Tja Froschi,
ich hab mir den david etwas "umgemodelt"
Und eben hab ich mich für den Womensrun am 02.08 in Köln angemeldet, jetzt MUSS ich abnehmen und regelmäßig laufen, sonst blamier ich mich *red*
GRUSS an alle
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IRGENDWO DA DRAUSSEN TRAINIERT GERADE JEMAND,
WÄHREND DU FAUL AUF DEM SOFA LIEGST.
WAS GLAUBST DU, WER DER SCHNELLERE VON EUCH BEIDEN IST,
WENN IHR AUFEINANDER TREFFT ?
Die Übungen von David & die DVD mach ich ja weiterhin. Nur brauch ich halt was zusätzlich zum Stressabbauen und Ausdauer trainieren, daher lauf ich wieder.
Hoffentlich halt ich meinen Trainingsplan durch, bitte tretet mich kräftig in meinen Allerwertesten ( net zu übersehen ) wenn ich net Laufen gehen will !!!
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IRGENDWO DA DRAUSSEN TRAINIERT GERADE JEMAND,
WÄHREND DU FAUL AUF DEM SOFA LIEGST.
WAS GLAUBST DU, WER DER SCHNELLERE VON EUCH BEIDEN IST,
WENN IHR AUFEINANDER TREFFT ?
Wie heißt denn das Buch was ihr habt? Da gibts glaub zwei verscheidene oder?? Einmal: Die ultimative New York Diät und einmal Der ultimative New York Body Plan. Eins is rot eins blau. Welches soll ich denn kaufen? Hab gar kein plan
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Abnahme mit Sonja Bakker:
1.Woche: -1,7kg
2.Woche: - 0,3kg
Angel, es gibt 3 Bücher
Ausser den von dir genannten noch "Sound Mind, Sound Body"
Gruß
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IRGENDWO DA DRAUSSEN TRAINIERT GERADE JEMAND,
WÄHREND DU FAUL AUF DEM SOFA LIEGST.
WAS GLAUBST DU, WER DER SCHNELLERE VON EUCH BEIDEN IST,
WENN IHR AUFEINANDER TREFFT ?
ohhh 3 sogar. JA und welches würdet ihr mir empfehlen? Also eins wo alles drin steht wie das funktioniert und was ich alles essen darf, das bräuchste ich
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Abnahme mit Sonja Bakker:
1.Woche: -1,7kg
2.Woche: - 0,3kg
) wenn ich net Laufen gehen will !!! 
Linear-Darstellung
