David Kirsch Diät - Wer macht mit?

[Coolcat]

Hallo Froschale,

wieviel hast Du denn damals abgenommen? Hast Du Dich nachher nicht weiter so ernährt (Phase 3) oder nur zuviele Ausnahmen gemacht ??

Tja, was esse ich. Also, ich hab jetzt am Sonntag für 4 Tage vorgekocht und mir dabei einfach verschiedene Menus von David ausgesucht. Ich kann und will mich dabei nicht an eine Reihenfolge halten. Heute hatte ich z.B. Blumenkohl Haschee mit gegrillten Putenstreifen und gestern einen Lachsbratling auf eine Blattspinatbeet. Ich muss sagen, die Rezepte sind echt lecker, obwohl ich nicht immer die richtigen Zutaten finde. Shiitake Pilze habe ich z.B. nicht gefunden, nahm dann einfach frische Champignons. Auch Wasabi gibt's hier nur als Paste und nicht als Pulver, das lass ich dann einfach bleiben, schmeckt trotzdem gut.

Duell? Wo sehe ich denn das oder ist das auch in diesem Thread sichtbar?

[Ruhrpottlady]

Ich habe in 4 Wochen Kirsch 4,5 Kilo abgenommen!! Im Moment bin ich abe rnicht in der Lage diese Diät durchzuhalten... dafür grillen wir grad zuviel.. ich mach jetzt Kalorienzählen... geht auch Aber Kirsch immer im Hinterkopf!

[Froschale23]

Ich hab auch so um die 5 kilo abgenommen. Und halt einiges an Körperfett.

Mein Problem ist das ich weiss das mir Kirsch gut tut und mir alles alle nicht gut tut und ich trotzdem nasche usw.

Aber morgen geh ichs wieder an.

[schnuuzaaL]

hat sich euer körper da sichtlich verändert ? ^^

[Froschale23]

ja, also ich kann nur für mich sprechen. Aber wennst die Diät und das SPortprogramm durchziehst merkt man das verschwundene Körperfett.

lg

[Ruhrpottlady]

Ich trau mich mal wieder. Am 26.05 bin ich wieder dabei! 2 Wochen Phase Stehen vor der Tür und jeden Tag Billys Bootcamp. Ich will nochmal 4 Kilo schaffen! Das wird... Ich freu mich schon!!!!

[Froschale23]

hi Lady!

Hab dich vermisst.

Ab morgen gehts bei mir auch wieder los. Zwei Stunden SPort und Kirsch ohne Ausreden.

Hab heut noch ne PRüfung und dann endlich Zeit.

Aja bin draufgekommen. Ich hab auch den PRotein 9 Shake von Champ. Schmeckt total gut.

lg

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[Hazzzel]

Hey Leute - bin neu hier und will auch mitmachen. Bei mir muss schon so einiges weg und da mein allergrößstes Problem die Motivation ist, find ich dieses Forum und die David Kirsch Diät super. Ab morgen gehts bei mir los.
Nur eine Frage noch: Wo bekomm ich ein passendes Eiweißpulver her? Wohne in nem total kleinen Kaff und ich bezweifle dass es so was bei mir gibt...

Ganz liebe Grüße und weiterhin viel Erfolg, Hazel

[Froschale23]

Hallo Hazzel, wir sind nun woanders. unter duell. David Kirsch jetzt oder nie.

lg bis dann

[Mariamagdalena]

So. jetzt reichts.
Der Sommer ist da und meine Hosen passen nicht mehr: Da muss was passieren. Habe mir jetzt überlegt: new york diät ab morgen!
Hoffe das klappt - ernähre mich ziemlich gesund und achte auch auf wenig fett. Denke Kirsch wird mir helfen die trotzdem angefutterten Kilos wieder los zu werden.
Hoffe ich krieg den hin, aber so durchgeplant wie das ist ist das gut für mich. irgendwie motiviert mich das ich nur wenig Wahlmöglichkeiten habe was das Essen angeht.
Drückt mir bitte die Daumen - habe bald einen Surfkurs und möchte da nicht total blöd im Bikini aussehen.