heute bin ich schwerer aufgewacht: 66,3 Kg . Ich muss schon sagen, ich habe heftige Gewichtsschwankungen schon seit einiger Zeit, (gestern warens 65,1). Mach nix, werde mich 2 x die Woche wiegen, wollte nur wissen, mit welchem Gewicht ich starte.
Hab schon das Core Programm (45') gemacht + 20' im Cross-Trainer. Habe mir das Frühstück verdient, das ich gleich nehmen werde.
Ich wünsche euch eine schöne Woche und guten Start
So, ich hab 90 min Beratung bei Runners Point hinter mir (war dauernd auf dem Laufband mit zig verschiedenen Schuhen ) und bin mit einem sehr teuren, aber guten Paar aus dem Laden.
Mit MP3 Player werd ich mich nachher durch den Regen schlagen und die Traumfigur in Angriff nehmen. Hab trotz des Bootcamps gestern keinen Muskelkater ! *freu*
Guten Start in die Woche allen Kirschen
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IRGENDWO DA DRAUSSEN TRAINIERT GERADE JEMAND,
WÄHREND DU FAUL AUF DEM SOFA LIEGST.
WAS GLAUBST DU, WER DER SCHNELLERE VON EUCH BEIDEN IST,
WENN IHR AUFEINANDER TREFFT ?
Ich glaub ich bin zwischenzeitlich geflogen
Endlich ein Laufschuh in dem mein kaputter linker Fuß net schmerzt und ich net umknicke !
Bin total euphorisch und könnt grad Bäume ausreißen !!!!
HAPPY GRUSS an alle
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WAS GLAUBST DU, WER DER SCHNELLERE VON EUCH BEIDEN IST,
WENN IHR AUFEINANDER TREFFT ?
Heeey suuuuper zebrafisch!!!...genauso gings mir auch, jetzt wo ich tolle gute schuhe hab macht das joggen endlich spaß und man kann sich immer mehr steigern, weil einem nix mehr schmerzt!!!
mein tag heute war ansonsten nicht so gut...kam aus der nachtschicht dann joggen und dann workout...dann shake und zum nachmittag nen fetten eisbecher -.- ...naja aber sonst nix....mhmpf
Heeey suuuuper zebrafisch!!!...genauso gings mir auch, jetzt wo ich tolle gute schuhe hab macht das joggen endlich spaß und man kann sich immer mehr steigern, weil einem nix mehr schmerzt!!!
mein tag heute war ansonsten nicht so gut...kam aus der nachtschicht dann joggen und dann workout...dann shake und zum nachmittag nen fetten eisbecher -.- ...naja aber sonst nix....mhmpf
liebe grüßeee
Hallo Kathij,
hast du die 12 Kg in den letzten 2 Monaten abgenommen? Auch mit D. Kirsch? (wenn ich fragen darf - frage in letzter Zeit zu viel ).
@ allen : ich wünsche euch eine gute Nacht, und dass wir alle morgen kein Muskelkater haben
Morgen zusammen,
hab keinen Muskelkater aber Kopfschmerzen. Entweder das Wetter oder mein Körper zickt bisle rum... na ja. Ich düse mal zu meinen Eltern und mach heute wieder Bootcamp und morgen Laufen.
gruß
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WÄHREND DU FAUL AUF DEM SOFA LIEGST.
WAS GLAUBST DU, WER DER SCHNELLERE VON EUCH BEIDEN IST,
WENN IHR AUFEINANDER TREFFT ?
Willkommen im Club ich habe auch den ganzen Tag schon Kopfschmerzen und mein Arbeitskollege hat mir heute all meine Gemeinheiten zurückgegeben die ich ihm zugefügt habe. Er hat einfach sehr laut gearbeitet... Ohne sein wissen... ich wäre fast gestorben... Mann mit Hammer im Kopf ist doof!!!
. Ich muss schon sagen, ich habe heftige Gewichtsschwankungen schon seit einiger Zeit, (gestern warens 65,1). Mach nix, werde mich 2 x die Woche wiegen, wollte nur wissen, mit welchem Gewicht ich starte. 
) und bin mit einem sehr teuren, aber guten Paar aus dem Laden.
und die Traumfigur in Angriff nehmen. Hab trotz des Bootcamps gestern keinen Muskelkater ! *freu*
Ich hab heute 70 min Sport hinter mir.. hab bissl aua im Bein...
.... ich hoffe ich kann die Treppen runter 
. 
- frage in letzter Zeit zu viel 
).
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