Diät Abnehmen - Naschkatzen

Ruhrpottlady · #**1091** (**permalink**) 17.03.2008, 09:16

*grusel grusel*
Ich bin heute morgen schon 40 min walken gewesen, eigentlich sollte das ein spaziergang zu meinen Eltern werden, da ich die Hunde wieder nach Hause bringen wollte. Ich vermute, sie haben das geahnt....

Was die ein Tempo hatten!!!! Ich bin hinterher geflogen! Und das bei diesem Mistwetter!! Aber ich habe mich schon mal bewegt... das ist guuuuut!!!! Ich werde mich jetzt auf dem weg zum Arzt machen, muss meinen Befund abholen! Bis später!!!!!

janina1990 · #**1092** (**permalink**) 17.03.2008, 09:22

also endergebniss eine woche kirsch...--->66,1 kilo
abgenommen also 3,1 kilo!

Froschale23 · #**1093** (**permalink**) 17.03.2008, 09:26

Tolles Ergebnis Janina!

lg

janina1990 · #**1094** (**permalink**) 17.03.2008, 09:33

dankeschöööön aber irgendwie..naja ich merke gar nix von meiner abnahme fühl mich irgendwie ghar ned leichter^^

Kathij · #**1095** (**permalink**) 17.03.2008, 09:36

Also ich bin auch zu friegen mit mir...ca. 1,5 kg in der woche!!!...das is okay

!!! noch 500g und ich bin endlich u60...ein traum

heute gehts weiter mit shake, sport, pute, salat....

liebe grüße an euch!

wie geht denn eure woche nun weiter?

kevachen · #**1096** (**permalink**) 17.03.2008, 16:08

Hi!

bin neu hier aber hab schon voll viel von David Kirsch gehört... aber wrauf muss ich denn da achten und wie macht ihr das? sieht ja erstaunlich aus von wegen 3.1 kg in einer Woche... Klingt toll!

LG!!! Eva

Froschale23 · #**1097** (**permalink**) 17.03.2008, 16:59

Hallo Eva!

du solltest dir vielleicht mal das Buch von ihm kaufen, denn es motiviert dich erstens total und zweitens weisst dann über alles bescheid.

Also mit der Abnahme ist dass so ne Sache, ich merk auch nur was wenn ich Körperfett verloren hab.

lg

zebrafisch · #**1098** (**permalink**) 17.03.2008, 17:39

Aaaalso,
nachdem ich jetzt eben nach dem Schaffen endlich mal richtig einkaufen konnte hab ich wieder den Kühlschrank voll mit guten Sachen

Morgen gibts Vollkornnudeln mit Kresse und körnigem Frischkäse zu Mittag.
Außerdem will ich nachher noch sporteln á la Kirsch, drückt mir die Daumen, dass ich mich dazu nochmal aufraffen kann....

Sagt mal, habt Ihr eine Lieblingsübung ?
Ich mach die Pliésquats so gern, eigentlich dauernd, wenn ich "dumm rumsteh" *g*

Gruß

Froschale23 · #**1099** (**permalink**) 17.03.2008, 18:26

Hallöle!

Ich versuche Motivation zu sammeln um morgen nochmal kräftig durchzustarten.

Hab ja das Wochenende voll verhaut.

Drückt mir die Daumen.

Bina82 · #**1100** (**permalink**) 18.03.2008, 09:13

Hallöchen an Alle!
Hatte gestern keine Zeit zum schreiben! Gestern war ja auch mein Wiegetag und siehe da, über 2 kg weniger.

Es geht vorwärts!!!!
Wie läuft es bei Euch? Ich habe mich dazu entschlossen, nur am Wochenende die DK-Übungen zu machen, weil ich jetzt jeden Tag zum Slendern gehe. Da trainiere ich auch meinen ganzen Körper. Da hab ich auch mehr Motivation, als alleine Zuhause trainieren zu müssen.

Wünsch Euch allen nen schönen Tag!!!