David Kirsch Diät - Wer macht mit?

[Dori]

Zitat von chicks @ Dori...... sorry...... naja so was wie- chilly paste? hab nämlich das blaue David Kirsch Buch, jedoch bei der 1 Phase ( Rezepte) ist der Grossteil denn du nicht einfach mal beim Spar- Hofer ( Österreich) bekommst....

Ich hol Chilipaste immer beim Asiaten. Der hat sehr leckere

[Sandy_HH]

Hallooooo ihr fleißigen Kirschler....

Nachdem ich mir immer eingeredet habe, dass ich dieses Programm nciiht brauche und es auch alleine schaffe, habe ich nun kapituliert und mir doch das Buch gekauft! War schon immer neugierig auf den New York Body Plan...

Naja, bin schon fast durch mit dem Buch und alles ist bestellt! Habe mir vorgenommen am Samstag damit anzufangen! Ich hoffe auch ich kann das durchstehen!

Gibts hier jemanden, der auch erst in den nächsten Tagen anfängt??

Hoffe ich darf in eurer Runde mitmachen?!?

liebe Grüße

[honey&sugar]

Hi Sandy,

ich will nächste Woche loslegen. Habe die Hanteln und den Medizinball...ein Eiweißpulver und will nächste Woche anfangen.

Viele Grüsse

[NYC Girl]

hey ihr süßen,

wie läuft es bei euch??? habe am montag angefangen. heute ist tag 4 und ich habe über 2kg runter. aber merken tue ich davon noch nicht viel...naja. bin momentan sehr müde und echt geschwächt. der muskelkater vergeht langsam. aber ich habe verdammten heisshunger auf alles was es beim bäcker gibt

[Sandy_HH]

Hallo, da ich keine einwände höre schließe ich mich euch mal an...

@honey&sugar.... Bin gespannt ob meine sachen rechtzeitig ankommen! Will unbedingt am samstag anfangen! Bin schon sehr gespannt darauf, wie ich das wegstecke! Naja, hauptsache ich kann es durchziehen!

Haltet ihr euch denn alle genau an die angaben aus dem buch?? Also mit dem essen und dem sport meine ich?? 1,5 stunden sind ja net so viel, aber ist man nicht ständig mit kochen und essen beschäftigt??

@nyc girl... Liegt sicher daran, dass sich dein körper jetzt andxers energie suchen muss als den sonst gewohnten kohlenhydraten! Aber toll, du hast schon vier tage rum *neidisch bin* Und wann machst du immer das sportprogramm??

wünsche euch noch einen schönen sonnigen abend!!!

[NYC Girl]

also ich halte mich zu fast 100 % daran. manche übungen bekomme ich ennfach nicht hin. z.b. liegestütz. bei der ernährung mache ich alles so wie es beschrieben ist. ganz schön schwer.. aber sind ja nur 2 wochen und dann werde ich hoffentlich mit einer tollen strandfigur belohnt also ich schaffe das sportprogramm nicht in 45 minuten, ich komm noch nicht so schnell mit..beim kochen suche ich mir rezepte raus, die schnell zuzubereiten sind. hatte jetzt 2 tage suppe, war super fürs büro!

[Sandy_HH]

Huhu!!!!!!!
Super Wetter oder?? Ich wünschte ich hätte das Programm schon hinter mir!!! *grins* Dann würd ich jetzt ohne bedenken mein neues Sommerkleidchen anziehen.... Naja, wie NYC schon sagte, sind ja nur zwei Wochen! Hoffe ich krieg sie auchgut rum! Ich hab ein wenig angst, dass ich mich nicht täglich zu den übungen aufraffen kann... Aber ich werd mir den Motivationsteil nochmal durch lesen!
Ich werd dann morgen mal berichten, wie der erste tag so war.... Nur ein problem, meine gerätschaften sind noch gar nicht da bemerk ich grad... verdammt Hmmm, mal schauen was ich dann mache...vielleicht wasserflaschen statt hanteln...*überleg*

Naja, euch erstmal noch nen schönen nachmittag

[DavidKirschAnfängerin]

ich suche auch gleichgesinnte für david hehehe
habe mir gerade ein buch bestellt mit der new yorker diät
bin mal gespannt...

[DavidKirschAnfängerin]

wer kann mir denn hier mal was von seiner erfahrung erzählen mit david krsch?????

hallo ihr,
ich hab mir gestern auch das rezeptbuch und die 14tage dvd von d.k. bestellt. hoffentlich sind sie montag / dienstag da.

seti 3 wochen geh ich wieder regelmäßig auf meinen crosstrainer für 45min.
bin gespannt und freu mcih schon auf das programm. hoffe dass ich das durchhalte *g

aber wenn man gleichgesinnte hat, motiviert das einen noch mehr.

liebe grüße