David Kirsch Diät - Wer macht mit?

[janina1990]

doh, allerdings nur heute vormittag da gabs gurke heute nachmittag war ich leider bim zahnarzt da war nix mit essen

[haserl]

Das Putenchilli ist wirklich total lecker, ich glaube, das wird es die nächsten Tage öfters geben. Habe die letzten Tage mittags immer Salat mit Hühnerbrust gegessen, aber ich wollte endlich mal was Warmes.
Sport mache ich nicht so viel, weil ich am Rücken eine fiese Nervenentzündung habe und deshalb Schmerzen. Trotzdem geht das Gewicht flott nach unten
Gruß, Haserl

[Kathij]

Jaaaaa kein mittag essen nur den shake um 9:30uhr! ...war nach dienstschluss joggen, deswegen fiel das aus! eben gabs also das putenchilli echt gut gelungen !!!

sonst esse ich nicht so wenig aber heute war irgendwie keine zeit...

[Ruhrpottlady]

Ich werde mir gleich noch die Sesam sticks machen für morgen!

[janina1990]

also ich hab mir das putenchilli gemacht allerdings selbe rnoch bissl anbegändert..total lecker...alleridngs ist das für mprgen..heute gabs nur sauerkraut

[Ruhrpottlady]

Ich muss mal sehen was ich mir morgen sonst noch so mache ich denke meinen üblichen Salat mit Thunfisch! Da stehe ich total drauf! Ich muss den schrecklichen tag von heute wieder aufholen!

Mein Tag:
Bis 12 Uhr nüchtern bleiben -- Magenspiegelung-- danach sind wir noch nach Duisburg und haben meine Wii abgeholt! Also hab ich heute neu ein Sandwich bei Subway gegessen mit Hähnchen und einen Billig-Streuseltaler vom Backwerk. Das war alles! Ich habe ganz ehrlich auch keinen Hunger mehr nachdem ich weiß das mein restliches Leben aus Kalorienarmer und fettarmer Kost bestehen muss........ chronisch aktive Gastritis schimpft sich mein Problem. Hab ich geerbt von meinem Grandpa. Na klasse... warum hab ich nicht die Schlankheitesgene von meinem Opi??

[Bellichen]

@ Ruhrpottlady: Mensch, das ist aber kacke.... aber versuch doch was positves dran zu sehen. du musst dich jetzt deiner gesundheit zu liebe gesund ernähren und ein nebeneffekt ist das sinkende gewicht

mein Startgewicht liegt bei 71,6 kg... ahhh, war schonmal bei 70,9
naja, jetzt wird wieder gekirscht

heute gabs bei mir:
Früh: Shake
So: 10 MAndeln
Mittag: Salat m.Pute
Abend: Gurke, Tomate und ein Apfel(verbotene Frucht^^)
und ich war 4 std. powershoppen und hab noch ne stunde sport gemacht, also eigentlich ein guter tag

[janina1990]

wünsch allen nen guen tag und viel glück..und der shoko shake naja ist bissl gewöhnungsbedürftig..=((

[Kathij]

Guten Morgen !!

So den 1. Tag haben wir geschafft..ich muss sagen ich hab ihn sehr gut gemeistert!

Ich hab mir nun eben eine Art Entschuldigung für meine sünden gekauft!...und zwar das chitosan ! jaja tabletten und so aber ich weiss, dass sie gut sind und wenn ich dann doch mal reinhaue nicht alles gleich an meinem bauch kleben bleibt !

liebe grüße und viel erfolg für den 2. tag !!!

juuhuuuu!!!

[haserl]

Habt Ihr Euch die Zusätze besorgt? Ich warte auf eine Bestellung aus USA von diesem 5-HTP in Kombination mit Grünteeextrakt und Koffein. Genau die Mengen, die Kirsch angegeben hat. Bin schon auf die Wirkung dieser Dinger gespannt!
Gruß, Haserl