Diät Abnehmen - Naschkatzen

spanische70 · #**801** (**permalink**) 19.02.2008, 08:46

guten morgen,

also gestern 1. tag dk, der hammer: heute 2 kg weniger. aber schon heftig... wo muss ich das reingehen um mit euch zu plauschen??

kann meinen ticker nicht ändern, buhuuuu

lg spanische

Kathij · #**802** (**permalink**) 19.02.2008, 09:43

Hey

ich trinke gerade meinen shake...naja

!!! muss nachher lauftest machen..ui hoffentlich hab ich power vom shake!!!

2 kg nach dem ersten tag :P??? das gbits ja nicht...ich wiege mich erst samstag!

plauschen können wir doch einfach hier oder???

liebe grüße

Ruhrpottlady · #**803** (**permalink**) 19.02.2008, 15:30

würde ich auch vorschlagen, das ist am einfachsten!!
2 Kilo sind aber der Hammer... hast denn nichts getrunken?

Ruhrpottlady · #**804** (**permalink**) 19.02.2008, 17:56

Wow ich hab grad das Putenchili gemacht. Und anstatt Chilipulver 2 spritzer Tabasco genommen!! Das ist echt suuuuper lecker. Kommt mir nicht wie ein Diät essen vor! Werd heute noch nicht mal mehr für meinen Freund kochen müssen! Der bekommt das einfach auch *lach*

Kathij · #**805** (**permalink**) 19.02.2008, 19:16

dann werd ich das (mit hilfe von mutti) auch mal machen am wochenende!...ich kann die sesam sticks empfehlen

die sind einfach kann sogar ich und auch leeccckkkeeerrr

Ruhrpottlady · #**806** (**permalink**) 19.02.2008, 19:52

Ich muss noch dazu sagen, das ich heute Nachmittag einen richtig krassen durchhänger hatte. War Unterwegs und hatte nichts zu trinken dabei!
Dann war ich einkaufen und bin fast Wahnsinnig geworden!

Mein Körper mag es nicht so wenig zu Essen! Ich gewöhn mich grad dran!

spanische70 · #**807** (**permalink**) 20.02.2008, 08:35

guten morgen zusammen,

ich weiß auch nicht wie die 2 kg passiert sind. ich habe getrunken. trinke eigentlich immer zwischen 2-3 liter. heute schon wieder -500 gramm. ich bin so happy

, obwohl es ja nicht so einfach ist. also, ich find das verlangt einem echt was ab!!! aber es wirkt und komm nicht mal zu dem ganzen sportprogramm, ich muss nebenher arbeiten gehen, lach. also mach ich jeden tag meine 45 minuten kardio.

das chilli: lecker

, das gönn ich mir am wochenende... yam yam...

ich wünsche euch einen schönen tag.

PS: wo sind eigentlich all die anderen fleißigen dk-anhänger??

janina1990 · #**808** (**permalink**) 20.02.2008, 09:52

bin ja auch dabie gerade mit dk anzufangen allerdings gestern an meinem ersten tag rbingt mir gleich mein dad ein brötchen mit toll..hewute ist mein opa 70 geworden..ganz klasse..... überall lauert essen rumm

egal ich werde die woche noch auf basis mit weight watchers weitermacvhen und dann nächste woche komplett durchstarten!!

spanische70 · #**809** (**permalink**) 20.02.2008, 10:32

hallo janina,

das ist das schlimme einen zeitpunkt zu finden an dem nirgendwo ESSEN lauert. das ist so schwer, geht mir genauso. aber im moment habe ich es geschafft und wenn ich dann mal essen gehen muss oder so, dann esse ich eiweiß und salalt oder gemüse. das funktioniert ganz gut.

wieviel kg musst du noch?

lg

Kathij · #**810** (**permalink**) 20.02.2008, 11:23

Guten morgen! Tag 3 heute

ich hab meinen shake heute morgen mit 0,3% fett Milch gemischt! mit wasser kreig ichs nicht mehr runter und mit der milch hat er echt suuuper geschmeckt! ich werd mich nochmal über soja milch informieren und das auch nochmal testen, weiss nicht hat die weniger kcal als 0,3% milch???

Das putenchilli werd ich am wochenende mit meiner mutti machen, damits nicht schief geht

!

ansonsten wie gehts euch vertragt ihr das viele eiweiß ganz gut?

liebe grüße
kathi