Diät Abnehmen - Naschkatzen

miri71 · #**1161** (**permalink**) 19.03.2008, 12:02

ja vielen dank! ich werde meinen leer machen und mir dann mal tiramisu bestellen! meine 900 gr. dose hat auch 27 euronen gekostet!

Kathij · #**1162** (**permalink**) 19.03.2008, 12:34

Das freut mich zu hören!

miri71 · #**1163** (**permalink**) 19.03.2008, 12:36

so jetzt aber shake hin oder her, jetzt amch ich mir ein putensteak mit frischem spinat!

Elodie · #**1164** (**permalink**) 19.03.2008, 12:39

hey mein erster tag mit kirsch verlief besser als ich dachte. hab zwar am abend etwas geschlampt und viele (mehr als 10!!!!) mandeln gegessen weil ich einfach was zwischen die zähne wollte.. aber sonst. ich hab auch sein fitnessprogramm gemacht und ich weiß nicht, man spürt es schon, der bauch fühlt sich anders an (natürlich nix wircklich abgenommen, aber besseres gefühl) ich bin froh dass ich mir das buch gekauft hab und die sache jetzt richtig angehen kann..
ich hab auch meiner mutter davon erzählt und sie meinte ich solle nur kochen (hab gerade osterferien) weil sie auch ein wenig abnehmen will.
heute hab ich brokkolie (?) gekocht.. und heute abend hab ich 1 1/2 stunden fußballtraining *freufreu*
.. mal schauen.
aber ich persönlich finde den ersten tag total schwierig, da man immer denkt: ok ess ich halt von dem leckeren kuchen, fang ich morgen an. und bis man dann wircklich anfängt hat man zwei kilo drauf..
liebe grüße

Ruhrpottlady · #**1165** (**permalink**) 19.03.2008, 16:17

Ich denke, ich werde mir den shake auch mal bestellen liebste Kathi!

Aber erst nächsten Monat. Ich hab kein Geld mehr!!

Bina82 · #**1166** (**permalink**) 20.03.2008, 09:22

Guten Morgen an Alle!!!

Igitt, bei mir schneit es!! Bei Euch auch?

Mit der DK-Diät läuft es bei mir echt gut. Zwar hab ich an manchen Tagen echt Lust mal wieder ein leckeres Brot, Nudeln etc. zu essen, aber dann denke ich mir "lieber nicht, sonst hab ich gleich wieder 1 kg auf der Waage mehr drauf".
Heute werde ich endlich U80 sein. Hab mich gestern Abend mal gewogen und da war ich bei 80,1 kg. Jipie, dann hab ich endlich diese doofe "8" weg und bin dann endlich schon mal bei der "7". Aber bis ich die weg habe, werden noch einige Wochen vergehen.

Aber mit eurer Hilfe und mit viel Motivation gelingt mir das auch noch. Tut auf jedenfall verdammt gut, wenn man sieht, das die Waage weniger anzeigt.
Jetzt brauch ich dann noch 4 kg, dann hab ich meine ersten 10 kg geschafft.

Wünsche Euch ein frohes Osterfest (trotz Schnee)!

Ich melde mich dann wieder am Dienstag! Bin über die Feiertage bei meiner Mum! Hoffentlich kann ich dann den leckeren Süssigkeiten widerstehen, aber noch bin ich guter Hoffnung.

zebrafisch · #**1167** (**permalink**) 20.03.2008, 16:00

So, melde mich mal kurz zurück.
Bin k.o. und hungrig, werd mich aber erstmal bisle hinlegen und dann in Ruhe was Essen, sonst wirds wieder nix mit dem "Sound Eating"

Gestern liefs so lálá...... bin ganz toll gestartet mit körnigem Frischkäse mit frischen Kräutern und Dinkel-Gemüsebratlingen. Dann hab ich 10 Std im OP verbracht und null gegessen oder getrunken und als wir endlich mal etwas Ruhe hatten war meine Vernunft schon im Bett *red*
Haben dann beim Pizzaservice bestellt - allerdings bin ich ja schon stolz, dass ich "nur" einen großen Salat mit etwas Kräuterbaguette vernichtet habe. Dazu gabs leider leider eine Cola...

Dafür gibts später Fisch mit Salat und Ei. Dass is dann wieder etwas kirschiger

So, bis später und ich bin gespannt, was Ihr berichtet.

Gruß

haserl · #**1168** (**permalink**) 21.03.2008, 13:19

@zebrafisch,
sag mir bitte, wo du arbeitest, denn da geh ich nicht hin!!! Sind 30 Stunden Schichten bei Euch normal? Wie packst Du das??
Mitfühlende Grüße,
Haserl

zebrafisch · #**1169** (**permalink**) 21.03.2008, 13:37

In der Uniklinik. Ja, das gehört zum normalen Schichtdienst bei uns.
Ein Spätdienst, danach Bereitschafstdienst bis um 7 Uhr morgens und anschließend noch ein Frühdienst. Wenn man Glück hat isses nachts einigermaßen ruhig, ich hab eher weniger Glück gehabt die letzten Wochen

Deswegen hab ich jetzt auch eine dicke Erkältung und Fieber

Komm grad aus der Wanne und werd den Tag hier unter der dicken Decke verbringen...
mit dem Training wird das also heute nix leider.

Gruß

Kathij · #**1170** (**permalink**) 21.03.2008, 13:57

oooh weia guuuute besserung!!!

mir graults schon vor dem "fress-wochenende"...

liebe grüße...