Diät Abnehmen - Naschkatzen

schokoengel · #**491** (**permalink**) 24.08.2007, 19:23

Hallo alle mieteinander

ich mußsagen, das es mir heute richtig suuuuuupper geht

DENN genau heute habe ich auf´s Gramm genau 20 Kilo weniger *jubel*

Ich hoffe ihr habt auch so ein Hochgefühl heute. Da konnte es mich noch nicht mal runterziehen, das wir heute den ersten Krippenbesuch hatten

@ senorita seit wann hast du denn die Verstopfung? Ich denke ich werde mich mal an den Tee rantrauen. Hoffentlich war dein Shopping erfolgreich

und wünsch dir morgen viel Spaß auf der Hochzeit.

@ silke80 wie das Buch von DK genau wie das NY Plan, besser oder gleich?

@ alica sag mal bescheid ob die Kapseln wirklich helfen. Kann es mir nur schwer vorstellen, aber man weiß ja nie. Hilft vielleicht doch. War bisher noch vorsichtig, weil seine Produkte im Allgemeinen sehr teuer sind.

Und wie der Lachs aus der Dose schmeckt würde ich auch gern wissen.

Kann mir das überhaupt nicht vorstellen. Kenne nur den frischen oder gefrorenen.

@ fantuffel sei tapfer geht mir auch so. Abends könnte ich alles essen, sogar Dinge die ich gar nicht so mag.

Morgen ist für uns letzter Ferientag für Unternehmungen und wir wollen noch was erleben und leider werde ich dann nicht nach DK essen können. Drückt mir, bitte bitte, die Daumen, das ich nicht so doll sündige *hihi*

Ich hab da aber noch mal eine Frage. Ich gehe ja ab 3. September wieder arbeiten (mein Erziehungsjahr ist um, leider viel zu schnell) und weiß nicht wie ich das mit dem Essen machen soll. Wie macht ihr das? Nehmt ihr was mit oder eßt ihr in der Kantine? Was nehmt ihr mit?
Hab da noch keine Vorstellung.

schnuuzaaL · #**492** (**permalink**) 24.08.2007, 20:04

jiiiiippiiiie

herzlichen glückwuunsch schokooengeLcheeen =D

also wenn da nicht gefeiert wird xD

schnuuzaaL · #**493** (**permalink**) 24.08.2007, 20:07

@all =D

danke .. also ich glaub .. ich werd mich auch nach euch richten und das buch nehmen

ist glaub ich eh besser weil .. nahja .. dvd brauch ich ja nicht unbedingt .. ein paar übungen werd ich wohl aus dem buch schaffen, wenn ich mich nicht ganz dumm anstelle und jahh

is einfach besser lol xD
dankeschöhn

ähm wieder mal ne frage :

wenns/ falls ich die kirsch methode mal geschafft hab und so .. ich würd ja gern mit gesunder ernährung weiter machen .. weil ernährungsumstellung hab ich ja schon seit einem halben jahr wenn nicht länger .. also fast ein jahr xD und da sind ja auch KH dabei .. frühstück vor allem .. sonst auchte ich e, dass ich zu mittag die letzten KH bekomme und abend eher fleisch/fisch mit gemüse oder auch mal nichts oder salat oder so .. kann ich dann schon so weiter machen ? o_o oder ist das auch nicht gut ? wegen jojo und so .. ?

duffimaus · #**494** (**permalink**) 24.08.2007, 20:15

Hallöchen
@schokoengel

Bohr, super toll das du die 20 kg Marke geknackt hast. Du kannst sehr stolz auf dich sein, hast du dies alles mit DK geschafft? Oder hattest du vorher was anderes gemacht? Ich wünschte ich wäre auch schon so weit.
Wir wünschen uns so sehr ein Kind, leider fühle ich mich zu fett dafür, ist ja auch so. Da Herz sagt ja, aber der Verstand sagt nein. Ich will ja schliesslich auch einen Babybauch sehen. Leider tickt meine Innere Uhr sehr stark. Ich habe mein Schatzi mit 70kg kennengelernt, jetzt sind es 112kg, heftig oder? Wir sind seit fast 10 Jahren zusammen. Ich mußte es jetzt einfach mal erzählen. Heiraten wollten wir schon vor 2 Jahren, aber so fett wie ich bin, ich will doch schön aussehen als Braut, in einem schönen weissen Kleid. Hihi
naja, anderes Thema. Ich gehe auch den ganzen Tag arbeiten, allerdings komme ich auch mittags nach Hause. Aber du kannst ja morgens und mittags nen Shake trinken, zwischendurch Mandeln oder Thunfisch und abends dann was richtiges. Klappt eigentlich auch ganz gut. Ich komme auch nicht immer mittags nach Hause, und dann mach ich es so! Hoffe ich habe dir weiter geholfen.

Fantuffel · #**495** (**permalink**) 24.08.2007, 20:57

@schokoengel
herzlichen Glückwunsch! Tolle Leistung. Du kannst stolz auf Dich sein.

@duffimaus
mit 27 tickt die Uhr noch gaaaanz lange. Mach Dir keine Streß, das wird schon.

