David Kirsch Diät - Wer macht mit?

wünsche euch auch einen wunderschönen guten morgen...auch wenn es schon mittag ist

ich werde weihnachten bei meinen eltern sein und danach weiß ich noch nicht...

mal sehen was das christkind alles für mich hat :santagrin:
obwohl wir jedes jahr besprechen wir schenken uns nichts hat dann doch jeder geschenke :hohoho:

und wie verbringst du die feiertage?

liebe grüße sun

Hey sun,

ich werd auch erstmal bei meinen Eltern sein, schön in Ruhe essen, ein Glas Wein, irgendwann Bescherung, so wie sich das gehört....

:b10:

Später treffen wir uns alle in einer bestimmten Kneipe und dort feiert die halbe Stadt dann weiter....

:fest:


Liebe Grüße, Nelly

hallo nelly,


wünsch die ein wunderschönes fest!
ebenso schöne feiertage!

und fals wir uns hier nicht mehr sehen sollten vor dem neuen jahr noch einen guten rutsch!

liebe grüße sun

Guten Morgen!!

Ich hoffe ihr hattet wunderschöne Feiertage und habt euch reich beschenken lassen!!

@sun: Also ich bin bis Freitag noch da, würd mich freuen noch von dir zu hören!!

Liebe Grüße, Nelly

huhu nelly,

hab die feiertage auch gut überstanden....was macht deine ernährung und dein sport...bist du gerade am fasten?


liebe grüße sun

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Hey,

freut mich das wir uns vor Sylvester noch mal sprechen.

Ich hab mich wie erwartet über die Feiertage an nix gehalten, ich weiß auch noch nicht wann ich mich auf die Waage traue....

Bis Sylvester werd ich mich vernünftig ernähren, mit Gemüsekram und Vollkorn, Obst usw. und ich werd auf jeden Fall das Sportprogramm in etwas abgeschwächter Form beibehalten!! Hast du dich schon endgültig für was danach entschieden? Und bist du wirklich standhaft geblieben die letzten Tage?

Liebe Grüße, Nelly

nein hab mich an gar nix gehalten....gestern das erste mal wieder sport gemacht und ich mache ww...und welche freude ich hab über die weihnachtstage wirklich mal "gefressen" und nix zugenommen

sport werde ich weiterhin beibehalten...nur denke ich werde ich das programm nur 5x die woche machen...am we nehme ich mir frei vom sport lach

liebe grüße sun

Schön, das hört sich doch sehr vernünftig an, ich denke ich werd´s ähnlich machen mit dem Sport!

Hast du vorher schon mal WW gemacht? Hat´s wirklich geklappt?

Liebe Grüße, Nelly

hallo nelly,

ja hab ich schon mal gemacht und es funktioniert....geht halt nur etwas langsamer, aber ma ernährt sich gesund
liebe grüße sun

Na ich wünsch dir natürlich viel Erfolg und das du den kleinen Rest damit auch noch schaffst!

Ich bin im Moment so hin und hergerissen, ich überlege ab nächster Woche noch mal zwei Wochen NYBP einzulegen, aber ich bin mir noch nicht sicher, vielleicht auch noch mal Strunz oder einfach Kalorienzählen....

Unentschlossene Grüße, Nelly