David Kirsch Diät - Wer macht mit?

[spanische70]

@ruhrpottlady: das mit den profilen hab ich noch garnicht angeschaut. sollt ich mal machen, gelle... nein, nicht zu alt, aber ich dachte, dass du jung sein musst wenn du gerade deine asubildung machst. meine tochter ist 20 und hat LEIDER noch keine ausbildung fertig...

wünsche dir und allen anderen einen erfolgreichen

PS: brav sein lohnt, hatte heute morgen schon wieder 200 gramm weniger = 500 gramm bis jetzt in dieser woche und ich habe mich nicht einmal 100% daran gehalten. morgens und abends ein shake und mittags ne kleinigkeit in der kantine. dann gehts a bissl langsamer, aber dafür tu ich mir leichter damit

[charliza]

Ich wiege heute genau einen Kilo weinger 63.6 Kilo. Bor, damit hätte ich echt nie gerechnet, bin sowas von glücklich. Hoffentlich läuft das schön so weiter Ich werd heute mal im Laden schauen, was da so rumsteht

[Bina82]

@ charliza. Glückwunsch zu Deinem Erfolg. Ich habe von gestern auf heute einen ganzen Kilo abgenommen. Ist echt klasse und das motiviert einen noch mehr durchzuhalten.
Also wenn ich die 6 Kilo in zwei Wochen auch schaffe, hab ich bald endlich meine "7" wieder erreicht und nicht die doofe frustrierende "8"
Aber es kann nur besser werden.
Euch allen noch einen schönen Tag!

[Bina82]

So und hier mein neuer Ticker

[Ruhrpottlady]

Was machst du denn mit deinem Ticker immer???
Hast den nicht in der Signatur?

[Bina82]

Der war auf einmal weg. Keine Ahnung wiso. Ist ja auch egal. Wie läuft es bei Dir mit der Diät?

[Ruhrpottlady]

Ja ich denke mal du musste deine Signatur neu machen!
Meiner Diät gehts ganz gut! Hab heute kaum was gegessen weil ich ja nüchtern zum Arzt musste und dann um 11 hab ich Mittag gegessen.
Mir gehts heute aber auch irgendwie nicht so gut, bin schlapp....

[Bina82]

Mir geht es heute genauso, aber ich will trotzdem meinen Sport machen.
Bin gerade so durch meinen 1 kg weniger so motiviert, dass ich nicht aufgeben will. Gestern abend hatte ich aber wirklich wieder damit zu kämpfen, nichts mehr zu essen. Ich denke mal, mein Körper muss sich erst daran gewöhnen, das er am Abend nichts mehr ausser dem Shake bekommt. So ich werde mir jetzt mein Mittagessen zubereiten. Heute gibt es leckere Pute mit Salat. Lecker!

[Tiffy2]

Hallo ich will jetzt seid einer Woche die DK diät machen aber ich habe sie leider nur 3 Tage durchgezogen.
Aber morgen soll es entlich richtig losgehen.
Naja ich hoffe nicht das ich wieder schwach werde.

An Ruhrpottlady alle achtung fast 7 Kilo in 2 Wochen. Aber hast du dich auch vermessen ?? sprich Bauchumfang und Hüfte ect...
Und wenn ja wieviel hast du da denn verloren???

[Ruhrpottlady]

Ich habe Bauch und Oberschenkel vermessen.
Bauch -4 cm , Oberschenkel -2cm

Das ist toll!!!

Find ich aber schön das du dich uns anschließlen willst, hier findest du bestimmt viel Motivation!