Heute hab ich es total versaut. Wir waren auf einem Stadtfest. Es war wirklich schön, aber ich konnte nicht widerstehen. Eine Bratwurst und ein Crepe mit Kinderschokolade waren fällig. Jetzt ärgert es mich. Und morgen gehen wir wieder hin. Und Montag hat meine Mam Geburtstag. Da gehen wir essen... Wahrscheinlich war dann alles für die Katz. :'(

schokoengel · #**496** (**permalink**) 24.08.2007, 21:47

Hallöchen alle miteinander,

danke für euren Beifall

aber noch bin ich nicht am Ziel

. Weiß aber das ich es schaffe. Ich hab mal Bilder von mir gemacht ( meiner wieder vorhandenen Figur) und ... naja schaut selbst mal wenn ihr wollt

@ fantuffel *ganz dolle drück und tröst*

mir ist das auch passiert und nicht nur einmal. Meine beste Strategie war und ist Sport und dann richtig!!! Und lass es zu die Ausrutscher und genieße die Sachen die du isst. Mach am nächsten Tag einfach weiter als ob nichts wäre. Das machen wir alle durch. Ich habe es morgen vor mir!!!

@ duffimaus du schaffst es ganz sicher, denn du hast ein Ziel deine Hochzeit!!! Und solange du am Ball bleibst passt das. Ich denke auch deine Uhr tickt laaaangsam. Ich bin 34 und habe eine Tochter bekommen und ich will noch ein Kind (soll Junge werden, muß halt der Papa richtig machen hihihi) also meine Uhr TICKT schon sehr viel lauter

Hey sag nicht fett. Gut proportioniert ist besser

. Ich habe mir immer in solchen Situationen das Gefühl zurückgeholt, wie es war dünn zu sein. Wie ich mich gefühlt habe und das ich alles (fast) tragen konnte. Und das mir fremde Typen nachgeschaut haben

Nimm dir doch ein Bild von deinem Traumbrautkleid und hänge das so auf das du es immer siehst und dann bist du motiviert. Hab das gleiche auch mit Bildern von mir gemacht. Psychotour für dich selbst.

Geschafft habe ich das nicht nur mit DK. Er hat mir aber in den letzten Wochen wieder den richtigen Schub in die richtige Richtung gegeben. Das brauchte ich und wenn ich gleich von ihm gewußt hätte wäre ich bestimmt schon am Ziel

@ schnuuzaal seine Methode ist eine Ernährungsumstellung auf eiweißhaltige Kost mit wenig KH. Du mußt unbedingt sein Buch haben und erklärt es alles. Würde hier jetzt den Rahmen sprengen. Ich denke auch du mußt es erst lesen und dann mit DK anfangen. Dann kannst du nichts falsch machen.

Also denkt dran WIR SCHAFFEN DAS!!!

LG

schnuuzaaL · #**497** (**permalink**) 24.08.2007, 22:41

oke danke xD
aber ich mein ja nur weil ich gehört hab, dass zu viel eiweiß extrem schlecht für die nieren ist xD

senorita · #**498** (**permalink**) 25.08.2007, 20:54

an alle hoffe ihr hattet einen schönen Tag , meiner war ziemlich lehrreich habe fast 20 seiten von meiner Doktorarbeit geschafft war also ziemlich fließig , muss mich mal selber loben

war also die meiste Zeit zuhause die hochzeit von meinen Bekannten ist erst morgen manchmal kann ich echt dusselig sein das es schon an ein wunder grenzt das ich noch weiß wie ich heiße

, naja sonst alles soweit ok... war gestern mit meiner Freundin schoppen habe auch ein paar tolle Sachen gefunden aber man sollte echt nicht mehr nach der Konfektionsgröße gehen manche sachen sind so eng geschnitten das ich echt nen anfall bekomme habe meine Hüfte ist echt sch.... egal was ich anziehe die Hüfte!!! macht alles zunichte obwohl ich durch die Diät abgenommen habe un der Tailenumfang geschrumpft ist versteh ich das echt nicht mehr wieviel sport muss ich den noch machen das sich das mal ändert!!!, ich habe echt nur noch nen bißchen Bauch und Hüfte aber das werde ich versuchen zu ändern ab Montag geht es wieder los, vor allem weil ich auch merke das ich meine alten Gewohnheiten nach und nach wieder aufnehme, habe gestern schon wieder kein sport gemacht und vorher war ich ja noch mit meiner feundin essen ein großer Salatteller mit Ofenkartoffel, meine erste ofenkartoffel seit 4 wochen und danach waren wir noch im Eiscafe

ich hatte mir schon so lange nichts mehr gegönnt

hatte ehrlich gesagt auch keine lust danach sport zu machen, was sich prompt heute mal auf der Waage gezeigt hat hatte 700 gramm mehr. Habe bis jetzt auch nicht von dem abgenommenden gewicht zugenommen aber die gefahr ist da, damit ist jetzt wieder schluss!!!, sport mache ich noch gleich , aber ab Montag dann die David Kirsch Diät , morgen auf der Hochzeit werde ich sowieso nicht viel essen bin eh meistens am tanzen darauf freu mich endlich mal all freunde auf einem haufen

