Diät Abnehmen - Naschkatzen

Bellichen · #**821** (**permalink**) 20.02.2008, 21:40

Ich hab mit dem lieben David K. in der letzen woche 2.9 kg abgenommen, hoffe das das so weiter geht, obwohl ich heut nen hänger hatte...
naja, will zumindest so auf 68, diese 7 macht mich einfach irre

naja, entspann und schlaf dann jetzt schön, wenn du so früh rausmusst

spanische70 · #**822** (**permalink**) 21.02.2008, 07:27

guten morgen ihr lieben dk-anhäger,

ich denke einmal wird nicht gleich alles kaputt machen. was wiegst denn heute?

bei mir war heute stillstand, aber ok da kann man sich ja nicht wundern, konnte ja nicht so weitergehen, zumal ich gestern echt keinen sport mehr machen konnte. aber heute gehts wieder ab

wünsche euch einen erfolgreichen dk-tag

Kathij · #**823** (**permalink**) 21.02.2008, 08:35

Guten Morgen!
Ich bin heute mit einem schnupfen aufgewacht

so ein mist! hoffe ich kriege es schnell weg!!!

mal sehen wie ich es heute mit sport hinkriege!!?

Lili22 · #**824** (**permalink**) 21.02.2008, 09:54

Hey ich mache seit Dienstag die DK-Diät, hoffe ich kann mir hier noch zahlreiche Tipss abholen

Bis jetzt läuft bei mir alles super...Wie seit ihr die ersten Tage damit klar gekommen auf Brot etc zu verzichten?

LG

Ruhrpottlady · #**825** (**permalink**) 21.02.2008, 15:30

Mir geht es super... ich kann im Moment auf alles verzeichten!
Nur habe ich heute gesündigt und 1 Gümmibärchen gegessen

Krass!! Aber das wollte mich!! Ich ich wollte es auch!

Kathij · #**826** (**permalink**) 21.02.2008, 17:34

bei uns auf dem flur ist bayrischer abend...ich zöööögere ob ich nicht eine brezel esse und ein bisschen leberkäse

!!! hilfeeeeeeeee

spanische70 · #**827** (**permalink**) 21.02.2008, 17:49

@ruhrpottlady: wie lange bist du schon dabei?

@kathij: jetzt musste sich 2x schauen, wie du dich schreibst. ich würde nur den leberkäs essen, ist zwar ein bißchen fettig, aber wenigstens lässt du die kh weg, die bösen, lach...

@lill22: ich habe am mo angefangen und ich finds ohne brot nicht so schlimm. ich esse halt alles ohne brot (und das fällt mir als spanierin normal unendlich schwer) und es macht mich satt. ich halte mich jedoch nicht so streng an den plan, d.h. ich esse z. b. heute: mittagessen: fisch mit gemüse und es ist halt nicht abgewogen. ich denke die grobe richtung liegt mir, aber das mit dem abwiegen mach ich nur daheim...

lg weiter so ( muss mich grad selbst ein bisschen motivieren

)

Ruhrpottlady · #**828** (**permalink**) 21.02.2008, 20:35

@ spanische70
Ich bin seit Montag dabei genau wie du!

@ Kathij
Ich hoffe du hast es gelassen.... Da bin ich mit meinem einen Gummibärchen ja gut dabei

Ich hatte heute zum Frühstück: einen Shake, als Snack 2 Eiweiß, Mittag: Salat und 2 Putenfrikadellen, Snack 15 Mandeln...
Das wars....

Hach was bin ich gut!

Kathij · #**829** (**permalink**) 21.02.2008, 20:36

mhm den leberkäse hab ich nur mal probiert also ein bissen!...aber eine ganze böse brezel musste sein, onnte mich nicht zurückhalten!...jetzt ist das schlechte gewissen um sooo größer!...ganz schön krass, dass man wegen so einer "kleinigkeit" so ein schlechtes gewissen bekommen kann?

spanische70 · #**830** (**permalink**) 22.02.2008, 08:52

guten morgen zusammen,

also, ich hab gestern abend auch gesündigt, buhuuuu.... ich erzähle euch mal mit was ich gesündigt habe: vollkornbrot und nescheibe käse und ein gek. ei. wenn man das jemanden erzählen würde, dass das für uns bereits ne sünde ist, aber so isses, gelle, buhuuuuu...

also, ab heute gilts wieder!

wünschen euch einen tag des durchhaltens

lg