da ich ja im vergangenen jahr mi kalos zählen schon 20 kilo abgenommen habe und immer noch nicht das gewicht habe was ich will werde ich jetzt ab morgen wiede rmit anfangen vorgestellt habe ich es mr so das ich morgens ganz normal meine kaffe trinke da zu immer iene scheibe brot mit magerquark und gurgen esse mitags suppe und abends jenachdem was da ist gemüsse wie kohlrabie oder tomaten oder so...
vielleicht macht ja jemand mit twecks erfahrungsautausch und motivation...
Hmm.. also, wenn ich noch jemanden sucht.. ich wöre da auch gerne mit bei!!
Allerdings nicht so radikall.. Morgens nur nen Kaffe + Scheibe Brot, auch nichts richtiges ist mir nen biscchen zu wenig zum Essen.. auf wieviel Kalorien am Tag wollt ihr denn nur kommen?
@Lakenweiß
Du willst dich auf 51 Kilo bei 167 cm runterhungern? :shock: Ich weiß dass ich mit 5 cm Körpergröße und 3-4 Kilo mehr vor einigen Jahren sehr abgemagert aussah! Ich kann mir also nicht vorstellen, dass du mit 51 Kilo noch schlank sein würdest ... dann wärst du schon dürr!
ich und meine rechtschreibung heute bitte um verzeihung
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