Dinner Cancelling

Ich glaub ich sollte meine weiteren abnahme versuche beenden,und aufgeben.Mein schweinehund ist einfach stärker als ich!!!!!!!!!

[monig]

nanana Janka79, was ist denn mit Dir los??????????
Las den Kopf nicht so hängen. Du hast irgenteinen Frusst und der treibt Dich ans Süße denk ich mal. Gib nicht gleich auf, mensch Du hast doch schon was geschafft. Gerade deshab , mußt Du Dir sagen, mach ich jetzt auch weiter. Such Dir einen ersatz für das Süße. Oder lutsch einen Bonbon, da hast Du länger, wenn es unbedingt sein muß.
Ich kaue uunwarscheinlich viel Kaugumi.
Nicht aufgeben, bitte, das wäre einfach zu schade.
Liebe Grüße Moni

[Saphia]

nene Janka, nicht aufgeben

jeder von uns hat doch so tage, wo man denkt es geht nicht weiter

lass dich mal lieb :kiss:

wirst schon sehen morgen sieht die welt wieder besser aus

p.s. hab auch grad lust was zu essen :heul:

Hey, Janka, nicht aufgeben! Du schaffst auch die restlichen Kilos noch! Außerdem hast du doch eine Wette laufen!

Ich kenne deine Stimmung genau, es geht mir auch so, wenn ich zwischendurch mal eine Fressattacke hatte. Aber wenn du ab jetzt (oder realistischer: ab morgen) wieder konsequent bist, hast du das ganz schnell wieder ausgebügelt. Du fühlst dich jetzt schlecht und vollgefuttert, das ist ganz normal, aber letztendlich ist der Körper manchmal nachsichtiger als man glaubt.

Du schaffst das! Und glaub' mir, du bist nicht alleine. Keiner von uns schafft das hier ohne Durchhänger, da bin ich mir sicher (auch wenn die Durchhänger bei einigen von uns vielleicht seltener sind, gell, Manolita ).

Halli Hallo Ihr Lieben!

Sonntag fast gegen Abend und ich wollte noch mal etwas im Forum stöbern und mich bei Euch melden.

@Manolita: Hi, hi, so schlimm sieht es bei uns zum Glück nicht aus, aber so viel Schnee habe ich noch nie gesehen, wie wir im Moment haben. Hier herrschte bis zum Mittag das totale Chaos, aber inzwischen hat sich die Lage wieder beruhigt. Aber dank Deinem Hinweis war ich mal bei Dir Bildchen gucken! Ich bin ja so ein richtiger Fan von Dir, aber das schrieb ich ja schon, aber nachdem ich jetzt die Fotos gesehen habe, bin ich noch begeisterter von Dir! Mensch, Du hast Dich total zum positiven verändert und bist immer so gut drauf und, und und ... Ich arbeite daran, dass es mir auch mal so gehen wird.

@tigerlily: Ich denke auch der fette Fisch ist gesund und so lange Du das nicht jeden Tag ist, ist es nicht all zu bedenklich. Die Fettsäuren sind glaube ich gesund.

@monig: Ich weiss, dass Du das schaffst! Ich denke, man braucht auch solche Momente bei der Abnahme und es motiviert nachher trotzdem wieder weiter zu machen.

@Janka79: Vielleicht hilft es Dir heraus zu finden, in welchen Situationen Du die süssen Sachen isst. Ich hatte einen Buchtipp bekommen, der mit dem Schweinehund zu tun hat - wäre vllt. auch was für Dich? Ich fände es übrigens sehr, sehr schade, wenn Du jetzt den Kopf in den Sand stecken würdest - jeder hat mal einen schlechten Tag. Versuche Dich bis morgen wieder zu motivieren und starte einfach noch mal neu!

Bei mir ist so weit alles gut, die letzten Tage laufen wirklich gut!
Mich würde mal interessieren, ob ihr alle Kalorien zählt oder esst ihr so drauflos (selbstverständlich schön ausgewählt)?

Liebe Grüsse
Tatze

[mermaid]

Hallo Janka!
Nicht verzweifeln! Du hast doch schon toll abgenommen, Du kannst es auch weiterhin. Ich habe auch immer solche Phasen, wo ich mich nicht so im Griff habe und aus Verzweiflung oder Frust futtere. Guck mal, Du hast eine Großfamilie, genau wie ich, das ist nun mal wirklich Dauerstreß, das läßt sich nicht so einfach wegstecken. Und wenn dann gerade wochenends der Mann arbeiten muß und man weiß, daß alle anderen ihre Familien am Sonntag zusammenhaben, dann ist das einfach ätzend! Ich kenn das auch, mein Mann muß auch manchmal samstags und/oder sonntags ran. Mach bitte einfach weiter, Du kannst das. Morgen ist ein neuer Tag, versuchs einfach noch mal. Kampf dem Schweinehund! Und wenn ich meinen Schweinehund treten kann, kannst du das erst recht, ehrlich!
Liebe Grüße
Moni2

[mermaid]

@Tatze: Ich zähle keine Kalorien, ich versuche (!) vernünftig zu essen und reduziere Süßkram, bzw. im Moment ist ja Fastenzeit angesagt, da gibt's sowieso nix. Ansonsten ganz normal, und es klappt auch so (bis jetzt )
Liebe Grüße
Moni2

[Saphia]

Hallo Tatze :cher:

also Kalorien zählen - NEIN

Jedoch achte ich drauf, was in den Einkaufswagen kommt - wieviele kcal es hat und wieviel % Fett und Zuckeranteil

Vielen Dank an euch alle,für eure aufmunternden Worte.Hab momentan echt viel um die ohren,die drei Kiddies mein Mann arbeitet die ganze Woche zwar nur nachmittags aber ab 17.00uhr ist halt auch den kiddies ihre Zeit wo sie nochmal richtig loslegen und dann futtere ich immer den süsskram rein wenn sie mich stressen und so.
So langsam rückt auch meine Untersuchung im Krankenhaus näher vor der ich echt schiss hab zumindest wenn dadurch die 98%prozentige vermutung meines urologen bestätigt wird,wenn ja hab ich eine Blasenkrankheit die heisst interstetielle Zystitis und die Heilungschancen sind noch nicht wirklich gross da es eine bislang nicht so bekannte krankheit ist.

Leide seit nun mehr 8 jahren unter schmerzen beim wasserlassen auch beim GV und hab immer das gefühl ich muss ganz dringend aufs klo und es brennt immer so wie bei einer Blasenentzündung auch wenn ich nicht auf toilette bin hab ich das Gefühl jemand bearbeitet meine Harnwege und meine Blase mit einer Rasierklinge und ich denke der frust hängt auch damit zusammen grad heute wo die schmerzen wieder stärker sind.