Diät Abnehmen - Naschkatzen

Caycy76 · #1 (**permalink**) 23.05.2006, 13:06

So jetzt hat es endlich wirklich klick gemacht .....

So geht es auf garkeinen Fall weiter

Hab jetzt durch ne Freundin Badymed kennengelernt und bin auch letzte Woche gleich mit zum Treffen. War sehr interessant, und es hat mich überzeugt.

Heute hab ich damit angefangen .... und die ersten 2 Tage heißt es nix essen

.... nur Drings

.... ne Art heilfasten,
kann euch sagen das ist garnicht soooooooooooooo leicht

aber ich schaff das

Hab auch schon super tolle ergebnisse gesehen bei den anderen Teilnehmern .... und das motiviert .....

Würd gern wissen ob es einer von euch auch schon damit versucht hat, und wie er das alles erlebt hat .....

#2 (**permalink**) 24.05.2006, 10:19

Kannst du mal kurz erklären was dann nach dem fasten kommt, d. h. was darfst du denn essen. ich kenne nur redumed, da wird dir ein stoffwechselbeschleuniger 3 mal in der woche gespritzt. wirkt gut anfangs, wenn man damit aufhört, nimmt man aber auch wieder zu.

Caycy76 · #3 (**permalink**) 24.05.2006, 11:10

ertmal ne kleine Korektur es heißt nicht Badymed sondern Bodymed

Also es läuft folgendermasen:
Die ersten 2 Tage das "Heilfasten" auch mit speziellen Shakes die man alle 3 Stunden zusich nimmt und das 5 mal am Tag. Und dazu viel Trinken, Wasser oder ungesüßten Tee (Aber kenen Früchtetee!)

War garnicht soooooooooooo leicht vorallem nicht als ich für meinen Junior kochen musste

AAAAAber ich hab durchgehalten.

Am 3 Tag werden 2 Mahlzeiten mit anderen Shakes

ersetzt und 1 Mahlzeit darf "normal" eingenommen werden. Ideal währe wenn man morgens und aberns Shaket

und das Mittagessen "normal zu sich nimmt.

Bei dieser Methode geht es darum den Insulinspiegel möglichst weit unten zu halten, und auch nichts zwischen durch zu essen! Falls es aber garnicht mehr auszuhalten ist, darf man auch etwas Rohkost essen (kein Obst) Man darf auch mal was süßes essen aber eben dann direkt im Anschluss zur Mahlzeit.

Ich hab bei den anderen Teilnehmern mal in den "Diätpass" geschaut und super Erfolge gesehen. Ist so im Schnitt 1kg in der Woche, was ja auch als gesundes maß gilt.

O.k das mit den 2 mal Shakes, 1 mal Essen geht so lang bis man sein Wunschgewicht erreicht hat, danach kommt die Stabilationsphase und (2 Wochen) in dieser Zeit wird nur noch 1 Mahlzeit mit nem Shake ersetzt.

Hatte mir auch gedanken gemacht ob es denn danach auch so bleibt oder ob der Jojo-Efekt eintritt. Hab mich aber im www noch mal schlauer gemacht, und da berichtet eine "Patientin" das es bei ihr ncht so ganz geklappt hat weil sie eben doch ab und zu mal Gesündigt hat

Ihr wurde dann geraten sie soll in der Stabilationsphase bleiben und weiter 1 Mahlzeit mit den Shakes ersetzten. Das macht sie jetzt auch so und hält ihr Gewicht mitlerweile seit 8 Jahren.
Und damit könnte ich auch leben, hätte kein Problem damit den Rest meines Lebens 1 mal am Tag so nen Shake zu trinken, muss aber jeder für sich selbst wissen.

Ganz Wichtig ist es natürlich das man Wöchentlich zum Treffen geht, dort wird man gewogen, und bekommt ne detalierte analüse mit Wasseranteil,Fett, BMI usw.... Und man bekommt auch jede Woche ne Art Ernährungsberatung, was gut was schlecht ist usw....
Fand den Beitrag doch sehr interessnt

, und hab auch schon was dazugelert

Und bis man bei seinem Wunschgewicht ist, hat man auch das "richtige" Essen gelernt. Wobei nichts tabuuuuuuuuu ist !!! Man weiß nur eben was man zu sich nimmt, und wieviel davon "gut" für mich ist.

Und jetzt muss ich doch gleich noch erzählen das ich mich heute

und seit letzte Woche Dienstag 2,3kg weniger drauf ist

O.k o.k wird einiges Wasser gewesen sein, AAAAAAAber das gibt mir doch Mut weiter zu machen und auch den heutigen Tag ganz ohne Essen durzuhalten.

So ich hab das jetzt mal soweit erklärt, denk mal das ich nichts vergessen hab

Kannst dich aber auch im www schlau machen (falls es dein Interesse geweckt hat) steht auch so einiges drin.

Liebe Grüße und weiterhin viel Erfolg

Caycy

#4 (**permalink**) 24.05.2006, 14:27

Hi,

vielen Dank für die schnelle Aufklärung, habe noch nie etwas von Bodymed gehört. Shakes sind allerdings sowieso nicht so mein Ding. Aber wenn man 1 Mahlzeit ganz normal essen kann , ist natürlich auch nicht schlecht. Wünsche dir weiterhin viel Erfolg damit.

#5 (**permalink**) 24.05.2006, 15:11

Und wieviel kostet das!!!!!!!!!!

