden.

jetzt habe ich mir überlegt, dass ich gerne 1 woche lang die kohlsuppendiät machen würde und danach auf eine andere diät umsteigen möchte.

hat jemand von euch erfahrung damit? und wieviel habt ihr damit abgenommen?

über erfahrungen von euch würd ich mich sehr freuen.

LG

Mausi

Weiter unten gibt es dazu schon einen Thread.

Auf Nova Feel habe ich folgendes gelesen:

Die Kohlsuppe ist zwar ein kalorienarmes Lebensmittel, enthält aber zu wenig lebensnotwendige Nährstoffe. Die Kohlsuppe Diät erzielt eine Gewichtsabnahme, weil sie zur Ausscheidung von viel Wasser und zum Abbau von Muskelmasse, nicht aber Fettgewebe führt. Daher ist diese „Diät“ nicht zu empfehlen. Eine sinnvolle Diät muss immer ausreichend Eiweiß zuführen, damit der Körper nicht gezwungen ist Eiweiß aus dem Abbau der Muskelmasse zu gewinnen.

[stachelbeere51]

Hallo!
Alos als Einstieg finde ich sie sehr gut, aber Betonung auf EINSTIEG. Der wichtigste Grund dafür ist: Man nimmt in den ersten 7 Tagen sehr viel ab.... na ja... man verliert eher viel Wasser... aber es motiviert und dann kann man eine Diät weiter machen, die einem zusagt. Ich bin jetzt seit heute auf der Points-Diät... schätze dass ich etwas zunehmen werde da, 26 Punkte erlaubt sind (ob ich das schaffe?) und bei der Kohlsuppe letzte Woche hatte ich sogar 0 Punkte Tage.
Wünsche dir viel Erfolg!
Stachelbeere

[missy]

Hi,

ergänze die Kohlsuppe durch Eiweißshakes - sonst baust du am Ende Muskeln statt Fett ab und wirst außerdem kirre...
Schau mal in das Buch von GU (das dünne, das anbdere kenne ich nicht) - da ist alles ganz vernünftig erklärt - auch wie lange man das machen soll/darf und wodurch man die Suppe ergänzen soll.

Biun übrigens auch gerade dabei - aber auch nur als Einstieg!

Missy

	Protein Shakes Low Carb, SiS (schlank im schlaf), David Kirsch Diät geeignete Protein Shakes findest Du im Naschkatzen Shop. (hier hier klicken)

Hallo,

zu diesem Thema muss ich natürlich meinen Senf dazu geben...ich machte diese diät mal 2 wochen lang. hab fast 25 kg abgenommen. doch leider ist mein körper dabei fast ausgetrocknet, sodass ich nach diesen 2 wochen im krankenhaus landete. obwohl ich viel getrunken habe, haben meine nieren durch das viele entwässern nicht mehr richtig gearbeitet und ich wäre fast zur dialyse-patientin geworden...

Ich will euch nicht dreinreden, aber nehmt mein beispiel als warnung und passt mit dieser diät auf bzw. macht sie nicht zu lange. Das kann schwere Folgen haben...

Lg Angie.

Hi du,

habs auch mal mit Kohlsuppe probiert ---> leider mit großem Mißerfolg! Erst hab ich abgenommen (4kg), hatte aber in kurzer Zeit schon wieder 6kg drauf, obwohl ich mich danach bewußt ernährt habe! Auf die Dauer (nach 4 Tagen) ist es dann nämlich langweilig geworden - Kohl konnte ich nicht mehr sehen - hab dann lieber gar nichts statt Kohl gegessen, war dadruch launisch und bin meiner Umwelt nicht immer freundlich gegenüber getreten, hab viel geschlafen - nach einer Woche habe ich dann aufgehört und erst mal von jeglichen Diäten Abstand gehalten und mich bewußt fett- und kalorienbewußt ernährt! Naja und dann waren die 6kg schnell wieder da!

Jetzt probiere ich es mit WW und habe bis jetzt zwar nur langsam angenommen, aber nicht zugenommen, noch Spaß dran! Ist nur zu empfehlen. Fand es klasse, dass man nicht unbedingt an Rezepte etc. gebunden ist. Mache mir jetzt morgen Gedanken was ich den Tag über esse und an Sport mache - und kann so eventuelle Punktlücke noch durch kleine Freuden auffüllen!

Probier es mal aus!!!!

SchnulliMausi

Hi Du!
Ich hab das mit der Kohlsuppe letztes Jahr auch mal ausprobiert. Hat auch ganz gut geklappt, hab ca 7 kg abgenommen in ca 2-3 Wochen. Aber ich würd es nicht wieder machen...die Suppe hängt einem dann echt zum Hals raus. Ich kann bis heute keine suppe mehr essen, die annähernd nach Kohlsuppe aussieht..mir wird sofort schlecht...! Fazit: Klappt schon irgendwie, ist aber dauerhaft nicht aushaltbar...
LG Lavinia

Hallo, :sun:

Kohlsuppe schmeckt zwar ganz lecker, aber als eine Diat ich weiß nicht
so ganz.

Ich mache WW und finde es gar nicht mal so schlecht,weil man
da eigentlich alles essen und trinken darf, aber eben nur in maßen,
sowie FDH.

Aber du wirst bestimmt bald die richtige Diat finden, wünsche dir viel
glück dabei. :

gruss Melli

Hallo!
Die Kohlsuppe habe ich 2mal hinter mir.Das 1Mal klappte es sehr gut,ich habe die vollen 2Wochen durchgehalten,6kg abgenommen....und .... wieder 10kg zugenommen.Beim 2.Mal bin ich nach 4Tagen aus den Latschen gekippt,abgesehen davon ,das ich das zeugs in keinster Form mehr runterkriege :kotz:

Man verliert mehr Flüssigkeit als man nach zu sich nehmen kann und danach ist alles beim Alten.

Ich probiere es nun mit Ernährungsumstellung (wenig Fett,kein Zucker auch keine Fructose) in Kombination mit Formoline und halte mich an den Beipackzettel.
Ist deswegen wichtig,weil der Körper nur in Verbindung mit ein bischen Fett bestimmte lebensnotwendige Vitamine aufnehmen kann.
So kann man dann auch mal über die Stränge schlagen ohne gleich mit neuen Pfunden bestraft zu werden.
Crash-Diäten bringen eh nur vorübergehend was und anschließend hat mans wieder drauf... :stu:
Gruß Susanne