So, heute ist schon der dritte Tag bei meinem Fitatall-Programm. Aber bevor ich jetzt meine bisherigen Erfahrungen preisgeben werde, erzähle ich erst einmal wie ich zu diesem Programm gekommen bin und worum es hier geht.
Ich war wieder einmal auf der Suche nach einer Möglichkeit meine "Heißgeliebten" Polster los zu werden. Da las ich in der Zeitung das Fitness-Angebot eines Fitnessstudios in meiner Nähe. Also bin ich zu dem Infoabend hingefahren. Aber da kam ich mir eher vor wie auf einer Kaffeefahrtveranstaltung. 15 Minuten wurde schwammhaft über das Program geredet (ich weiß bis heute nicht wie es funktionieren soll) und dann wurde 30 Minuten über das Finanzierungsprogramm geredet. Also entweder man tritt in den Club ein und bezahlt entweder 60 Euro (bei einer Mitgliedschaft von 12 Monaten) oder 50 Euro (24 Monate) und spart dabei die Kursgebühr für den Ernährungskurs (12 Wochen). Dieser soll übrigens 150 Euro kosten.
Falls man nicht so eine lange Mitgliedschaft möchte (wer weiß, ob man das durchhält) kann man auch die 150 Euro für den Kurs bezahlen und dann eine Mitgliedschaft a 60 Euro pro Monat, und kann dann nach 3 Monaten wieder austreten. Das wären also mit der billigsten Variante 330 Euro für 3 Moante, aso 110 Euro pro Monat gewesen.
Da mich das Programm (was auch immer es beinhalten sollte) nicht ansprach, kam ich auch gar nicht erst in die Versuchung, diesen horenden Preis zu bezahlen.
Aber ich wollte ja bisschen Sporteln. Also habe ich die beiden andern Fitnessstudios in meiner Umgebung angerufen. Die waren preislich schonmal günstgier. Das eine Studio (ein reines Frauenstudio) bot auch so einen Kurs an. Am nächsten Tag sollte die Infoveranstaltung statt finden. Also bin ich am nächsten Tag auch dort hin gefahren. Und das war der Hammer. Die Studiocrew war sehr sympathisch, das Konzept war klar, deutlich und recht einfach zu verstehen. Und kostete auch nur 100 Euro (2 Monate, incl. Studiobenutzung). Die Abende waren auch nicht nur auf Ernährung ausgerichtet (wie beim anderen Studio) und finden nur alle 2 Wochen statt. Schliesslich weiß man (wenn man schon einige Diäten gemacht hat) was man essen soll udn was nicht *bloss sich daran halten fällt meistens schwer
*
Schliesslich habe ich mich am nächsten Tag anemeldet. Das Fitatall-Konzept, welches durch das Studio angeboten wird, besteht einerseits aus einer gesunden Ernährung (5-6 Malzeiten am Tag, viel Eiweiß, nur die guten Kohlenhydrahte, und wenig (nur das gute) Fett. Und damit man nicht wie der Ochs vorm Berge steht, bekommt man ein Buch an die Hand (dieses macht eigentlich den größten Teil der Kosten aus [es kostet 24,90 Euro]). In diesem stehen Tagespläne fürs Essen und Rezepte. Zudem Varianten für die Mahlzeiten. Ausserdem kan man seine Daten eintragen , Fotos einkleben (Vorher - Nachher) und wichtige Informationen über Ernährung und Sport.
Nachdem ich das Buch erhalten habe, musste ich erst einmal am nächsten Tag einkaufen fahren. Es sind jedoch keine exotischen Zutaten die man braucht, falls ihr jetzt denket "Oh Gott! Bestimmt Lebensmittel die ich erst in tausend verschiedenen Läden finde!" Aber ich kann euch beruhigen. Äpfel, Birnen, Vollkornreis, -brot, etc. kann man wirklich überall bekommen. Auch die exotisch klingenden Macardamia-Nüsse bekommt man inzwischen im Supermarkt wo es AL DIe schönen Dinge gibt *G*
Montags gings dann los. Und ich muss sagen da kann man theoretisch keinen Hunger bekommen. Schliesslich ist man alle 3 Stunden und dann nicht gerade wenig. Und das ist ein wenig gewöhnungsbedürftig. Aber es geht. Zudem war ich seit Montag auch jeden Tag auch im Fitnesssudio. Hier bekam ich eine persönlich Einweisung in alles (Räumlichkeiten, Geräte etc.) Ausserdem wurde mein Gewicht gemessen und ich musste einen Fragebogen ausfüllen, nachdem mein persönliches Fitnessprogramm erstellt wurde. Echt klasse.
Ich persönlich häte nie gedacht, dass ich jeden Tag bisher ins Fitnessstudio gehen würde. Ok, meine Nachbarin ist gleichzeitig mit mir angefangen, aber ich glaube auch ohne sie würde ich hingehen. Es macht mir wirklich Spass und nach dem Sport geht es mir wirklich gut.
Ob ich schon etwas abgenommen habe weiß ich nicht. Wir sollen nur 1x die Woche auf die Waage gehen (Montags), weil wir uns nicht stressen sollen. Ok, bis jetzt habe ich es ausgehalten, aber ob ich`s noch lange aushalte? Mal schaun.
Ich werde euch zumindest (wenn möglich) einen Bericht abliefern wie es war und natürlich jeden Montag meine Gewichtsabnahme dokumentieren.
Ach ja, in den 8 Wochen haben Frauen durchschnittlich 6,7 kg abgenommen. In unserem Fitnessstudio gab es jedoch auch eine Frau, die nur 2 kg abgenommen hat. Als ich das hörte war ich ein wenig enttäuscht. Aber dann kam der Nachsatz: Sie hatte das Fett sofort in Muskeln umgebaut und dadurch 2 Kleidergrößen verloren.
Also: Ran an den Speck
*Ps: Natürlich gibts am Ende auch Vorher-Nachher-Fotos! Also Daumen drücken ds ich es durchhalte
*
Linear-Darstellung