Hört sich nicht direkt günstig an diese Spezialshakes

ich ersetze zur zeit meine Abendmahlzeit mit nen ganz normalen eiweißshake
und bis etz hilfts

Würde mich echt mal interessieren,muss man auch für die treffen zahlen wie bei WW??

LG

Jasmin

Caycy76 · #6 (**permalink**) 24.05.2006, 16:17

Hallo ihr lieben,

also die Packung für die Shakes kostet 33,50 (2Phase)
und soll für 2 Wochen reichen (je 2 Mahlzeiten am Tag) fang erst morgen damit an

Und ja, die Trffen kosten auch was genau wie bei den WW und zwar zahl ich 10€ pro Treffen, wobei ich im www gelesen hab das es da in dieser Gebühr unterschiede gibt, ist wohl dem Berater überlassen wieviel er will.

Am anfang hört sich das zwar viel an, aber wenn ich das mit meinem Wocheneinkauf vergleiche ist es doch recht wenig.
Also ich kann sehr gut damit leben, und das Wichtigste ich komm meinem Ziehl näher.

Liebe Grüße
Caycy

#7 (**permalink**) 24.05.2006, 17:05

mit einer vernünftigen, gesunden ernährung kannst du aber ne menge von dem geld sparen, und auch bis zu 1 kg pro woche abnehmen. also ich halte von so was gar nichts.

Caycy76 · #8 (**permalink**) 25.05.2006, 22:18

Klär könnte man sich das Geld sparen, mit wie du sagst einer gesunden,
ausgewogenen Ernährung.

Nur wissen wir denn alle was den so gut ist

? Theoretisch vielleicht,
aber was sagt die Realität?

Das wir alle mit unserem Gewicht Kämpfen !!!

Klar ist es jedem selbst überlassen, was und wie er´s macht
Ich für mich glaube an Bodymed, weil ich auch schon 3 kg abgenommen hab .....

weiterhin +

#9 (**permalink**) 01.06.2006, 22:22

Genau jenes Programm habe ich auch mal gemacht. Sommer 04 oder 03 glaub ich. Ist also shcon eine weile her. Afags war ich auch total begeistert aber dann wurds immer grausamer.

es find an mit den mahlzeiten us der 2ten phase.. da mochte ich nur das mit banane geschmack. Sprich morgens und abends banane = wenig abwechslung = sehr schnell ibäh) und dann kams so, ich hab morgens gefrühstückt.. dann 6km zur Schule geradelt.. und als ich ankam hatte ich schon wieder Hunger (richtigen Hunger.. keinen Appetit).
Hab in der zeit wo ich es gemacht hab zwar gut abgenommen (von 116 auf 104 oder ähnlich) aber der morgige HUnger, denn ich auch nciht mit größerem Milchanteil im Shake (war der einzige tipp von dem arzt der das macht) ( ein arzt hats gemacht, das alles lief aber über den NAmen seiner Frau.. weil Ärzte solch Programme nciht unterstützen dürfen...warum wohl?)

Sprich hunger war da.. mensa war da.... Programm abgebrochen. Meine Eltern (auch übergewichtig) haben das noch kürzer durchgehalten. Wenn man den ganzen Tag sitzt mag das vielleicht funktionieren... aber großartige körperliche Leistungen (eltern sind handwerker und ich mmit mei radeln) weiß nicht.. machen damit verdammt hungrig. und zum abnehmen sollte man sich nciht quälen.

Hab dann zum Winter nochmal einein anlauf versucht, aber als ich dann den geschamck vom Phase 2 Pulverzeugs im Mund hatt wars wieder aus mit der neuen Motivation. (das von den ersten beiden Tagen schmeckt auch grauslig aber 2 Tage kann man sich ja zusammenreißen)

Fazit: Für mich ists nichts und dazu noch sauteuer. (wie ich find)

Aber ich sag eh immer, man soll seine eigenen Erfahrungen machen. Manche kommen gut klar damit manche weniger. Ich bleib da lieber bei Küchenwaage und Kalorienausrechnen im moment.

Caycy76 · #10 (**permalink**) 02.06.2006, 22:45

hallo Succubus,

vielen Dank für Deine erliche Antwort.
Also ich bin noch bei der ersten Packung von Phase 2, und mmir "schmeckts" noch

Hab mir im Vorhinein schon gedangen darüber gemacht und so gleich 2 Dosen gekauft morgens gibts Banane und abend Vanile

und bisher kann ich mich nicht beklagen.
Sehr interesant fand ich die aussagen das es die Frau des Arztes macht, so ist das bei mir nämlich auch ..... hmmmmmmmmm
Hab jetzt aber im Fitnesstudio nach "normalen" Eiweißshaks gefragt und mein trainer hat mir das gezeigt (auf der Packung) das er genau das selbe da hat nur eben mit anderem Namen und um ca die hälfte billiger.

Das mir dem Hunger stimmr schon, wenn ich nur zu hause bin ist es gut uszuhalten, aber bei der Arbeit, naja .... da meldet sich der Magen schon des öffteren....
Wobei es bei mir jetzt heißt das ich ja auch zwischendurch Rohkost zu mir nehmen darf.... also ist es momentan für mich garnicht mir hungern verbunden.Werd´s auf jedenfall weiter machen.... wie lang? Naja mal sehn....

Liebe Grüße und noch mal Danke
Caycy