David Kirsch Diät - Wer macht mit?

[spanische70]

hallo ihr lieben...

bin zu nix gekommen das ganze wochenende über. und geschummelt habe ich auch, weiterhin mit vollkornbrot und gestern hat mein chef ne butterbrezel mitgebracht und ich hörte mich nicht nein sagen. auf jeden fall mach ich weiter sport jeden tag 45 min.

@ruhrpottlady: ich sage nur HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH und HUT AB vor so viel disziplin

sag man wo hat du die billy dvd gekauft? am freitag abend kam so ne werbedauersendung und die haben siene dvds angeboten und vorgeführt. find ich persönlich viel besser als die dvd von dk.

lg und einen schönen tag und wünscht mir ein bisschen mehr durchhaltevermögen

[Kathij]

Hi!
Na klar Ruhrpottlady! ich find mich ganz gut gestern war ich joggen! heute mache ich mit einer freundin billy blanks! freu mich schon!

und mein bauch knurrt! daaaaher gibts jetzt chilli juhu!

wie gehts euch allen?

[janina1990]

hallo
das abnehmen ist bei mir verflucht
jetzt hatte ich mir extra den shale gekauft udn nun?

hat mich der NOVO virus erwischt... ich glaub echt ich spinn

[Ruhrpottlady]

Na klasse... aber mir geht es auch nicht besser! Ich habe krasse Rückenschmerzen!

[wonderwoman_55]

Salut Ihr Kirschen!

Wenn Ihr noch eine dicke Hummel in Eurem Kirsch-Zirkel aufnehmen könntet, fände ich das ganz großartig!
Ich wohne seit einiger Zeit nicht mehr in Deutschland und komme deshalb leider nicht an seine Bücher oder die DVDs. Darum bin ich auf Eure Infos angewiesen bzw. das was ich schon aus einigen Zeitschriften erfahren habe.

Ich hab vor gut einem Jahr 105 Kilo auf die Waage gebracht und wiege jetzt fast 20 Kilo weniger. Ein weiterer "Zwanni" sollte noch verschwinden. Allerdings bin ich seit mehreren Monaten soooooooooo doof doll unmotiviert!!! Ich kann´s gar nicht in Worte fassen!

Der Krsch klingt in meinen Ohren zwar unter Umständen hart, aber verdammt nochmal, ich brauch etwas wo ordentlich Bums dahinter steckt!
Außerdem sprechen einige Ergebnisse Bände!

Ich wäre sehr dankbar für einige Tips und Tricks (Ich denke die Grundlagen hab ich begriffen....hoffe ich zumindest! ) und würde mich sehr freuen wenn Ihr mich zum Mitmachen in Euren sachkundigen Schoss aufnehmen würdet!

Viele Grüße und TSCHAKAAAAAAAA!!!

Die Mary

[Ruhrpottlady]

Klaro!!
Weitere Kirschen kann man immer gebrauchen!
Wo wohnst denn, das du nicht an das Buch kommen kannst?
Wenn du Frahagen hast dann schenk ich dir schon mal mein Ohr!

[Bellichen]

Hallo wonderwoman

alsoooo, erstmal herzlich willkommen^^
ich würde auf jeden fall das buch die ultimative new york diät von DK empfehlen! er erklärt alles total super und motiviert in dem buch so richtig!vielleicht kannst du das bei amazon bestellen und so... mhhh
ansonsten viel sport und keine kohlenhydrate... so ohne frage fällt mir mehr nicht ein... vllt fragst du enfach,wenn du was spezielles wissen möchtest
liebe grüße

[wonderwoman_55]

Vielen Dank, Ladies!
Mir fällt auf Anhieb nur eine Frage ein: Woher bekomm ich dieses super-grandiose Gewichts-Kurven-Dingsbums das Ihr unter Eurer Signatur habt? Das zeigt einem so herrlich gnadenlos wo man gerade steht!

Ansonsten bin ich schon bereit für die große Schlacht:
Ich hab einen recht leckeren Proteinshake, jede Menge Eier (sogar schon gekocht und "enteigelbt") Hühnerboobies, lecker Fisch, Salat und Gemüse in rauen Mengen!

Aber eine Sache lass ich mir nicht nehmen!!!! Und zwar mein Käffchen am morgen! Ich trink immer eine große Tasse Kaffee mit ca. 20ml Magermilch (0,5%) und nem Spritzer Süssstoff. Darauf kann und werde ich nicht verzichten!! So, jetzt is es raus!

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[Ruhrpottlady]

*hi hi* Tja ich dachte auch das ich da nicht drauf verzichten kann!
Geht aber doch!!

Den Ticker meinst du???
Ja wie der Name Ticker schon sagt: Schau mal links unter den Katzen, haben se sogar grün gemacht!!

[wonderwoman_55]

Tickertest, Eins, Zwei, Drei, Test, Test, Test.......