David Kirsch Diät - Wer macht mit?

[schokoengel]

Hallo alle miteinander!!!


@ marmar HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH ich freu mich für dich und nun siehst du es "Du wirst es schaffen!!!!!!!" Weiter so!!

@ addchaos noch ein nachträgliches und schön dich auch dabei zu haben.

@ bille8 danke und ich werde Montag oder Dienstag zum Arzt gehen.


Aber sonst geht es mir und meiner Maus ebenfalls, wieder bestens. Sie ist auch wieder in der Krippe.
Mein Gewicht liegt mittlerweile bei 75 und irgendwas und ich kann euch sagen ich kann es gar nicht fassen. Mir passen meine Klamotten von vor der Schwangerschaft endlich wieder und ich fühle mich endlich wieder toll und sexy

Mein Ziel ist es ja am 1 Geburtstag meiner Maus mein Gewicht von vor der Schwangerschaft wieder zu haben. Allerdings weiß ich gar nicht welches ich nehmen soll.
Da alles damals so schlag auf schlag kam. Denn als ich es erfahren habe, habe ich bereits 75 gewogen. Aber ich hatte gerade davor 2 Wochen Urlaub und mindestens 2-3 Kilo zugenommen .
Aber mein eigentliches Gewicht war immer so um 69-70.
Hhmm bin noch am überlegen und werde mich die Tage entscheiden.


So ihr süßen wir haben heute noch eine Party,da mein Herzblatt morgen Geburtstag hat und wir reinfeiern, werde ich mich mal in die Socken schwingen und meine tolle Figur präsentieren.


Macht es gut und wie immer


LG

[Bille8]

@Schokoengel: Auf jeden Fall hast du schon jetzt eine super Leistung abgeliefert. Hauptsache, es geht Dir wieder besser. Das endgültige Ziel kannst Du ja nocht etwas später erreichen, Du bist ja auf bestem Weg dahin. Wichtiger fände ich es, dass es Dir und Deiner Familie gut geht.
Bille

[patrizia]

Hallo zusammen,
ich habe diese Woche von der David Kirsch Diät gelesen in einer Zeitschrift, und habe beschlossen auch damit anzufangen. HAbe mir schon das Buch von DK zugelegt und durchgelesen und fange morgen mit dem Programm an.
Ich wollte nochmal in der Runde so rumfragen:
Wieviel habt ihr in welcher Zeit mit DK-Programm abgenommen?
ich melde mich...
patrizia

[Alica]

Einen wunderschönen Morgen wünsche ich euch

@marmar: SUPER!!! Herzlichen Glückwunsch auch von mir!

@addchaos: von mir auch noch ein herzliches und viel Erfolg!!

@schokoengel: Super!!! Ist das nicht toll, wenn man sich nach langem wieder wohl in seinem Körper fühlt? Das beste Gefühl überhaupt Hast du dich schon entschieden, was dein "Endgewicht" werden soll?

@patrizia: auch dir ein liebes und viel Erfolg! Bin schon gespannt, was für Erfahrungsberichte wir von dir lesen werden! Ich habe in der ersten Woche 1,9 kg abgenommen, mache das jetzt schon die 4. Woche und mehr ging leider nicht runter.

Ich bin irgendwie gerade total deprimiert. Hab mich am Samstag gewogen und bin immer noch (bzw. wieder) bei 63,6 kg. Mein Fettwert ist zwar auf 21,0% gesunken, aber die Muskelmasse ist immer noch konstant bei 40,0%.. habt ihr nen Tipp für mich oder ne Motivationsspritze oder soll ichs einfach aufgeben weil ich einfach - egal was ich mache - nie abnehme?!

LG

[marmar]

Hallo alicia, nicht aufgeben! Bist du denn in der Phase 1 oder 2, wenn du in der ersten bist gehe doch mal in die zweiten und dann wieder in die erste das soll helfen.

