Diät Abnehmen - Naschkatzen

Froschale23 · #**701** (**permalink**) 16.11.2007, 21:24

is der auf molkebasis?

wieviel kilo hast du mit kirsch schon abgenommen?

hab grad das hauptprogramm hinter mir. *schwitz*

Alica · #**702** (**permalink**) 21.11.2007, 11:10

Hallöchen

@Froschale23: Herzlich willkommen und viel Erfolg!
Ich hab bis jetzt übrigens immer den Shake von David Kirsch gehabt (ja, teuer.. ich weiß.. aber ich dachte mir, wenn dann richtig). Hab mir gestern den Champ gekauft und heute morgen getrunken, aber ich finde der sättigt ja überhaupt nicht. Ich hab schon den ganzen Vormittag so einen Hunger.. und nein, er ist ja auch leider nicht auf Molkebasis..

Wie läufts bei euch so Mädels?

Alica · #**703** (**permalink**) 21.11.2007, 14:04

Mir ist noch was eingefallen. Meint ihr, lactosefreie Milch ist eher erlaubt als "normale"?

*reese* · #**704** (**permalink**) 22.11.2007, 18:23

@ Alica: Wie ist denn der Shake von David Kirsch? Schmeckt er und macht richtig satt? Finds schade das er so teuer ist.
Wegen der Milch hab ich leider gar keine Ahnung.
Wie läufts denn bei euch allen so?
Ich war heute 1 Stunde walken und eben hab ich noch das Training für Ober - und Unterkörper von der DVD gemacht. Jetzt fühl ich mich grad richtig gut

Liebe Grüße

Alica · #**705** (**permalink**) 23.11.2007, 08:37

Also der Shake von David Kirsch schmeckt mir persönlich ganz gut!! Zumindest der Vanille. Hab mir den Schoko mal bei Ebay etwas günstiger ersteigert, ist nicht so mein Fall. Er ist ziemlich dickflüssig (ich füge immer noch ein paar Eiswürfel dazu), dann hat er die Konsistenz von nem Milchshake. Mich sättigt er sehr lange, obwohl mich sowas normalerweise nie satt macht. Also da muss ich sagen, ist er top!!

Ich hab mir jetzt aber ne günstigere Alternative (Erdbeer von Champs, ist zwar minderwertiges Eiweiß aber ab und zu sollte es ja auch so gehen) zugelegt. Da mische ich die Hälfte mit Wasser und die Hälfte mit lactosefreier Milch + Eiswürfel. Ist dann auch cremiger als nur mit Wasser.

Ich habe diese Woche auch schon seeeehr viel Sport gemacht, bin richtig stolz auf mich. So kanns weitergehen, hoffentlich wirds mir die Waage irgendwann doch noch danken...

Wir packen das schon!

Wünsch euch gleich mal ein schönes WE!

Bille8 · #**706** (**permalink**) 24.11.2007, 13:36

Hallo Ihr Lieben,
ich bin auch mal wieder da. Jetzt muss ich erst einmal nicht mehr in Ausland, die Russlandaufenthalte haben mich ziemlich ausgelaugt. Ich kann auch keine Hotelkost oder Restaurants sehen. Dort habe ich nicht so gut kirschmäßig essen können, habe meistens Sushi gegessen, ist dort momentan Mode. Jetzt kommt wieder Ordnung in mein Leben

Bille

Alica · #**707** (**permalink**) 26.11.2007, 12:07

Welcome back Bille8! Schön dass du wieder da und auch wohlbehalten aus Russland zurück bist

Hast du während deines Aufenthalts zugenommen oder ist dein Gewicht gleich geblieben oder hast du sogar abgenommen?

LG

*reese* · #**708** (**permalink**) 02.12.2007, 13:51

Hallo ihr Lieben,
Wie gehts euch und wie läufts bei euch denn so?
Bei mir ist zur Zeit eher Stillstand. Ich hoffe das ich bis Weihnachten noch mein Ziel erreiche und unter 80 Kg komme.
Schönen Sonntag noch

Liebe Grüsse

Bille8 · #**709** (**permalink**) 03.12.2007, 14:17

@Alica: Ich habe ein wenig abgenommen, derzeit ist Stillstand. Zum laufen komme ich kaum, weil die Wege es nicht zulassen. Ansonsten mache ich zwischendurch viel mit unserem 2-jährigen Sohn, dies hält auch auf Trab.

Insgesamt rechne ich während der Weihnachtszeit eher mit einem Stillstand, danach gehe ich wieder disziplinierter ran.

Viele Grüße
Bille

#**710** (**permalink**) 07.12.2007, 16:05

Hallo,

ich mache zur zeit auch wieder die David Kirsch Diät und muss sagen wenn man sich an den plan hält purzeln die kilos wirklich sehr schnell!
habe vor 2 wochen schonmal die phase 1 gemacht und in 12 tagen 5 kilos abgenommen (leider waren 3 dann gleich wieder oben) ..
ich versuche mich jetzt wieder strikt an den plan zu halten aber irgendwie klappt es diesmal nicht (da ich schichtdienst habe und immer so heißhungerattaken auf süßes bekomme!)
ich hab keine ahnung wie ich das wieder in den griff bekommen soll :'(