Ich bin neu hier, bin total von dem Forum angetan, die ganzen Gewichtsabnahmen...
Jetzt will ich mich auch endlich von meinen überschüssigen Pfunden trennen.....bloß ich weiß nicht womit. Welche Diät ich machen soll. Es gibt ja soooo viele. Ich bin 34 Jahre alt, Vollzeitbeschäftigt (Büro) und habe 2 Kinder (3 und 6)

Kann mir jemand weiter helfen???

[Mäusemama]

Hallo! Versuchs doch einfach mal mit Ernährungsumstellung,also fettarm,ballaststoffreich und viel trinken(kcal-arm natürlich) dazu ein wenig Sport und die Pfunde purzeln wie von selbst.Das ist auf jedenfall auf Dauer das Effektivste und ohne Jo-Jo,wenn man sich danach hält. Außerdem könntest du als Ansporn sozusagen gern in unserem neuen Duell mitmachen.Schau doch einfach mal unter "Auf zum Duell":U 70 bis Mitte Juli.
Hab im übrigen auch 2 kinder (4 und seit gestern 7 Jahre alt),deswegen weiß ich das man da auch nicht ewig am PC sitzen kann,sonst gibts Ärger Ich hoffe ich konnte dir helfen-LG Mäusemama!

Hallo Maeusemama!

Ja, so in etwa die Richtung hatte ich auch vor. Erst mal damit versuchen.
Vielen Dank für die Einladung ins Duell. Leider habe ich noch keine Berechtigung dafür, da ich mich eben erst angemeldet habe. Aber vielleicht klappt es ja schon morgen. Dann schau ich auf jeden Fall mal vorbei.