[Bille8]

@Alica: Einen Erfolg durch den geringeren Fettanteil hast Du ja auf jeden Fall. Deine Maße müssten sich auch verändert haben dadurch. Insgesamt hast Du ja schon sehr gute Werte. Die Frage ist, ob Du Dich so wohl fühlen kannst oder nicht. Wenn man in die unteren Gewichtsbereiche kommt, gibt der Körper nur ungern etwas her, deshalb dauert es möglicherweise so lange. Die richtig großen Abnahmen sind doch eher bei viel höherem Ausgangsgewicht zu erwarten.
Wenn Du es unbedingt möchtest und es Dir wichtig ist, dann schaffst Du es bestimmt.

Bei mir ist alles im grünen Bereich, habe gerade einen Brombeereiweissshake hinter mir, momentan mein Favorit.

Bille

[Alica]

@marmar: Ich bin jetzt die 4. Woche in Phase 1. Vielleicht hast du recht und ich sollte wirklich mal ein paar Tage wenigstens in die Phase 2 wechseln und dann nochmal in Phase 1 gehen, vielleicht bringts ja was.. *hoff*

@Bille8: Also da ich vor 2 Jahren zwischen 58-60 kg war und mich damit wesentlich wohler gefühlt habe, möchte ich unbedingt versuchen, dieses Gewicht wieder zu erreichen.. da hast du schon Recht, wenn das Ausgangsgewicht höher ist, ist die Abnahme auch größer. Nur dann denke ich mir wieder (ist vielleicht jetzt utopisch, das damit zu vergleichen), dass z.B. Sarah Connor ja auch noch mehr abgenommen hat, obwohl sie ja z.B. bei den letzten 5-10 kgs gar nicht mehr abnehmen hätte brauchen. Bei ihr hats ja auch geklappt. Ich hoffe, du weißt wie ich das meine?!

Brombeereiweißshake klingt lecker - vorausgesetzt man mag Brombeeren

Danke schon mal für eure Zusprüche!!! Das ist echt schon viel Wert!

[patrizia]

Vielleicht machst du keinen Sport? Denn sowohl Heidi Klum als auch Sarah Connor haben während ihrer Abnahme ja auch wahnsinnig viel Sport gemacht, das darf man nicht vergessen. Wenn man regelmäßig den Stoffwechsel antreibt, müsste man an sich schon noch weiter abnehmen können...
Und die Idee, mal in die Phase 2 zu wechseln, finde ich auch sehr sinnvoll, das tut dem Stoffwechsel sicher auch gut.
Heute ist ja mein erster Tag, mal sehen, wie es läuft.
Ich finde es klasse, dass ihr alle diese Signatur habt, mit welchem Gewicht ihr angefangen habt und wieviel ihr noch vor euch habt. Wie mache ich das bloß auch? Hmm, muss hier mal bisserl stöbern.
lg Patrizia

[patrizia]

ich wollte nur mal schnell ausprobieren, ob es mit meinem Diät-ticker geklappt hat

[Bille8]

@Alica: Wenn Du Dich mit 58-60 Kilo wohler fühlst, dann verstehe ich das ganz gut. Bei den Profimädels darf man nicht vergessen, dass die sich wahrscheinlich nichts selbst kochen und einkaufen müssen und vielleicht noch den ein oder anderen Personal Trainer haben. Insofern machen wir das hier wirklich sehr, sehr gut. Deswegen bitte wegen der Zeit nicht unter Erfolgsdruck setzen. Dass es etwas gebracht hat, hast Du ja schon beschrieben und dafür schon einmal einen herzlichen Etappenglückwunsch!

Ich mag generell das saure Obst lieber in die Shakes. Mittlerweile geht Süßes generell nicht mehr so an mich. Mit dem Obst bin ich klar nicht mehr in Phase I.
Im Plus gibt es jetzt übrigens Hüttenkäse mit Geschmack. Habe ihn besorgt, aber noch nicht ausprobiert.

Haltet durch Mädels, unser Wunschgewicht ist das schönste Geschenk, welches wir uns machen können. Und wenns mal länger dauer? Hey, wir haben noch den Rest unseres Lebens vor uns!!!!

Eine schöne Woche wünscht Euch
Bille