Diät Abnehmen - Naschkatzen

duffimaus · #**281** (**permalink**) 02.07.2007, 22:29

Hallöchen,
bin auch mal wieder hier.
Habe heute angefangen, es hat ein bisschen gedauert. Hatte noch nicht alle Sachen Der heutige Tag ist ganz gut gelaufen, mir graut es immer vor dem Shake, der schmeckt ja fürchterlich, ich glaube die scheinen alle nicht so doll zu schmecken!
Habe allerdings noch kein Kochspray, aber hatte eben gelesen, das es dieses wohl bei Karstadt gibt. Muss ich direkt am Mittwoch mal hinfahren. Das wäre ja echt spitze, wenn ich es da bekommen würde.
Liebe Grüße und viel Erfolg

flygirl · #**282** (**permalink**) 03.07.2007, 12:54

hallo ihr lieben!

ich würde auch gerne ab heute mitmachen, habe zwar auch noch nicht alle sachen, aber wird schon hinhauen. habe letztes jahr nach meiner schwangerschaft den new york body plan gemacht un damit echt super erfolge gehabt!
jetzt muss ich wieder ran, da ich durchs rauchen aufgeben wieder zugenommen habe( warum habe ich nr überhaupt wieder damit angefangen??!!).
habe die letzten wochen es zuerst mit almased probiert, aber gar nichts essen und nur shakes trineken bekomme ich nicht hin, dann doch lieber eine kleine total gesunde kirsch mahlzeit

also bin gespannt,

lg flygirl

duffimaus · #**283** (**permalink**) 03.07.2007, 14:23

Hi,
ich kann es garnicht glauben, als ich mich heute Morgen gewogen habe, waren es 2kg weniger,

ich kann es nicht fassen. Jetzt macht es richtig Spass, ich hoffe ich halte es weiterhin durch. Heute ist Tag 2, ich denke schon. Naja bei meiner Fülle sind 2kg nicht viel aber immerhin, das wäre so wie bei anderen 200g. Egal.....freu.......
Ich krieg das mit dem Gewichtsticker einfach nicht hin! Bitte um Hilfe!

flygirl · #**284** (**permalink**) 03.07.2007, 14:28

was für einen shake nehmt ihr eigentlich alle und wo habt ihr die her?
oder habt ihr euch die original david kirsch sachen bestellt?

duffimaus · #**285** (**permalink**) 03.07.2007, 18:48

@flygirl: Ich habe meinen Shake von Fitness24.de ca. 15 € von Allstars Iso Tech 94. So wie ich es mitbekommen hab, schmecken die Shakes alle nicht so doll. Aber ich habe die Inhaltsstoffe miteinander verglichen, und dieser ähnelt Kirsch`s schon sehr. Die anderen haben meistens zu viele Kalorien, oder zuviel Fett. Der Eiweissgehalt ist ja auch wichtig.
Gruß Steffi

#**286** (**permalink**) 04.07.2007, 12:22

Hallo euch allen!

Bei den Shakes kann ich euch raten, euch so einen Shaker zuzulegen, die gibt es speziell für diese Proteinshakes zB bei Karstadt Sport zu kaufen, kostet so um die 4 Euro. Damit schmecken die Shakes auch nur mit Wasser ganz gut, es gibt keine Klumpen und es wird leicht cremig. Mit Milch ist es natürlich noch besser, aber bei David natürlich nicht erlaubt.

Hoffe das hilft euch ein wenig.

flygirl · #**287** (**permalink**) 04.07.2007, 12:47

hallo!

hab den ersten tag hinter mir und fühle mich super! habe heute sogar schon 700 g weniger gewogen, ob der erfolg so schnell von der diät kommt??? egal, hauptsache weg...
das einzige was mir schwer fällt ist der verzicht auf kaffee, haltet ihr euch da dran? oder auch milch und soja....na ja...shake mit wasser ist halt irgendwie nicht so der hit!
mit dem sport bekomme ich auch nicht so ganz optimal hin, gehe halt normal ins fitnessstudio.

also liebe grüße an alle und lasst uns schön durchhalten!!!

flygirl · #**288** (**permalink**) 04.07.2007, 22:27

eieiei,

hab so lust auf schocko und milch und brot und früchte........aaahhhh!
aber ich bin eisern. habe mir jetzt einen früchtetee mit süßstoff gemacht(weiss süßstoff ist ganz dolle schlimm ;-) ), aber immer noch besser als schocki. ansonstenhabe ich heute durchgehalten!
mal schauen wie es morgen weiter geht!

ciao

Nicki0308 · #**289** (**permalink**) 06.07.2007, 11:03

Hallo zusammen,

ich bin ganz neu hier und hab über google euer Forum gefunden... Ich hab diese Woche das neue Buch von David Kirsch bekommen - seitenweise gelesen und durchgearbeitet und heute gehts los.. Einen Shake hab ich mir vorhin in der Apotheke geholt - grässlich! *ihhh* Die sind wirklich nicht der Brüller.. Ich habe leider auch keine große Auswahl in der Apotheke gehabt und jetzt den Shake von Amased gekauft.. naja, eigentlich sollte man den mit Milch trinken - aber Milch ist ja verboten.. =(

Ich bin ganz hoch motiviert, weil ich in knappen 8 Wochen heiraten werde und bis dahin ein schönes Figürchen haben will.. *g* Seit Februar mach ich jetzt schon mit WW rum, aber es funktioniert einfach nicht - jetzt soll David Kirsch an die überflüssigen Pfunde ran..

So wie ich das bei euch hier gelesen hab, wird das ja hoffenltich auch bei mir klappen..

ich freu mich drauf, hier mit euch zu plaudern und mich mit euch auszutauschen..

lg Nicki

Cinderella · #**290** (**permalink**) 07.07.2007, 10:33

einen erfolgreichen tag wünsche ich euch allen!

ich hätte eine rießengroße bitte an euch: könnt ihr mir verraten wie viel und überhaupt ob ihr etwas bei der new york diät abgenommen habt? vll motiviert mich das bisschen mehr durchzuhalten! habe wirklich kein gramm motivation in mir! :'( habt ihr vll tipps die mir helfen könnten?

lg, eure cinderella