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Thema: Sind das KH?

  1. #1
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    Sind das KH?

    Hallöchen!
    ich mache das zur Zeit so, dass ich abends keine KH esse.

    Nun sind wir am Samstag eingeladen und es gibt eine Art Eintopf mit viel Fleisch und Kartoffel in Weißweinsauce.

    Wenn ich jetzt die KArtoffeln raussammel ist das dann ausreichend oder nehm ich dann trotzdem KH auf? Die aus dem Alkohol dürfte ja verkocht sein - nur weiß ich nicht wieviel Stärke aus den Kartoffeln ins die Sauce übegeht.

    Ich poste das hier, weil ich auf die ganzen Trennkosterfahrenen hoffe.
    Vielen Dank schonmal!

  2. #2
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    Wisst ihr das nicht oder ist meine FRage blöd? Ich bin mir da nämlich wirklich nicht sicher...


  3. #3
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    Ich weiß es nicht. Aber es könnt sein das in dem Eintopf duch das kochen Kohlenhydrate aus den Kartoffeln "übergegangen" sind. Aber es ist ja nicht schlimm ein paar KH zu essen. Von daher würde ich mir da keine Gedanken machen und Kartoffeln sind gesund!
    Mein Tagebuch: Der Speck muss endlich wieder weg - Auf zum Wunschgewicht
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  4. #4
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    Oder du isst die Kartoffeln und sammeltst das Fleisch raus. Trennkost heißt ja nicht das du am Abend nur Eiweiß essen sollst...
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  5. #5
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    ja ich mach ja nicht direkt trennkost. ich esse bloß abends keien KH - denn ich hab festgestellt das es das Abnehmen in meinem Fall sehr erleichtert.

    daher lass ich den Eintopf lieber weg, wenn ich dann den Effekt aufhebe.

    Aber danke!

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