@schokoengel:

das du deine 20 kilo schon geschafft hast super weiter so

, ach ja nebenbei habe ich mir auch den Eiweißshake von champs geholt gabs beim drogerie-markt habe aber den Vanille-shake geholt mit L-Carnithin die ist ja sehr gut für die fettverbrennung mal sehen was das bringt möchte ja auch eigentlich nicht mehr so viel abnehmen nur wie mittlerweile alle wissen an der Hüfte

@ alle: danke nochmal für die vielen tipps wegen der Verstopfung seit gestern funktioniert es habe heute trockene pflaumen gekauft hoffe es bleibt so zumindest ist mein Bauch nicht so aufgebläht
so das wars mal wieder von mir wünsche euch allen noch ein schönes restwochenende

schokoengel · #**499** (**permalink**) 25.08.2007, 21:43

an alle

wie geht es euch so. Seid Ihr alle im WE??

Ich hatte heute ja meine Bewährungsprobe an unserem Ausflugstag.
Wir waren in der Stadt und mußten unserer Maus einen Matschanzug kaufen und noch ein paar andere Dinge

und da war ich richtig gut mein Sohn wollte zu McDoof und ich habe nur einen Salat mit gegrillter Hähnchenbrust gegessen *stolz*

. Dann waren wir auf nem Bauernmarkt und haben uns in einem Maislabyrinth "verirrt" und dort DANN gab es Erdbeerkuchen und der hat mich verführt

. Aber so was von lecker und damit nicht genug er war mit einem Schlag Sahne und dazu noch eine Latte Macchiato groß.

Hab aber heute abend nur meinen lecker Skake getrunken.
Ich bin darauf vorbereitet das meine Waage morgen Rache an mir übt aber ich werde heute abend ein großes Stoßgebet sprechen

@ schnuuzaal du nimmst ja nicht nur Eiweiß zu dir, sondern auch KH. Deine Ernährung wird nur mehr eiweißhaltig. Außerdem mußt du viel trinken um die Nieren immer zu spülen.

@ senorita super das du heute si fleißig warst. Und mit Sport kenne ich man muß echt täglich den Schweinehund überwinden. Aber du schaffst es bestimmt deine Reströllchen von den Hüften zu bekommen.

Ich habe von dem Shake Vanille und Erdbeer. Wenigstens ein bischen Abwechslung.

Freut mich das deine Verdauung wieder ok ist.

Euch noch einen schönen Abend
LG

Alica · #**500** (**permalink**) 26.08.2007, 12:17

Hallo ihr Lieben,
einen wunderschönen Sonntag wünsche ich euch!

Ja, es ist nun endlich so weit. Seit gestern mach ich ja nun auch die DK Diät und der erste Tag verlief erstaunlich gut! Da ich den vormittag unterwegs war, konnte ich erst gegen Mittag 45 Min auf meinem Hometrainer radeln, danach gabs dann nen Shake (Schoko) und ich muss sagen, mir schmeckt er erstaunlich gut *total froh bin* nachmittags habe ich dann ein Ei (ohne Eigelb natürlich) gegessen und abends das Putenchili mit etwas Gemüse und noch ein Ei. War echt super lecker! Vom Workout habe ich das Vorprogramm und die Übungen für den Oberkörper/Bauch und den Unterkörper gemacht. Der Muskelkater hat natürlich nicht auf sich warten lassen, ich kann heute kaum Treppen steigen *argh* Habe aber schon 45 Min auf dem Hometrainer hinter mir *stolz bin* Ob ich allerdings das Workout heute schaffe, weiß ich noch nicht *deprimiert schau*

Soviel jetzt zu mir...

@schokoengel: Gratuliere! das ist wirklich eine gigantische Leistung, da kannst du richtig stolz auf dich sein! Weiter so

Achja, gestern habe ich die Kapseln noch nicht genommen, werde ich aber heute nach dem ersten Essen machen. Ich denke, bis man wirklich eine Wirkung fest stellt, werden ein paar Tage vergehen, aber ich halte euch natürlich auf dem Laufenden.

@Fantuffel: mach dir nichts draus, du musst dir auch mal was gönnen. Essen ist doch schließlich eine der schönsten Sachen überhaupt! Und man kann sich ja nicht das ganze Leben lang rumquälen! Kopf hoch und nur nicht die Motivation verlieren!!!

@senorita: Das Problem mit Hüfte und Bauch kenne ich auch nur zu gut. Sobald ich etwas gegessen oder getrunken hab, bläht sich mein Bauch ins unermessliche auf

Aber das werden wir doch hoffentlich in den Griff bekommen. Ich hoffe, dass meine Verdauung durch die Shakes etwas angeregt wird und ich es so in den Griff bekomme. In Phase 1 sind ja leider keine Pflaumen erlaubt..

Also ihr Süßen nur nicht die Motivation verlieren, wir schaffen das!!!!

Wünsche euch allen noch einen schönen, restlichen Sonntag!

LG