David Kirsch Diät - Wer macht mit?

[Ruhrpottlady]

Ich bin ab Montag wieder dabei!!! Dann geht die Arbeit wieder los und ich bin von den Schokoeiern weg!! Würde mich freuen wenn jemand mit mir zusammen anfängt! Ich will nocheinmal 4 Kilo weghaben in 2 Wochen!

[Bina82]

Guten Morgen Ruhrpottlady!

Schön von Dir zu lesen! Hab mich echt schon gewundert, wo Du bist.
Ich fang mit Dir am Montag auch nochmal an. Blödes Ostern, war einfach zu viel.
Meinst Du wir schaffen das, in zwei Wochen 4 kg abzunehmen? Ich schaffe immer grad mal 1 - 1,5 kg.
Mein Problem ist, das ich am Abend immer sooooooo Hunger bekomme! Und dann geb ich wieder nach und esse was. Tagsüber hab ich mit der Diät überhaupt kein Problem. Irgendwas muss ich mir da unbedingt einfallen lassen. Hab in der letzten Woche nur 450 gramm abgenommen.
Mich nervt des selber, wenn ich wieder falsch esse und somit meine ganze Diät wieder im A.... ist. Zumindest hab ich aber schon mal 5 kg seit Anfang März abgenommen, das ist schon mal ein kleiner Fortschritt.

Zusammen macht es doch immer mehr Spass und die Motivation ist immer höher, als wenn man ein Alleingänger ist.

Mein Essplan heute:
Früh: Shake
Vormittag: 10 Mandeln
Mittag: Shake
Nachmittag: 10 Mandeln
Abend: Shake

Ich mache heute deswegen einen "Shake-Tag" als Bestrafung für Ostern. Ab morgen esse ich dann zu Mittag wieder nen Salat. Aber für heute muss ich da mal durch. Ich will endlich meine blöde 8 weghaben.

Ab nächsten Dienstag fange ich wieder das Arbeiten an - ENDLICH!
War etz die letzten drei Monate zu Hause, weil unsere Niederlassung geschlossen wurde. Vielleicht fällt es mir auf der Arbeit mit der Diät dann leichter, da gibt es dann keine "Essfallen" mehr. Hier zu Hause lauert überall irgendwas leckeres.
Oh man, ich schreib schon wieder nen Roman. Sorry!
Ich melde mich später nochmal
Wünsche Euch einen supi DK-Tag!!

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[zebrafisch]

Morgen zusammen,
ich wär froh ich hätte ein paar Tage frei um meinen Körper an die KH-arme Kost zu gewöhnen.
Mir ist gestern während der OP das erste Mal schwarz vor Augen geworden und ich hatte echt Angst umzukippen

Hab dann in der Pause erstmal mein Vesper ( KH-arm) und als es net besser wurde noch einen Apfel und Schokolade von ´ner Kollegin gegessen. Dann gings mir wieder gut. Also mein Blutzucker findet David Kirsch noch net so prickelnd.....

Werd wohl die Diät abwandeln müssen, sonst schaff ich meine Dienste net.

Wünsch Euch allen ´nen schönen Tag *wink*

[Kathij]

Guuuten morgen!!!
jaja nachdem ich mir gestern ja sooo fest vorgenommen hatte nur ein salat und sonst shake zu mir zu nehmen... -.- kam ein 3 stündiger arztbesuch dazwischen...da war ich so gefrustet, dass ich mit den jungs hier einen lamacun gegessen habe!..und das abends na toll!....
also auf ein neues
shake, salat, shake

alles klar sonst bei euch?

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[haserl]

Hi Leute,
wie wäre es denn, sofort und ganz ernsthaft wieder anzufangen und das nicht auf Montag zu verschieben? Ich mache Phase 1 jetzt die dritte Woche mit einem geplanten Pizza-Ausrutscher und bin wirklich sehr erfolgreich beim Abnehmen. Mir hat die Pizza nicht wirklich gut getan, weil ich mich gleich wieder so träge gefühlt habe.
Ich finde es halt immer wieder so schade, dass so viel "gesündigt" wird, weil das irgendwie nicht motiviert. Wenn zebrafisch im op schwarz vor Augen wird, ist das freilich was anderes.
Los, tun wir es Ruhrpottlady gleich, die in den ersten 2 Wochen über 6 Kilos abgenommen hat!!!
Grüße vom Haserl

[Bina82]

@ haserl
Natürlich macht jeder weiterhin seine DK-Diät und das jeden Tag. Nur wenn zumindest zwei Leute gemeinsam starten ist das viel besser.

Halbes Leid ist geteiltes Leid!

Da ist dann auch die Motivation größer.

[Bina82]

Kathij
Bis jetzt halte ich ganz gut durch. Hab jetzt meinen 2. Shake getrunken. Später dann noch die 10 Mandeln, Abends noch den Shake und dann hab ich meinen selbsternannten "Turbo-David-Kirsch-Tag" hinter mich gebracht.
Ab morgen geht es dann normal weiter und dann hoffe ich, dass meine Pfunde schnell weiter purzeln.
Das muss doch jetzt endlich mal klappen!

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[Bina82]

Trapped!
Ich würde Dir schon empfehlen, das Buch zu kaufen. Im Internet erfährt man nicht alles über die DK-Diät. Also von meiner Seite aus wäre es sinnvoll wenn Du Dir das Buch zulegen würdest.

[Ruhrpottlady]

Bei mir wird es vor Montag nichts! Denn ich habe noch Urlaub und mein Freund auch... ab Montag ist wieder alles geregelt bei mir und die Schokoeier hat mein Freund hoffendlich bis Montag auch schon alle aufgegessen

[Ruhrpottlady]

Man was geht es mir dreckig grad. Ich habe heute morgen einen Shake gehabt. Zum Mittag Schweineschnitzel mit Champignons + Sauce PLUS eine Hand voll Pommes. Dann hab ich über einen halben Liter Wasser getrunken und dann noch ein Marzipan-Ei und 2 Milka Naps. Jetzt ist mir schlecht und mir geht es richtig übel!!

Ich sag ja.............................................. ich bin froh das mein Urlaub bald vorbei ist!!