stoffwechsel diät

hallo!

also hab hier auf der seite die "stoffwechsel diaet institut enaehrungs wisseschaft" gefunden und finde sie sehr viel versprechend!

deshalb wollte ich ma fragen ob hier schon jemand es durchgefürt hat?
und was ihr so davon haltet, wenn man sich wirklich ganz genau dran hält?

achja ich wollte noch fragen, ob man statt des Kaffees nen kakao mit wasser (der aus soner tüte mit 102kalorien) trinken kann?
wenn nicht was kann man dann trinken außer kaffee

Also ich bin gerade mitten in meiner Stoffwehcseldiät (4. Tag) und ich bin sehr zufrieden... ich hab schon 1.5kg abgenommen und hungern muss ich wenig, obwohl der plan manchmal schon hart ist....

... nein es ist nicht sehr ratsam den Kaffee zu ersetzen,da er den Stoffwechsel anregt und deshalb wichtig ist um mit dieser diät abzunehmen... Du kannst höchstens ganz viel Milch hineintun, obwohl das eigentlich nicht erlaubt ist, aber was solls, denn was hast du davon wenn du den sowas von übehaupt nicht magst?
Ich muss mich auch mit Kaffee rumchlagen, obwohl ich eigentlich keine Kaffeetrinkerin bin, trink ich ihn halt und bin halt froh wegen meinen Erfolgen...


LG.

Hi zusammen,
ich bin (mal wieder) die diät am Machen. Heute ist der erste Tag der 5. Woche!

Les mal den Tread hier
http://diaet.abnehmen-forum.com/topi...nschaften.html

[densebluemchen]

Also bei mir hat das damals nix gebracht. Ich hab binnen drei Tagen 5 Kilo zugenommen. Mein Freund (1,98m und 93kg) hat 5 kg abgenommen... Ich halt da gar nix von!

Mit dem Plan in den ersten 3 Tagen 5 kilo zugenommen???
Sorry, aber halt ich für ein Gerücht!!!
Dann hättest du dir das alles ja kiloweise einschaufeln müssen....
Es ist ja ok, wenn du von der diät nichts hälst, aber das mit den 5 kilo, ne sorry... glaub ich gar nicht!

Hier die ersten 3 Tage:
Da ist nichts bei wo man 5 kilo von zunimmt!!!!
1. Tag:
F: schwarzer Kaffee
M: 2 hartgekochte Eicher, Spinat (nur wenig binden)
A: 1 großes Steak, grüner Salat, gekochte Sellerie

2. Tag:
F: Kaffee mit etwas MIlch, 1 Brötchen (Zwieback oder Vollkornbrotscheibe)
M: 1 Steak, grüner Salat, Früchte nach Wahl (kein Kompott)
A: gekochter Schinken (unbegrenzt)

3. Tag:
F: Kaffee mit Milch, 1 Brötchen
M: 2 gekochte Eier, grüner Salat, Tomaten
A: 100 g gekochter Schinken, grüner Salat

[densebluemchen]

@Mausefrau: Ob du es glaubst oder nicht. War aber so!
Ich erklär mir das durch das viele Fleisch, dass ich sonst nicht esse.
Vielleicht war es auch nach dem vierten Tag, da möchte ich mich jetzt nicht streiten. Ich weiß nur, dass ich keine 5 Tage durchgehalten hab und am Ende 5kg mehr auf die Waage gebracht habe.
Ich wär ja froh gewesen, wenn ich so ratz fatz was abgenommen hätte. Dann wär ich wenigstens motiviert gewesen, weiter zu machen. Denn ich hab die Diät grad zur Zeit des Stillstandes getestet.
Erst hab ich mir gedacht: Ok, vielleicht ist es ja normal, dass das Gewicht erst ansteigt, aber 5 kg???
Wenn ihr mit der Diät Erfolge erzielt, ok. Will sie euch ja nicht madig machen. Bei mir hat es leider nicht funktioniert.

Ich hab auch gar keine Lust mich deswegen zu streiten.
Ich glaube dir das nicht.
Selbst wenn es 4 Tage waren, kann man wenn man sich wirklich an den Plan hält keine 5 kilo zunehmen. sorry!

Aber ist mir auch egal eigentlich, ich mag nur nicht wenn mit solchen übertriebenen Aussagen anderen die Sache madig gemacht wird.
Hättest du ein kilo zugenommen, wegen dem Fleisch (man hat ja nur 2 x Fleisch und 2 x Schinken in den ersten 4 Tagen), dann hät ich das vielleicht noch glauben können. Aber in 4 Tagen 5 kilo zunehmen mit so diesem Essen? Dann wäre ich an deiner stelle mal schleunigst zum Arzt gegangen!

Ich glaubs nicht. Und für mich ist das Thema auch durch.
Ich mach das seit 5 Wochen und hab es vor Jahren auch schon so gemacht.`Und ich kenne auch einige Leute die nach diesem Plan abnehmen. Aber sowas unglaubliches hat mir echt noch keiner erzählt *lol*

4 x Fleisch pro Woche ist nicht viel. Manche Menschen essen täglich Fleisch. Die 5 Eier (in den ersten 4 Tagen) sind eher unnormal, aber auch die schaffen es nicht dir 5 kilo Fett auf die Hüfte zu zaubern.

Naja ... mir egal, solange du dir selber glaubst *ggg

[densebluemchen]

liegt wohl auch daran, wieviel man tatsächlich auf den Rippen hat.

aber ist ja auch egal, jeder so wie er am besten kann.

Genau, jeder so wie er am besten kann.

Ich wünsche Dir trotzdem weiterhin viel Erfolg.
Ich drück Dir die Daumen das du dein Ziel erreichst!
Egal wie!