Hallo ihr Lieben!
Was haltet ihr denn von einer Refeed-Diät? Wer das nicht kennt: Hier ist ein Link:
http://www.myogenic.de/artikel/refeed-diaet/
Ich bin damit bisher sehr gut gefahren, zumal ich durch die Aussicht auf einen Fresstag auch viel besser durchhalte!
Vielleicht ist das ja auch was für euch- viele machen ja eh Diäten mit großen Kaloriendefizit und haben Probleme, dass der Stoffwechsel zum Erliegen kommt, wie ich das bisher mitbekommen habe!
Liebe Grüße!
Linear-Darstellung
