[mineralkerbe]

obsttag = eiweißmangel pur und immer wieder spitzen im blutzucker/insulinhaushalt wegen des fruchtzuckers...

ich könnte auch einen gemüsetag, einen nudeltag, suppentag, brottag, käsetag und weiss gott was vorschlagen - ausgewogen und gesund sieht anders aus. klar ist ein solcher tag nicht schlimm aber was soll der bringen?

um 1,2kg FETT abzunehmen muss man 8400kcal einsparen. bei einem tagesverbrauch von meinetwegen 2400kcal und einem fastentag würden immer noch 6000kcal fehlen um die hier erwähnte abnahme zu erreichen. leute - das ist wasser was ihr da "abnehmt"...

Zitat von mineralkerbe und erklärt mir doch bitte was ein starker wasserverlust bringen soll...

DU scheinst diese probleme nicht zu kennen ... bei frauen ist das generell normal einmal im monat, dass sie vermehrt wasser einlagern ...

mögliche folgen: trägheit, geschwollene hände und beine/füße, kopfschmerzen und und und

jetzt erklär mir mal bitte, warum es da NICHTS bringen soll, wenn man mal einen reistag einlegt, um wasser abgehen zu lassen!


tamara

ich stimme dir voll und ganz zu drachenrose.

aber du weisst doch, mineralkerbe ist manchmal etwas altklug



scherz

[mineralkerbe]

Zitat von ringlotte mineralkerbe ist manchmal etwas altklug

immer diese seitenhiebe, das wird mir wohl ewig nachhängen

okay, ich sehe ein, ihr frauen habt eure probleme mit dem wasserhaushalt und wollt daher regelmäßig "entwässern" um eure ringe noch von den fingern entfernen zu können

bleibt bei reinen reistagen immer noch der eiweiß- und vitaminmangel...

ja klar mineralkerbe...nach einem reistag hast du gleich wahnsinnige mangelerscheinungen....

Zitat von mineralkerbe okay, ich sehe ein, ihr frauen habt eure probleme mit dem wasserhaushalt und wollt daher regelmäßig "entwässern" um eure ringe noch von den fingern entfernen zu können

wasseransammlungen sind zudem auch schmerzhaft, da die überdehnte haut spannt.

versuch nicht von etwas zu reden, wovon DU keine ahnung hast ...

wenn du mal genügend "diverse" mittelchen genommen hast und dadurch wassereinlagerungen hast ... dann können wir nochmal darüber reden!!!


gruß
dat röschen

[mineralkerbe]

da ich wohl tatsächlich keine erfahrungen in der richtung gemacht habe halte ich mal die klappe

reistage find ich trotzdem blöd

ich find reistage auch blöd.

Das die was nutzen glaube ich - allerdings nur wenn man versucht, den mit Stäbchen zu essen (Korn für Korn).

[sun]

:loll: unser armer Mineralkerbe, bekommt's aber auch immer ab... so sindse die Mädels

Also generell mal dazu Senf...

ich persönlich liebe Reis, und ess auch regelmäßig Reis... aber ganz sicher nicht pur *schauder*...

Mit Reis kann man viele leckere ausgewogene Gerichte machen, die nicht nur gesund sind, sondern auch satt machen... und wenn ich die erwähnten kcal dann in der Relation zu "Normalen" Essen betrachte, ist auch das völlig ok... (selbst 1 Scheibe Vollkornbrot hat zwischen 130-170 kcal... )

z.B.

Reis mit kleingeschnittener Hünchenbrust + verschiedenen Gemüsen im WOK eine super Sache... fettarm, geschmacklich lecker, ausgewogen und völlig OK und auch sehr geeignet für eine gesunde Ernährungsumstellung Reisgerichte kann man so vielseitig gestalten, Mineralkerbe hat aber Recht, wenn er sagt, man solle das Eiweiß dabei nicht vergessen - es sollte schon ausgewogen sein, also fettarmes Fleisch od. Seefisch und Gemüse dazu = Top !

Reis hat neben dem Positiven Effekt zu "entwässern" auch die Tolle Eigenschaft sehr satt zu machen

LG

sun