Diät Abnehmen - Naschkatzen

spanische70 · #**901** (**permalink**) 29.02.2008, 07:31

@ruhrpottlady: und? was hat dein gestriger tag gebracht? neugierig, gelle...

ich hah mich heute gewogen und habe die gerechte strafe erhalten, buhuuuu. 76 kg. selber schuld. habe gerade meinen shake getrunken und starte nochmals durch

wünsche euch einen guten tag

Ruhrpottlady · #**902** (**permalink**) 29.02.2008, 16:10

@ spanische70
Soweit war mein Tag ganz gut! Ich habe mal aufgeschriben was ich heute alles gegessen habe:
Frühstück: Shake
Snack: Mandeln
Mittagessen: 1/2 Paprika
Snack: /
Abendessen (Vorgezogen): Kopfsalat, Tomaten, Gurke, Thunfisch = Salat

Coooool den restlichen Tag gibbet Tee!!

spanische70 · #**903** (**permalink**) 01.03.2008, 07:21

@all: wo seid ihr alle geblieben???

@ruhrpottlady: findest du nicht, dass das ein bißchen wenig war gestern? ich meine bei dk darf man schon wenig, aber sooooooo wenig? wann hast du wiegetag??

lg

Kathij · #**904** (**permalink**) 01.03.2008, 08:22

"guten" morgen!

da haben wir es

entweder es liegt an meinen ausrutschern in bezug auf das essen, oder ich hab einfach nun einen stop

mein gewicht hat sich nicht verändert von sonntag bis heute...naja immerhin nicht mehr geworden!
Naja ich wiege mich morgen nochmal und ansonsten mache ich weiter wie bisher! abgeschwächte form der phase 1 wie sonst...

!!

ich hoffe bei euch läuft es besser!

Ruhrpottlady · #**905** (**permalink**) 01.03.2008, 10:06

@spanische70
Ja kann sein das sich das wenig anhört. Aber wenn ich kein Hunger hab?! Hauptsache es ist was im Magen damit mein Stoffwechsel beschäftigt ist!!

So ich hab mich gewogen und hatte 77,4 Kilo, das sind 1,4 Kilo weniger als letzten Samstag! Ich denke das ist ganz ok. Ab Montag Phase 2!! Vielelicht geht noch was weg bis Montag. Ansonsten habe ich mit Phase 1 5,6 Kilo verloren!

janina1990 · #**906** (**permalink**) 01.03.2008, 11:34

hammerhart 5,6 kilo das ist der hammer...mensch ic weis auch nicht warum ich sofort zugenommen hab...nach einem tag gleich 400 gramm mehr...komisch echt... ichwerd nocmal starten...

spanische70 · #**907** (**permalink**) 01.03.2008, 13:46

herzlichen glückwunsch ruhrpottlady, super leistung, da fällt mir nix mehr ein

@kathij: tja, leider kenn ich die ausrutscher auch nur zu gut, snief. es ist ja eigentlich recht einfach, aber wenn ich einmal "sündige" ist gleich wieder rum. Muss mich mal echt zusammenreißen und nochmlas richtig durchstarten.

wünscht mir glück

wonderwoman_55 · #**908** (**permalink**) 01.03.2008, 20:36

WOW!!
Ruhrpottlady! Chapeau! Eine großartige Leistung!

Bei mir sind es jetzt in 8 Tagen - 5,3 Kilo
Ich hab allerdings nicht wirklich streng gekirscht. Ich hab Milchprodukte zu mir genommen (Ich hab gemerkt wie mein Organismus danach geschrien hat!!!), hatte ab und zu ein paar Kohlenhydrate und hab mich gestern sogar ein bissi betrunken....Ehrlichgesagt, versteh ich nicht warum es so gut läuft....

Kathij · #**909** (**permalink**) 01.03.2008, 21:03

Ich sag mal so platt: je mehr man auf den rippchen hat, desto mehr geht erstmal runter!...hab nach gefragt!...bei vielen schrumpft dann nur der körperfettanteil, dass sieht man nur leider nicht soooo

ich hoffe bei mir isses wengstens der!...aber ich hab nun nen neuen shake der soll super sein!...ich starte ab nächster woche wieder neu in phase 1...die letzten mogeltage die vergesse ich einfach und weiter gehts!...

meine oma sagt heute: kind du hast ja gar kein popo mehr in der hose

naja ganz so ist es nicht aber die hose schlackern schon hehe

in dem sinne
auf in einer neue runde

liebe grüße an alle
kathiiii

Ruhrpottlady · #**910** (**permalink**) 01.03.2008, 22:51

Morgen beginnt meine Phase 2!!!
Ich bin voll Fröhlich! Endlich mal Kohlenhydrate!!