Ich weiss nicht mehr weiter!

Hallo
Ich weiss wircklich nicht mehr weiter. Ich wiege 66 Kg . Ich möchte 8 kg abnehmen, weiss aber nicht wie. Dank zahlreichen diäten verbrennt mein Körper fast nichts mehr, und unter 800-1000Kalorien am Tag will ich mich nicht ernähren weil das gefährlich ist. Ich mache sehr viel Sport und nehme trotzdem nicht ab. Kann mir vielleicht jemand weiterhelfen?

also bei mir war es genauso der Stoffwechesel war komplett am *****. Ich mache jetzt eine Stoffwechsel Diät.
Schau mal unter http://www.metabolic-balance.de/de/
und heir gibt es auch noch 2 Seiten. Die eine heißt MB heir in unseren Forum und die andere

http://diaet.abnehmen-forum.com/topi...e-program.html

Is zwar net so billig aber am beten du liest dich mal durch. Bei mir wirkt sie hab schon 5,5 kg in 10 Tagen abgenommen und überhaupt keinen Hunger.
Lies dich mal durch *g*

Hallo
Besten Dank für deine Ratschläge.Was haltet ihr von Akupunktur zur Gewichtsreduktion?Dadurch soll ebenfalls der Stoffwechsel angekurbelt werden.
Liebe Grüsse

[sun]

Hallo Simi,

hört sich für mich sehr stark nach einem Stoffwechsel auf Sparflamme durch "falsches" Diäten an... das vorgeschlagene Metabolic Programm ist nicht schlecht und vorallem nicht ungesund - kostet aber ...

Am besten fängst Du damit an Deinen Stoffwechsel wieder auf Touren zu bringen, ihn "aufzuwecken" - da wären 800-1000 kcal ein großer Fehler Du solltest generell auf keinen Fall unter die 1200 kcal gehen!

Akkupunktur ist sicherlich eine Sache, die nicht schaden kann, nur solltest Du parallel auch was für Deinen Körper Deine Zellen usw. tun.. Dich gesund und ausgewogen ernähren... so das eben der Stoffwechsel nicht mehr der Meinung ist er muß sparen, weil da "so wenig" kommt und schlechte Zeiten angebrochen sind...

Du kannst ja gerne mal in die Lowfat 30 Rubrik reinschauen, da hab ich 3 Tagespläne reingesetzt, die eigentlich nur dafür stehen den Stoffwechsel anzuheizen... danach würde ich an Deiner Stelle auf eine ausgewogene und gesunde Ernährungsumstellung umsteigen..

Viel Glück + Erfolg

sun