Leichter Leben in Deutschland!

[Schneckal]

Hallo Meilip,

Heute ist die erste Woche rum *Puh*
aber ich hab schon 3,3 Kilo abgenommen und bin mächtig stolz auf mich

Ich war mal ein richtiger Fischhasser doch seit dem ich LliD mache hat sich das ganze umgekehrt. Ich liebe Fisch. Viel Eiweiß und wenig Fett (außer Lachs)
Freu mich schon auf mein Kabeljaufilet am Abend.

Ich bin froh das sich doch noch jemand gemeldet hat, dachte schon ich hab mir die blödste Ernährungsumstellung rausgesucht die es gibt weils keiner hier macht bzw. hier schreibt.

Hast Du seit dem Du LliD gemacht hast Dein Gewicht gehalten?

Liebe Grüße
Sandra

[meilip]

Hallo Sandra!

Is ja Wahnsinn, das ist ganz schön viel! Ich hab so durchschnittlich ein Kilo pro Woche abgenommen, gegen Ende etwas weniger.

Stimmt, seit LliD ess ich auch mehr Fisch. Es gibt viele tolle Rezepte in den Kochbüchern. Nur leider isst mein Mann und die Kinder bloß Fischstäbchen, da nützt alles nix.

Es ist sicher keine blöde Ernährungsumstellung. Kenn ein paar, die das schon mit erfolg gemacht haben. Es kann ja grundsätzlich nicht schlecht sein, weniger Fett zu essen und mehr Vollkorn. Bis auf die 3 Mahlzeiten, ist da sogar WW ganz ähnlich.

Bisher halte ich mein Gewicht. Es schwankt immer mal wieder ein bis 2 kg hin und her, aber wie gesagt, mach ich dann halt zwischendurch mal nen Turbotag und dann geht's wieder. Ich halte mich aber im großen und ganzen schon an die gesunde Ernährung und auch an die 3 Mahlzeiten, außer wir sind mal wo eingeladen oder so.

Grüßle
Ute

[meilip]

jetzt hab ich endlich entdeckt, wie das mit den Smilies leichter geht ...

[annkat]

Hallo!

Ich war schon seit Monaten nicht mehr hier im Forum, aber möchte mich jetzt wieder aktiv beteiligen. Seit gestern mache ich LliD. Ich habe so meine Probleme mit den Suppen, da ich schon soooooooo viele Diäten gemacht habe und auch schon so oft diese Suppen gegessen habe. Hier habe ich dann gelesen, dass es auch einen Rohkostsalat für die Zündtage gibt. Leider habe ich nur die Bücher von 2007 und 2008 und in denen kann ich das Rezept davon nicht finden. Könnt ihr mir das Rezept mitteilen.
Wie gefällt euch generell LliD? Da ich ja schon 1000 Diäten gemacht habe, habe ich Angst,dass es wieder nicht funktioniert.

Liebe Grüße
AnnKathrin

[meilip]

Hallo!

Ich hätte da schon ein paar Rezepte aus dem 2006er Buch, verschiedene Salate und auch ein Gemüsegericht. Weiß bloß nicht, ob ich die hier einfach so reinstellen darf ... Eventuell könnte ich sie dir per email schicken. DAs Buch von 2006 foimde ich übrigens das beste vom Aufbau her. Die Rezepte in den anderen sind aber auch gut.

Grüßle
meilip

[Schneckal]

Halli Hallo,

nach einer stressigen Woche melde ich mich wieder

Die zweite Woche ist rum und es sind 4,1 KG runter *freu*

Liebe Grüße an euch alle
Sandra

[Tilli]

Ich war auch schon lange nicht merh hier und muss aber mal wieder gewaltig die BRemse reinhauen... ich bin schon wieder fast bei meinem alten "Kampfgewicht" angelangt. Und wieder mal weit weg von der Bikinifigur...

Ich war letztes Jahr bei den LLID-Kursen und denke, das das eine sehr gesunde Variante ist um Gewicht zu verlieren und werde da heute wieder mit starten, nur ihne die Suppentage, das finde ist ekelig und würde das ganze Projekt zum Scheitern bringen.

Ich bin gespannt ob ich es schaffe!

Bis bald hier im Forum!

LG Simone

[Ms.Maple]

moin!
mein mann hat mir grad von diesem programm erzählt (ein kollege von ihm hat das wohl erfolgreich gemacht)
nun dacht ich mir, ich schau mal,was das ist!
kann mir das jemand genauer beschreiben?
also das mit den 3 mahlzeiten und so hab ich ja schon verstanden...
aber wie ist das mit den seminaren ist, versteh ich noch icht! sind das nur 3??oder mehr und was kosten die?
sorry das ich soviel frag, aber des interessiert mich total
wills amstag vielleicht mal in die apo(machen 2 bei uns) und mich mal informieren!
bin azubi und deshalb recht knapp bei kasse! wenndas nicht all zu teuer ist und ich das geregelt bekomm...
vielleicht bin ich dann auch bald in euer llid.gruppe???!!!

[Tilli]

Bei uns in der Apotheke hatte das 20 Euro gekostet, waren 5 Abende, Fettmessung, Insulinwertmessung und noch was... weiß ich nicht mehr.

Ein Bekannter von uns hat damit 30 Kilo verloren, was dabei allerdings sehr wichtig ist und ohne das funktioniert keine gesunde Abnahme: SPORT!

Ich mache mindestens 3 Stunden pro Woche Sport, sonst würde das nicht klappen...

Viel Erfolg bei deinem LliD-Start!

[Ms.Maple]

vielen dank für deine schnelle antwort!
20euro ist ja echt wesentlich günstiger als ich gedacht hätte!
werd mich da auf jedenfall mal in unserer apotheke informieren!

klar gehört sport dazu!
versuche wegen der wenigen zeit mehr bewegung in meinen alltag einzubauen
und heuer im hallenbad schwimmen gehen, wenn alle annern im freibad sind!
da siehtmich dann keener