David Kirsch Diät - Wer macht mit?

[janina1990]

jap auf der waage muss sich bei mir auch ganz dringend was tun..fahre im mai nach loret udn hab mich gestern an der hüfte tatowieren lassen und jetzt MUSS MUSSS MUSS der Speck weg...

[Ruhrpottlady]

Klar schaffst du das!!! Ich schaff das doch auch Wir machen das.. Ich muss allerdings sagen das ich es besser habe als du.. Ich fahre erst Mitte Juli in den Urlaub!

[janina1990]

hmmm ja bei mir sinds hjaölt nur noch 4 wochen arghhh 4 woochen..meine güte...sagmal seit mal ehrlich mit krisch sind da die 7,3 kilo realistisch ich kann mir vorstellen das es riegdnwann langsamer geht??

[Tini82]

Hallo zusammen!
Ich denke auch das es irgendwann einfach langsamer wird. Leider!
Och heute ist leider wieder Sonntag. Das ist der schlimmste Tag der Woche für mich.
Man hat so viel Zeit den ganzen Tag, da ist bei mir auf jeden Fall immer eine Sünde dabei.
So ein Scheiss!
Ich muss mir da unbedingt etwas einfallen lassen. Mal schauen.....
Bis die Tage mal!
Liebe Grüsse

[janina1990]

hallo ihr

ich esse gerade relativ normal und lasse abneds das essen so gut es geht weg weil ich meine tage bekommen habe und es sonst echt ned geht...bin ja mal gespannt was dann überhaupt weg geht....morgen ist eine woche rum ud heute hab ichseit letzer woche 2 kilo weg...
mit loret wirds eng... ._.

[Froschale23]

Also mit viel Sport und Kirsch ist einiges zu schaffen.

Wenn du Sport machst nimmst zwar nicht soviel ab aber dein Körper strafft sich.

lg

[janina1990]

joa ich hoffe doch das ich bissl was wegbekomm hab mal im geschäft heute gerechnet wenn ich ejden tag 100 hgramm abnehem,n würde würd eich so 62 kilo wiegen... aber naja..^^ wird wohl eher icht der falll sein^^

[Äppelchen]

Ich meld mich nun endlich auch mal wieder!
Ich bin am Samstag fertig mit den 14 Tagen, werd aber natürlich danach so gut es geht weiter machen. ABER jetzt momentan bin ich frustriert, ich hab bisher gerade mal 2 Kilo verloren und am Samstag ist für mich ein wichtiger Tag, auf den ich quasi hintrainiert habe. Ernährungsmäßig hab ich mir außer zuckerfreie BonBons und Cola light keine Fauxpas geleistet und ich habe an 8 von 10 Tagen Sport gemacht, nicht sein Programm aber dennoch! Ich find es ziemlich deprimierend... Zum Glück hab ich kein Verlangen nach Schoki oder so, im Gegenteil, die letzten Tage muss ich wirklich nochmal durchstarten... Mal sehn.. vielleicht mach ich Shaketage draus, aber das lässt sich ja auch nich immer gut realisieren...
Ich finde es aber toll, dass ihr alle dran bleibt und euch nicht von kleinen Zwischenfällen unterkriegen lasst! Weiter so

[janina1990]

hallo

das ist natürlich blöd aber bleib weiter am ball das wird aufjedenfall werden nicht jeder körper shclägt halt gleich an=//

@all
ich hab jetzt diese woche 2,6 kilo abgenommen ich hoffe das geht weiter so..

[janina1990]

also ich müsste 225 gramm pro tag abnehmen das ich mein zielgwewicht schaffe bis zum urlaub ohje..=//